Ensomhed: tandpine for sjælen

Ensomhed er en af ​​livets mest elendige erfaringer. Alle føler ensom til tider, men er der et budskab til os i ensomhed? Er der en måde, at vi kan vende det til noget positivt?

Nogle gange ensomhed er en midlertidig tilstand, der løfter i et par timer eller et par dage. Men når vi er bebyrdet med denne følelser i uger, måneder eller endda år, er det helt sikkert fortælle os noget

I en vis forstand, ensomhed er som en tandpine:. Det er et advarselssignal, at noget er galt. Og som en tandpine, hvis efterlades uden opsyn, er det som regel bliver værre. Vores første reaktion på ensomhed kan være at selvmedicinering -.. At prøve hjem retsmidler til at gøre det gå væk

Travlhed er en fælles behandling

Vi mener, at hvis vi fylder vores liv med så mange aktiviteter, at vi ikke har tid til at tænke over vores ensomhed, vil vi blive helbredt. Men travlhed misser budskabet. Det er som at forsøge at helbrede en tandpine ved at tage vores sind fra det. Travlhed er en distraktion, ikke en kur.

Opkøb er en anden favorit terapi.

Måske hvis vi køber noget nyt, hvis vi "belønning" os selv, vi får Føle sig bedre. Og overraskende, vi gør
føle sig bedre - men kun for en kort stund. Købe ting til at løse vores ensomhed er som et bedøvelsesmiddel. Før eller senere den bedøvende effekt aftager. Så smerten kommer tilbage så stærk som nogensinde. Opkøb kan også sammensatte vores problemer med et bjerg af kreditkort gæld.

seng er et tredje svar på ensomhed.

Vi mener, at intimitet er, hvad vi har brug for, så vi gør en uklog valg med sex. Efter at vi kommer til vores sanser, vi er forfærdede over at opdage, at dette forsøg på en kur ikke kun gør ensomhed værre, det gør også os føler desperate og billigt. Dette er den falske helbredelse af vores moderne kultur, der fremmer sex som et spil, som rekreation. Denne reaktion på ensomhed næsten altid ender i en følelse af fremmedgørelse og beklagelse.

Den virkelige budskab, den virkelige kur.

Hvis alle disse tilgange ikke virker, hvad gør? Er der en kur mod ensomhed? Er der nogle hemmelige eliksir, der vil
løse dette tandpine for sjælen?

Vi er nødt til at begynde med en korrekt fortolkning af denne advarselssignal. Ensomhed fortæller os, at vi har en forhold
problem. Mens der kan synes indlysende, er der mere i det end bare omgiver dig med mennesker. At gøre det er det samme som travlhed, men ved hjælp af skarer i stedet for aktiviteter.

Svaret på ensomhed er ikke mængden af ​​dine relationer, men kvaliteten. Dette er en usmagelig kur for os, så frygtede som at tage din tandpine til en tandlæge. Tilfredsstillende, meningsfulde relationer tager tid og arbejde. Vi er bange for at åbne op. Vi er bange for at lade en anden person åbner op til os. Tidligere gør ondt har gjort os mistroiske. Venskab kræver at give, men det kræver også tager, og mange af os vil hellere være uafhængige. Men den fortsatte vores ensomhed skal fortælle os, at den slags stædighed ikke har fungeret enten.

Hvis vi har modet til at opbygge værdifulde relationer, til sidst finder vi, at det er en kur, der virker. Vores risici bliver belønnet. Vi finder en person, der forstår og bekymrer sig, og vi finde andre, som vi forstår og bekymrer sig om så godt. Ligesom et besøg hos tandlægen, denne kur viser sig at være ikke blot endelig, men meget mindre smertefuldt end vi frygtede
.