Du kan ikke falde fra hinanden nu

3 Tips til at bevare din Sanity Under skilsmisse

Dr. Romance &'; s tre tips til at opretholde sanity under skilsmisse

1.. Kend dine rettigheder:
Hvis du &'; re selv overvejer skilsmisse, bruge pengene til et rådføre sig med en velrenommeret, god advokat (helst, anbefalet af en ven, der gik gennem det) og find ud af, hvad skilsmisse love i din tilstand er. Gå bevæbnet med oplysninger og spørgsmål til advokat. Hvad er din nuværende økonomiske situation? Hvem tjener hvor meget? Hvilke egenskaber er i fælles lejemål? De fleste domstole bruger en formel til at beslutte, hvordan de aktiver, støtte og underholdsbidrag er afledt. Spørg din advokat til at forklare den formel til dig, og hvad du &'; ll brug for, hvis der &'; s kæmpe for forældremyndigheden. Du &'; ll træffe bedre beslutninger, hvis du kender konsekvenserne på forhånd.

2. Omgiv dig med venner
Dette er ikke tid til at være på udkig efter en rebound forhold; og du sandsynligvis nyresten &'; t parat til at overveje det alligevel. Så bruger en masse tid med dine venner og /eller familie. Du er nødt til at være omkring støttende mennesker, der har dine bedste interesser på hjerte. Du &'; ll brug skuldre at græde ud ved, gode råd, håbefuld information om fremtiden, retningslinjer fra folk, der &'; ve gået igennem det, og endda børnepasning og evt økonomisk hjælp. Kommunikere med andre på dette websted, når du har brug for information eller støtte.

3. Få en god terapeut.
Som dine venner til at anbefale en rådgiver, som kan hjælpe dig gennem de op-og nedture i det kommende år. Uanset om du ønsker denne skilsmisse eller ej, du &'; ll være på en følelsesmæssig rutschebane. Du kan tjekke din beslutningstagning, forstå, hvad der gik galt, måske endda lære at redde dit ægteskab
.