*** Høste visdom fra din Skilsmisse

Der &'; s at sige, at ldquo &; dem, der ikke kan huske fortiden er dømt til at gentage den &"; Hvis du &'; re separeret eller skilt, chancerne er høje der var en masse af vanskeligheder i din fortid. Bor i fornægtelse af fortiden betyder, at du berøver dig af muligheden for at høste den utrolige visdom et liv udfordring, som skilsmisse, har at tilbyde dig. Som årets snor sig ned, det &'; s perfekte tidspunkt til at reflektere over året, og høste de perler af visdom, så du kan skabe en stærk, lykkelig fremtid for dig selv. Det &'; s også et godt tidspunkt at anerkende og ære dig selv for de fremskridt, du &'; ve gjort i det forløbne år.

Hvad er nogle af de benchmarks for fremskridt, der fortæller dig, om du &'; re på rette spor? Der er så mange forskellige måder, som vi kan måle vores fremskridt. En af mine foretrukne musicals er “ Leje &"; af den nu afdøde Jonathan Larson. Sangen “ Seasons of Kærlighed &"; rammer det på denne måde: “ 525,600 minutter - hvordan man måler, måler et år? I Daylights i solnedgange, i midnights i kopper kaffe. I inches, i miles i latter, i stridigheder ... 525,600 rejser til at planlægge. 525,600 minutter - hvordan kan du måle livet for en kvinde eller mand &"; Du er den bedste dommer af de benchmarks, du, der bedst støtter dig i at leve det største udtryk for dig selv.

Her er et par tips og spørgsmål til at øge dine chancer for at nå dine mål for det kommende år!

Tag dig tid til at reflektere ærligt på det seneste år.

Før du styrter videre for at gøre din “ at gøre &"; liste for næste år, tager sig tid til at høste din visdom fra 2007. Tag et kig på året gået, og spørg dig selv disse spørgsmål:

1. Hvad var nogle af dine største bedrifter sidste år?

2. Hvad fungerede godt for dig, og hvorfor?

3. Hvad didn &'; t arbejde så godt for dig sidste år

4. Hvad kan du lære, eller hvad ville du gøre anderledes næste gang?

5. Tag en mental øjebliksbillede af dig på 1 januar sidste år og tage en af ​​jer i dag. Hvad er de 3-5 vigtigste forskelle, du ser i din tankegang, dine evner og din følelsesmæssige velbefindende?

6. Brainstorm en liste over alt, hvad du &'; d gerne anerkende dig selv for fra det forløbne år. Sørg for at du angive mindst 25-50 genstande. (At skrive sidste års kvittering liste kan være en af ​​dem!)

Sæt dine mål for 2008

Hvis du skulle vælge 3-5 vigtige mål, der vil give dig den største følelse af tilfredshed for det kommende år, hvad ville de så være? Sørg for at dit mål er klare, målbare og inden for din egen kontrol. At have et mål, at din tidligere ægtefælle får en personlighed transplantation ikke ville være en levedygtig mål! Hvis du føler, dit mål er virkelig noget, du “ bør &"; gør, dobbelt-kontrol og se om det &'; s virkelig dit eget mål, eller hvis du importerer en andens &'; s ønske for dig. Sæt nogle klare tidsparametre om, når du &'; re kommer til at starte, og når du har til formål at være færdig. Sat på plads uanset strukturer, du har brug for at holde dig ansvarlig for handling. Spørger en betroet ven eller en coach til at holde dig ansvarlig, kan gøre hele forskellen.

Skriv dine mål ned!

Undersøgelser har vist, at sandsynligheden for folk at nå deres mål stiger enormt, når de mål, nedskrives. Skrive mål ned vil give dig mulighed for at fokusere mere klart på dem. Jack Canfield, forfatter af succesen principper, anbefaler skrive dem ned på kartotekskort og gennemgå dem mindst to gange om dagen, herunder at læse dem højt. Det synes indlysende, men skrive dem ned i din daytimer! Det &'; s forbløffende, hvor ofte folk (inklusive mig selv) glemmer at blokere tid mod opstilling mål og derefter spekulerer på, hvorfor de er svære at nå

Keep it simple

Det &'; s. Fristende at starte et nyt år med alle former for mål, der behandler alle områder af dit liv. Tager på en omfattende gennemgang af dit liv - fysiske sundhed, økonomi, parforhold, hjemligt miljø, karriere etc. - kan synes som en god idé, men det &'; s svært at opretholde fokus og energi til at tackle alt på én gang. Sætte dig op for succes, ikke overvælde. Keep it simple og fokusere på de et eller to områder, der vil give dig den største følelse af realisering. Hold skridt til dine mål bide mellemstore og håndterbare. Chip væk på dit mål, indtil det &'; s komplet og så kan du re-vurdere og skabe nye mål
.