Coping med en pause op - 9 Rigtige Bites Af råd til En glad Coping

Når du er langsomt klare med en pause op, er det normalt, at du vil være at udtrykke de negative følelser indeni you.You måske ønsker det udtrykt på et papir at skrive noget, og alt om dine følelser. Du kan selv ønsker at sætte det i skriftligt gennem blogs. Du kan endda slå dine puder mange gange og som hårdere kan du, mens du græder. Nogle vil bare holde stille; andre ville gå til en isoleret sted, og råbe.

Når dit forhold startede i romantik og lidenskabelig intimitet, det kan faktisk ende med intens smerte i din heart.The smerter er for det meste forbundet med ting, du aldrig forventes at ske men det kom pludselig som en tyv om natten. Vi føler så ned og ensom lige efter pausen op, og det er en normal reaktion fra en person, hvis hjerte er knust. Faktisk forskellige mennesker fra forskellige relationer har forskellige reaktioner i bryde op og har forskellige måder om, hvordan man skal håndtere det. Oftest, dit hjerte har brug for tid, før det vil helt heal.For sikker, der kommer et tidspunkt i dit liv, at du vil føle deprimeret og du stadig længes efter at him.You se tilbage på de tidspunkter jer begge delt; du gennemse dine billeder sammen og ønske tingene vil være den samme. Du lade dine tårer ikke på grund af ham, men på grund af relationship.You vil faktisk glemme ham og selv de gode minder du har delt, men du bare ikke kan. Når du officielt adskilt, som i tilbage til at være single igen, det betyder også, at du også vil bryde disse følelser. Når følelserne holdes og der ikke gøres noget, vil mere negative følelser invadere dit hjerte, såsom had, jalousi, vrede, hævn depression, ensomhed, håbløshed og selvmordstanker forsøg.

Jeg forstår, at håndtere en pause op er svært at gøre. Livet bliver aldrig det samme; din spise og sove mønster vil virkelig ændre. Du er følelsesmæssigt drænet og dine følelser er irrationelle længere. Men, hvad det tager, skal du lære at finde måder til, hvordan man håndtere problemet modent. Som sådan, nedenfor er de skridt til en effektiv og glad klare:

• Accepter break-up. At give slip på alle de smerter og alle de negative følelser, som du kæmper for at klare op er én bedste ting at gøre efter pausen op. Forvent ikke, at bryde op kan løses ved et mirakel. Det vil være sværere for dig, når du tænker på den måde. Lære at håndtere accept af, at dig og ham er overstået, og så forholdet
• Vær forgiving.This er ikke en nem ting at gøre, som du stadig er på processen med smerte og ondt. Men du ved, hvad der er godt i tilgive er, at dit hjerte og sind vil være fri for smerte. Det kan hjælpe dig med at blive en positiv person, og giver dig mulighed for at holde troen, at der er smukke ting venter på dig
• Selvrespekt. Tror ikke, at du er til at blive beskyldt for break-up. Så aldrig nogensinde forhindre dig i at gøre ting, du nyder. Spise og sove til højre, og nyd dig selv med venner. Og, bør du aldrig nogensinde gøre selvmord bare at ende livet på grund af bryde op. Livet er ikke afslutningen, selv efter at bryde op, vil tiden komme, at du vil se nogen bedre, og som vil elske dig bare den måde, du er. Elsk dig selv og tillade at blive elsket igen
• Har du en god tid med din familie. Din kæreste kan have forladt dig, men aldrig din familie. Dette er den store tid til at indse, at ingen anden person, der kan give dig store kærlighed, kun Gud og din familie
• Føl Blessed. Selv hvis du har mistet en person, føler velsignet, at din familie og venner er der stadig for dig
• Tillad dig selv at helbrede. Tiden vil helbrede alle sår så ikke pludselig hoppe ind i et nyt forhold. Giv dig selv tid til at tænke over alle de ting, der skete i forholdet og lære at klare op, som du vil være i stand til at sige til dig selv, at du helt er helet og klar til en anden person til at komme
• Koncentrere din opmærksomhed. Dette gøres ved at finde en ny hobby at glemme ham
• Lær at være positiv. Selv hvis de smertefulde følelser er invaderer dit system, skal du ikke give op, lad det gå og være i stand til at bevare troen, at livet er stadig smuk for dig
• Lær processen med at flytte på. For at gå videre midler til at planlægge dit liv, at gøre de mulige ting, du elsker. Dele disse planer med jeres familier og venner, som du har tillid og elsker store tid. Healing kan være hurtigt, når du ved, hvordan at udtrykke dine følelser positivt og dele dine planer.

Sandt nok, kærlighed er den bedste og mest kraftfulde følelser. Vi har været så bombarderet med historier om kærlighed, som det kan gøre alle ting muligt på grund af det. Fra pausen op, fik du ondt, fordi du elskede; nogle gange, er du blændet med så mange ting på grund af kærlighed. Du tilgive og glemme på grund af kærlighed. Kærlighed kan gøre det ske: håndtere en pause op. Kærlighed kan give dig alle de mulige følelser deri. Men må kærligheden ikke holde dig blind på ting, du burde vide. Lad aldrig elsker at hindre dig i at flytte
.