Self Besejre tankemønstre & frygten for at være alene, Afvist

Overgangen fra et ægteskab til en enkelt liv er svært. Da du blev gift, havde du nogen at dele problemer med, men når single, er du nødt til at løse alle problemer på egen hånd, håndtere stress i hverdagen alene, og derefter komme hjem til et stille hus eller måske børnene at pleje alene . Det er endda svært bare at sidde igennem en stille aften alene, hvis du har været vant til at sidde stille og roligt ved siden af ​​en anden.

Til sidst de fleste mennesker komme forbi den ensomhed og finde kammeratskab i et nyt sundt forhold, men nogle mennesker ender i en streng af usunde relationer, der ikke opfylder. En af grundene til dette er selvdestruktiv tankemønstre.

Der er flere forskellige tanker, der kan forstyrre din evne til at gå videre til sunde, opfylder relationer. For eksempel:

1. Jeg har tænkt mig at være alene for evigt, fordi der ikke er nogen reelle gode mænd forlod derude.

2. Jeg er for gammel.

3. Jeg fortjener ikke en god mand.

4. Der er ikke nok mænd for mig at vælge fra, så jeg har brug for at bosætte sig med hvem viser interesse i mig

roden til alle disse tanker er frygt, og specielt to typer af frygt:. Angst for at være alene og frygt for at blive afvist.

Frygt for at være alene

Frygten for at være alene fører til neurotiske tankemønstre, hvor du fortæller dig selv der ikke er nok mænd derude og de bedste af dem er næsten væk. Det giver dig en panik følelse, som hvis du marcherer i kamp for at slå alle de andre kvinder ned og få den sidste støtteberettiget menneske på jorden.

Dette fører til at bosætte sig i relationer, der er ikke nær så tilfredsstillende og funktionel som du fortjener. Du bliver med nogen, du måske ikke engang har givet anden tanke til, hvis du ikke havde gået i panik, fordi du frygtede at være alene.

afregning for mindre bør aldrig være en mulighed, selv om manden er den sidste tilbage på jorden! Vil du virkelig ønsker at være sammen med en mand, der styrer dit, manipulerer dig, verbalt eller fysisk misbrug dig, eller ikke respekterer dig?

Prøv at se på at være alene i et nyt lys. Tænk på dig selv som en ung enkelt, der er fri til at leve et liv, der er fuld af venner, hobbyer, og gratis at opfylde alle hendes drømme. Dato frit og ikke nøjes med nogen mand, der er mindre end hvad du fortjener. Hvis du har det rigtige perspektiv på det indre liv, vil du ikke gå i panik om at bruge resten af ​​alene dit liv.

Frygt for at blive afvist

Frygten for at blive afvist af potentielle partnere kan lamme dig til det punkt, at du gør tilbringe resten af ​​dit liv alene. Hvis du vige tilbage fra de bedst mulige relationer, fordi du ikke føler tilstrækkelig eller værdig af dem, eller du bare ikke ønsker at blive slået ned, så du kommer til at ende i relationer, der er mindre end hvad du vil og fortjener.

Brug lidt tid på at arbejde på dit selvværd og opbygge tillid til dig selv. Opdag alt hvad du har at tilbyde en anden, så du forstår, hvorfor du er værdig til den bedst mulige partner, du kan finde. Når du ser din egen værdi og vide, at du har en masse at byde på, vil det være lettere at overvinde frygten for afvisning.

Disse to frygt fører til selvdestruktive tankegang, der vil påvirke den type mænd, du vælger og niveauet af lykke du oplever i dine relationer. Check-in med dine tanker i dag: sætter dig tilbage fra at være i en stor sammenhæng
?.