Oprettelse Lykke efter skilsmisse

Oprettelse LYKKE efter skilsmisse

Skilsmisse er tabet af et forhold, og det er smertefuldt. Du vil gå gennem en sorg proces, der involverer fornægtelse, sorg og vrede. Afhængigt af dine særlige omstændigheder, at komme fra den sorg og vrede og flytte ind i accept kan tage ca. et år. Når du har nået den fase af accept kan du finde dig selv med et tomrum; du ikke længere ked af det eller vred, så hvor vil du gå herfra? Det er det punkt i dit indstilling, hvor en mental indstilling skift er nødvendig, hvis du vil være lykkelig som en enkelt person. Inkluderet her er en liste over mentale øvelser, som vil hjælpe dig med at træffe denne holdning skift i at skabe lykke efter skilsmisse

* Afsæt 5 minutter om dagen til at tænke over ting at være taknemmelige for -. Dase i disse følelser

* Udvikle en "holdning af taknemmelighed"

* Lav en liste over succeser, både tidligere og nuværende

* Beslut hvad lykke betyder for dig: mere tid, flere penge, mere venner, færre problemer

* Tænk på de gode ting i dit liv, der tages for givet

* Tag opgørelse over de små ting, der giver dig glæde

* Kig på de ting, du harmes og hvordan du kan tænke anderledes om dem

For at skabe lykke, skal du først beslutte, hvad lykke betyder for dig som individ. Indse, at intet eller ingen kan gøre dig glad, og eksterne situationer kan ikke gøre dig glad, hvis du ikke har foretaget det valg at være lykkelig. Uanset eksterne situationer i livet, kan vi skabe lykke ved at anerkende, at det er intern, ikke situationsbestemt. Du vil altid have stress og udfordringer i livet, og det er vigtigt at huske, at situationer opfattes gennem vores holdning. Lykke er en holdning.

Uanset eksterne situationer, der forårsager stress, du kan oprette lykke i små måder ved at gøre ting, der giver dig glæde og enjoyment.You kan opnå lykke efter skilsmisse, hvis du beslutter dig for at være lykkelig stedet for at vente for situationen ændres.

Wayne Dyer, forfatter til "Dine Fejlagtige Zones" sagde "der er ingen måde at lykke -. lykke er vejen"

Hvis du tager dig tid til at følge de mentale øvelser foreslået her, og er villige til at gøre en holdning skift, kan du begynde at skabe lykke efter skilsmissen. Efter disse forslag vil tage vedholdenhed og indsats; Hvis du er villig til at udvikle, at vedholdenhed, kan det betale sig for dig på måder, som du måske ikke har endda tænkt på.

Tilladelse givet til at bruge eller genudgive artikel, hvis url link er inkluderet, og forfatteren er krediteret
.