*** Skilsmisse Transition Dos og Don'ts

Skilsmisse er en enorm liv overgang. Den grundlæggende historie går noget som dette. En dag, du &'; re i et forhold, og målet er at leve lykkeligt nogensinde efter. Så over tid, dit forhold hits klipperne. Folk får utilfredse med hinanden og nogen gør beslutningen om at lade sig skille. Hvordan kan du bygge bro mellem din fortid og din fremtid?

Overgange er svært for de fleste mennesker. Der er en modsætning mellem, hvor du var, og hvor du ønsker at være. Du har en fod i to verdener – den verden du &'; ve boet i indtil nu, og den ukendte verden, du &';. re træde ind

Hvad gør overgangen så vanskelig? Tja, de fleste af os don &'; t gerne usikkerhed. Det bliver forvirrende, rodet, og overvældende. Overgange udfordrer vores selvtillid. Bor i dette hul opfordrer indre ressourcer og følelsesmæssig modstandskraft vi aren &'; t engang sikker på, vi har. Vores comfort zone bliver strakt. Nogle gange kan vi spørgsmålstegn ved, hvorfor vi selv ud på denne rejse i første omgang! Her er nogle praktiske dos og don &'; ts at hjælpe dig med at håndtere din skilsmisse overgang

Hvad man ikke skal gøre

Være en struds – Stikke hovedet i busken og benægte dig &'; re på et sted med overgang gør ikke &'; t hjælp. Bor i benægtelse forlænger din rejse og helingsprocessen. Plus, du &'; ll gå glip af en masse af den visdom og ressourcer, der kan komme fra denne overgang

Sprint Gennem Finish Line – Overgange og endelser kan være smertefuldt, så nogle gange folk kan lide at haste igennem dem. “ OK, I &'; ll give mig selv indtil fredag ​​og så jeg &'; m vil stoppe følelse trist og mase &"; Healing dit hjerte tager tid. Hvis du for hurtigt haste igennem det, chancerne er høje, du &'; ll blot gentage fortidens fejltagelser i fremtidige relationer

Bliv Kontrol Freak – Forsøger at styre, planlægge og styre alt er som glatning op liggestole på Titanic, da det går ned. Folk føler ud af kontrol og magtesløse, så de overkompensere og få travlt micromanaging. Få optaget og kontrollere tingene er en måde at undgå at være sammen med vores følelser

Hvad gør man

Bliv Sherlock Holmes – Overgange er stærke tider, der tilbyder stor visdom. Vær meget opmærksom og bemærk de spor. Bliv opmærksom på din indre dialog og begrænsende overbevisninger. Skriv dem i din dagbog. Enkel bevidsthed vil bidrage til at bryde dig fri af dem

være villig – Giv slip på dit behov for at vide og være villige til at overgive sig. Det &'; s virkelig bare en ego tur til tror, ​​du er nødt til at kende alle svarene, eller hvordan du &'; re kommer til at få der før du rent faktisk opleve din nye destination. At være åben og villig giver dig mulighed for at genkende ressourcer, muligheder og svar, du hadn &'; t selv overvejet før

Trust Yourself – En af de trives Principper &handel; er tillid og det &'; s aldrig mere nødvendig end når du &'; re i forandring. Tillid, at du vil være i stand til at håndtere hvad livet kaster din måde. Tillid, som du vil komme ud på den anden side klogere, mere sikker og i stand som resultat. Opret et mantra, såsom “ Lad dette være en gave for involveret alle &"; . at holde dig jordet i det fundament af tillid

Hold Present - Tag det et skridt ad gangen og være tålmodig med dig selv. Bo i nuet og være opmærksom. Modstå fristelsen til at transportere dig ind i en fremtidig fantasi eller opkog fortiden. Som spirituel lærer Eckhardt Tolle minder os, er din magt altid lige her, lige nu, i dette nuet
.