7 måder at Genopdag din sande lidenskab efter skilsmisse

Går gennem en skilsmisse er en meget udfordrende tid i et menneskes liv. Det er svært at vænne sig til at være single igen, samt levende "ud af den vane" for at blive gift, især hvis du har været gift i mange, mange år.

Til sidst, du begynder at tænke på dating , men det foreslås, at du tager din tid. Brug denne dyrebare lejlighed til at genopdage dig selv. Tænk på dette tidspunkt i dit liv som et eventyr til at udforske den virkelige dig. Hvis du har arbejdet uden for hjemmet kombineret med at være en mor og kone for de sidste ti, femten eller tyve år, kan du have mistet dig selv undervejs. Bestemt ikke med vilje, men som de fleste kvinder forsøger at gøre det hele som "super" mødre, mange gange vi sætte vores egne ønsker og behov på hold for at holde vores familier og arbejdspladser kørende!

Tag en dyb indånding og lad os begynde at genopdage vores sande passioner og sige ... Vil Real Me venligst Stand Up!

1) Treasure Dine Gaver Inden

indså vi alle er født som "guldklumper" er en hård koncept for mange kvinder til at tro om sig selv. Tænk over hvordan storslåede du virkelig er! Over tid, har du måske glemt dine unikke gaver, og kun tænker på, hvad du ikke kan lide ved dig selv eller dit liv. Sæt en ny intention, der starter i dag, at liste alle dine store kvaliteter og læse denne liste hver dag. Hold læsning det, indtil du tror det. Eksempler: smukt smil, venlighed, generøsitet, kærlige, omsorgsfulde, intelligente. Bliv ved. Din liste er endeløs, når du begynder at fokusere på dine store kvaliteter. Tillad dig selv at se den skinnende guld indenfor. Det er der allerede!

2) Giv dig selv en pause

Under og efter en skilsmisse er det almindeligt at have følelsen af sørgende, der svarer til tabet af en person. Mange kvinder føler behov for at holde travlt til at holde deres sind ud af denne stressende tid, så som overarbejde eller rengøring af huset fra top til bund, men lad denne gang også omfatte forkælelse dig selv. For eksempel, at byttehandel med en ven eller nabo se dine børn eller forlade arbejdet tidligt at give dig selv denne nødvendige tid. Ja, du fortjener at gøre noget særligt for dig selv. Det kan være så simpelt som at tage et bad eller en tur, gå til indkøbscenter eller læse en bog med din foretrukne kop te. Giv dig selv tilladelse - det er O.K. Husk, jo lykkeligere du er, vil den lykkeligere din familie være!

3) Ingen beklager! Ingen bitterhed!

holde fast beklager og bitterhed vil kun holde dit liv i at bevæge sig fremad. Er din indre stemme på overarbejde med alle de "hvad nu hvis 's" og "hvis bare' s"? Dette er normalt for en periode, men spørg dig selv ... er disse tanker betjener mig eller hjælpe mig bedre? Vil tænke på dem igen og igen ændre noget? Hvis du vil flytte dit liv fremad, er det vigtigt at erkende dine følelser og lære af dine tidligere erfaringer til at forberede dig til den næste spændende kapitel i dit liv. Ja, der er liv efter skilsmissen. Lær at lade det gå! Bare lad det gå! Et citat fra Buddy Hackett, "Jeg har aldrig holde en nag fordi mens jeg er vred, den anden person er ude at danse."

4) Nyd de små ting

Livet efter skilsmissen betyder normalt tilføjede ansvar. Hvis du er en enkelt forælder eller nu den ene ansvarlig for den engang delte to-do liste, hvordan kan du håndtere det hele uden at være helt stresset? For at starte, lære at grine mere, især på dig selv. Lær at lade tingene gå og ikke tage livet så alvorligt. Lysere op! Lær at leve i nuet. Bor i den nuværende er, hvor alle de "gode ting" i livet sker. I går er væk for evigt og morgendagens bekymringer er i morgen. Tænk på det på denne måde, når man mangler dette tidspunkt, er én glip af ens liv.

Så hvordan kan vi leve i nuet? Hvis du føler dig stresset, straks lade dine tanker i dit hoved og tage dine skyklapper. (Blinders svarende til, hvad en hest ville bære, ikke gør det muligt at se fra side til side). Begynd at se dig omkring. Jeg mener virkelig se dig omkring. Kig nøje på alt. Virkelig fokusere. Brug alle dine sanser! For eksempel, hvis du er med dine børn observere dem. Værn om deres smil. Giv dem et knus. Se den sande skønhed af, hvem de er, og sætter pris på dem for at være en del af dit liv. Du vil begynde at føle din stress aftager og en følelse af fred feje over dig. At være til stede, for at uanset hvor du er, kan du bruge alle dine sanser trække dig tilbage i øjeblikket. Tag dig tid til at værdsætte al den skønhed, der allerede findes omkring dig. Du har kun at være til stede for at se det!

5) Hvad gør dit hjerte Syng?

Hvad der virkelig betyder noget for dig? Hvad føler du er din sande formål i livet? Hvis nogen spurgte dig, at spørgsmål, hvordan ville du besvare dem?

Hvorfor er det så vigtigt at være klar på, hvad dit liv formål er? At kende dit formål, vil give dig en ægte følelse af, hvem du er, og hvorfor du blev sat på denne jord. Det giver dit liv retning og hjælper dig med at lave klare og nemme beslutninger vedrørende den retning. Det er din kompas! Uden et formål, kan dit liv sammenlignes med et stykke drivtømmer? Flydende uendeligt i den retning tidevandet beslutter at tage det og ender på enhver strand med ingen vilje sin egen. Når du lever dit liv baseret på dit formål, du lever i integritet med dig selv og er i tilpasningen af hvem du virkelig er i alle aspekter af dit liv - krop, sind og ånd. Tag denne tid til at fokusere på, hvad der virkelig betyder noget for dig. Føl de sande passioner, der findes i dit hjerte og skrive dem ned.

6) Hvad er dine Vibes siger om dig?

Er du bekendt med loven i attraktion? Måske har du hørt udtrykkene: "Hvad synes du om, du skabe" eller "Jo mere opmærksomhed du giver til noget, jo mere opmærksomhed, det vil give dig." Når du går igennem en skilsmisse, kan dine følelser sammenlignes med en rutsjebanetur. Brug denne tid til at blive genoprettet til din indre bevidsthed om, hvem du er. Genkende, hvis dine følelser er lave energi eller høj energi.

Et par eksempler på lav energi er stress, negativitet, frygt, vrede, eller en følelse af mangel (mangel på tid eller penge) og høj energi er glæde, overflod, glad, positiv, kærlighed eller medfølelse. Hvis du har en følelse af lav energi, hvordan kan du lave et skift til at føle sig mere af den høje energi?

Først anerkender og acceptere de følelser, du har. Være blid med dig selv! Dit mål er at gøre et skift, men indser du måske ikke være i stand til at gå fra lav til høj øjeblikkeligt. Start med baby skridt! Gentag trin nummer tre og blive til stede! Være taknemmelige for, hvad der fungerer i dit liv lige nu. Gør noget enkelt som pat dit kæledyr, lugte en blomst eller, hvis du er på kontoret, tage et minut til at tænke på en tidligere sjov tid eller erfaring du har haft, som kunne bringe et smil på dit ansigt. Føl skiftet du er begyndt at gøre i din energi.

Nu, at amp op denne højenergi-følelse, tænk på et andet tidspunkt af glæde eller noget du var passioneret omkring i dit liv. Holde tilføje disse tanker til din højenergi-følelse og begynder at føle stor! Er det synes de mennesker eller situationer omkring dig har ændret eller er det dig, der har virkelig ændret? Så, der har beføjelse til at føle deres egen glæde? Når du føler din høj energi, er det tid til at tage din næste inspireret handling. Nyd følelsen af at udføre noget med lethed og mindre indsats!

7) Være tro mod dig selv

Under og selv efter en skilsmisse, er vi ofte fyldt med tvivl. Vi sætter spørgsmålstegn ved os selv om, hvad der er rigtigt, hvad de skal gøre, eller hvordan vi føler. Skal jeg bør eller ikke jeg? Det synes vanskeligt at træffe en beslutning. Lyt til dit hjerte. Hvad føles rigtigt? Hvad der ikke føler sig helt rigtigt? Hvis en situation ikke føles rigtigt, ære din modstand ved at holde pause eller venter. Nogle gange venter er den bedste ting at gøre. Ved at vente du måske har gjort det muligt for situationen at udfolde lettere uden at skulle bekymre dig! Hvis en beslutning føles godt eller højre, som regel betyder, at du er på vej i den rigtige retning. Når vi lytter til vores hjerter, vi er i integritet med os selv. Når vi er i integritet med os selv, lærer vi at sige mere nemt.

Er det nogensinde sket for dig? Du bliver bedt om at være på et udvalg eller at melde sig frivilligt til noget, og du siger ja, selvom du ved, at det vil gøre din tidsplan endnu strammere eller du virkelig ikke vil eller er nødt til at?

Hvordan du stopper det sker? Næste gang du er i denne situation, og du er klar til at sige ja, endnu, finde dig selv i tvivl, så prøv dette. STOP! Tag et åndedrag eller endda tage et skridt tilbage (denne handling vil forhindre dig i at sige ja). Pause! Tak den person, for tænker på dig, men lad dem vide, at du bliver nødt til at tjekke din kalender og komme tilbage til dem. Når du har tid til at tænke over det, fokusere på, hvordan du føler. Er du spændt på at arbejde frivilligt eller føler du nogle modstand? Hvis der i en dag eller to du stadig føler tvivlsomt, indse timingen måske ikke være rigtigt for dig. Hvis du stadig er spændt, deltage i udvalg og have det sjovt!

Skilsmisse er ikke let eller sjovt, men du kan gøre det gennem denne tid af dit liv ved at indse du vil gøre det! Også ære dig selv og lyt til dit hjerte! Din sande formål og lidenskaber venter på at blive genopdaget i dig! Når du har opdaget "guldklump" du allerede er, vil du begynde at leve dit liv med mere lethed og nyde følelsen af fred. "Du er virkelig fri!"