Bryde den usunde relationer

Gentager er rart, hvis du er Los Angeles Lakers eller Lance Armstrong, men når det kommer til usunde relationer, glemme det. Ingen ønsker at gentage de samme fejl igen og igen. Men når det kommer til parforhold, alt for mange mennesker gifte for anden eller tredje eller fjerde gang, og opdager, at de har giftet den samme type person, de tidligere har skilt.

For nylig talte jeg med en meget modløs kvinde. Hun havde været gift mange gange og var syg og træt af at gifte sig med den samme type mand. Hver mand havde deres egne unikke kvaliteter, men hendes ægteskaber var de samme. Hendes ægtemænd var følelsesmæssigt utilgængelig, og hun didn &'; t ved, hvordan man kommunikerer hendes behov for dem uden at skubbe dem væk. For mange måneder denne kvinde havde gjort nogle intense sjæl søgning. Hun havde læst hver bog hun kunne på relationer. Hun havde søgt professionel rådgivning. Hun oprigtigt ønskede at bryde den onde cirkel, hvor hun befandt sig. Endelig kom hun til den konklusion, at hun havde brug for at se på sine egne mønstre. Hun begyndte at stille spørgsmål som, “ Hvordan har jeg bidraget til mine problemer i parforholdet &"; og “ Hvilken type mand skal jeg gifte mig for at bryde denne cyklus &"; og “ Hvad er de ting, som jeg skal have i mit forhold, før jeg bliver for involveret &"; Som det er tilfældet med de fleste selv-udforskning, hun indså, at hun hadn &'; t nogensinde analyseret, hvad hun ønskede, før at komme ind i et seriøst forhold. Endnu vigtigere fandt hun, at hun havde ignoreret mange af sine egne behov, fordi hun altid forsøger at behage de mennesker, hun var dating. Denne nye bevidsthed hjalp hende se, at hun havde afskediget mange “ røde flag &"; der havde fundet sted tidligt i hendes relationer, fordi hun følte sig så stort behov for at blive eftersøgt af nogen.

Med langt over 50% af alle anden ægteskaber ender i skilsmisse, mange mennesker, der har oplevet flere ægteskaber er begyndt at spekulere på, om de kan finde den intimitet, som de ønsker. Mange bliver deprimeret og miste håbet. De stiller spørgsmål som dette, “ Vil jeg nogensinde finde nogen til at være tilfreds med &"; Eller “ Er der noget galt med mig &"; Mange mennesker har spurgt mig disse spørgsmål, og jeg har overvejet, hvordan man reagerer. Jeg tror, ​​de følgende ideer vil hjælpe med at besvare disse spørgsmål

Opret Skift
Når vi sidder fast i mønstre, som vi don &';. T kan lide eller som er usundt for os, er vi nødt til at lære at bryde den onde cirkel . Som det gamle ordsprog siger, “ Hvis du ikke' t lære af historien, du vil gentage det &"; Derfor er en af ​​de bedste måder at skabe forandring i dit liv er at sidde ned og gøre nogle personlige selv-analyse. Spørgsmål du måske ønsker at spørge dig selv er:
en) Har jeg synes at datere den samme type mennesker? Lav en liste over de særlige kendetegn ved de mennesker, du dato. Er de følelsesmæssigt sundt eller usundt?
B) Skal jeg gøre det samme usunde ting i mit forhold (dvs. bliver jaloux, bliver alt kritisk)?
C), hvad skal jeg nødt til at ændre for at blive mere succesfuld i min relationer?
d) Skal jeg dato folk, der har behov for mig? Er du fanget i den onde cirkel af fastsættelse andre?

Som du gennemgå disse spørgsmål tage lidt tid til at skrive ned dine svar. Kig på dem alvorligt og identificere de ting, du har brug for at skifte til at være mere succes med at skabe de nødvendige forandringer i dit liv.

sunde relationer

Har du nogensinde spekuleret over, hvad et sundt forhold ligner ? I vores klasse “ Bag Dating Mask, &"; Vi stiller dette spørgsmål. Det er meget interessant, at i næsten alle klasse en eller to deltagere hæve deres hånd og sige, at de don &'; t ved, hvad et sundt forhold ser ud. Hvis du don &'; t ved, hvad et sundt forhold ser ud, vil det være meget udfordrende for dig at skabe den. Du er nødt til at identificere, hvad der sker i sunde relationer. Her er et par spørgsmål for dig at overveje.

a) Hvad er kendetegnene for et sundt forhold?
B) Hvad kan jeg gøre for at gøre mine relationer bedre?
C) Har min fortid relationer været sundt? Hvis ikke, hvorfor? Hvis ja, hvad der skete for at gøre det godt?

Når du har skrevet ned dine svar på disse spørgsmål, praksis gennemføre dem i dit daglige samspil med dem, der er omkring dig. Generelt folk, der ved, hvordan man har mange sunde relationer lykkes i deres dating og ægteskab relationer.

Opret et sikkert miljø

En af de vigtigste elementer i alle forhold er at skabe et miljø, hvor to mennesker kan vokse. Hvis du ser på dine tidligere forhold, vil du sandsynligvis opleve, at miljøet var ikke &'; t sikker. Ved sikker Jeg mener du kunne ikke &'; t udtrykke dig uden bekymringer eller bekymring for, at det, du sagde ville blive afvist eller afskediges. Et sikkert miljø er det, der gør to mennesker er villige til at prøve.

Overvej de venskaber, du har. Er det ikke miljøet eller klimaet, der gør du åbne op og føle sig trygge og værdsatte? Målet for hver forhold, du danner bør være at skabe et sikkert miljø, så du kan vokse og udvikle sig i dit forhold. Hvis du opdager, at du er i et usikkert miljø, bør du give alvorlige overvejelser om, hvorfor du er villig til at bo i en usikker miljø.

Hvis du er dating nogen, og vil gerne vurdere, om dit forhold er sundt eller ej Jeg vil opfordre dig til at teste dit forhold. Du kan gøre dette ved (http://www.testyourrelationship.com) Denne sammenhæng vurdering værktøj vil hjælpe dig med at identificere, om din partner er i stand til at have et sundt forhold. Du vil lære at identificere “ røde flag &"; i dine relationer, så du kan se objektivt på de personer, du kan dateres. Det vil også give dig mulighed for at vurdere klima af dit forhold.

Held og lykke på at bryde din cyklus af usunde relationer
.