Find dig selv argumenterer mere end du ønsker?

Med den mulige undtagelse af forsøg advokater, ingen virkelig nyder argumentere – især når det kommer til parforhold. Men mens argumenter er bundet til at dukke op fra tid til anden, med lidt øvelse og indsats, kan du lære at lede dem ud på bolden.

Så næste gang du føler dig selv eller din betydelige andre gearing op til en kamp, ​​så prøv disse tre enkle tips til at tage brodden af ​​situationen. På ingen tid, du &'; ll lære at kommunikere mere og argumentere mindre

1.. Vælg dine kampe. Det handler om perspektiv. Hvis du &'; ve haft en dårlig dag, erkende, at du &'; re usædvanligt følsom over for ting som en rodet hus, larmende børn eller renseri din ægtefælle har glemt at samle op. Så don &'; t bare marchere ind og begynder at gø ordrer som en generel. I stedet tager tid at slappe af, beslutte, hvad du &'; re virkelig vred over (i stedet for blot at tildele en syndebuk for din mærkværdige dag), fokus på det, og foreslå en løsning, du kan leve med

Er det rodet hus. konstant at komme på nerverne? Foreslå en familie møde for at tildele et par gøremål og få rodet under kontrol. Er børn &'; roughhousing giver dig en hovedpine? Bed dem om at spille uden for et stykke tid. Er du virkelig gal over renseri? Medmindre rengøringsassistenter er stadig åbne, og du kan gøre turen selv, kan det være bedst at lade den ene gå. Efter alt, alle begår fejl (selv dig).

2. Hold dine løfter. Lyder simpelt, ikke? Men som mennesker, vi alle nogle gange lade løfter glide gennem revner uden at overveje konsekvenserne. Sig det &'; s smukke lørdag eftermiddag, og du &'; re ude at spille golf med dine venner. Du lovede at komme tidligt hjem for at hjælpe din kone forberede en stor middagsselskab, men dine venner vil have dig til at deltage dem for en øl i klubhuset. Det virker harmløs nok. Din kone har formentlig det hele under kontrol alligevel, så hvad kunne det skade

Kort sagt, kunne det ondt en masse, fordi hun &';? S regner med dig. Nej, det gør ikke &'; t betyde, at du nødt til at acceptere enhver favorisere at &'; s spurgt dig. Det betyder, at du altid skal tænke, før du foretager et løfte, og når det &'; s gjort, holde det

3.. Du &'; ve sikkert hørt denne ene før, men det &'; s værd at gentage. Bare tage et beat før du taler. (Selv hvis du tror, ​​du er 100% rigtigt, og hvad du har at sige skal siges lige nu.)

Træk vejret ind til en optælling af tre og ud for en optælling af seks. Gør dette 3 gange før du taler. Eller måske gå på toilettet først. Nogle gange bare en hurtig ændring af scene kan hjælpe dig med at få klarhed, før du taler

Inden længe disse tips —. Vælger dine kampe med omhu, gør, hvad du siger, du &'; re vil gøre og tage et øjeblik, før at tale – vil begynde at skabe mere konstruktive drøftelser og færre destruktive argumenter. At &';.. S ét mål, vi alle kan blive enige om