*** Expert Q & A: Dating igen efter en Major Break Up

Q: Hvor længe skal jeg vente, før dating igen efter mit skilsmisse

A:
De fleste af os har hørt dette råd om udkig efter kærlighed, efter at du har netop afsluttet et ægteskab eller intimt partnerskab: ". Du må ikke springe fra asken i ilden" Med andre ord, for at undgå re-bundne kærlighed, tage fri fra dating og parring. De store ubesvarede spørgsmål er: Hvor meget tid skal jeg tage? Og hvad skal jeg gøre med min tid, hvis jeg ikke dating?

Generelt store begivenheder i livet, såsom traumer og tab, herunder forholdet break ups, kræver helbredende tid. Mange kulturer, for eksempel, rådgive enke til at vente et år før indgå et nyt ægteskab. Den psykologiske fundament dette forslag er, at hjernen, krop og følelser har brug for tid til at omstille sig, sørge, reflektere, og lære.

Der er ingen faste regler, og mange af mine enker eller fraskilte klienter begynder at smede nye parforhold efter cirka seks måneder. Faktisk enkemænd tendens til at falde i kærlighed, gifte sig igen, eller flytte ind med en ny partner før eller kort tid efter det første års jubilæum. Der er et gammelt ordsprog om enker mænd om relationer: "De behøver ikke nødvendigvis falde i kærlighed, men de erstatter (den afdøde kone med det nye)." Ligeledes er det blevet sagt, at enke kvinder, der havde gode ægteskaber er langsommere til at falde i kærlighed igen. Ræsonnementet er, at de ved, hvad et godt ægteskab kræver og er derfor klogere, langsommere og mere kræsne om at vælge en ny mand.

Men hvad nu hvis du er skilt eller nyligt splittet fra en vigtig intimt forhold? Skulle du vente mindst seks måneder? Naturligvis enhver situation er anderledes. Måske er du ældning eller dit biologiske ur tikker. Eller din økonomiske situation er dystre. Eller som en af ​​mine klienter, hun drønede op hendes dating efter hendes skilsmisse, fordi hun følte sig tvunget til at gøre en sund kamp før hendes mor døde. Der kan være få regler, men der sikkert er gode gamle sunde fornuft. Her er nogle ting at tænke på.

1. Målet for en længere tidshorisont, før du søger kærlighed.
Seks måneder til et år er et godt udvalg. Alligevel, holde det i dit sind som en højt påmindelse og ikke en regel. Jeg havde en kunde, der tilsluttes igen ved et uheld med sin barndom kæreste inden for fire måneder. Hun blev enke, også. De følte komfortable med hinanden, kendte hinandens familier og værdier. Jeg ville ønske, jeg virkelig kunne give dig den perfekte mængde tid til at vente, men livet planlægning kan være både nemt og kompliceret.

2. Brug din tid til at undersøge dig selv i dybden psykologisk.
Det er ikke alle om tiden. Formentlig er den vigtigste faktor, der øger dine chancer for at gøre et klogt forhold valg modstå en lang, detaljeret, ærlig – og, åh ja, følelsesmæssigt smertefulde – selv-opgør. Du ønsker ikke at risikere at gentage den samme slags forhold fejl igen-som vi alle risici gør. Her er nogle spørgsmål at spørge dig selv:

Hvad er jeg vred over
Hvad er min frygt? Hvad gør mig utryg?
Hvad ville jeg gøre igen?
Hvordan har jeg bidraget til, hvad der gik galt?
Hvad tiltrak mig denne person?

Hvorfor har jeg bliver gift, når jeg gjorde? Var jeg midt i en dårlig oplevelse? Blive ældre? Føler især ensom?
Hvordan klarede jeg handler i mit forhold på en måde, der ligner, hvordan jeg handlede og reagerede på en af ​​mine forældre?
Hvordan har mit forhold ligner i usunde måder mine forældres forhold?

3. Du må ikke overcorrect din fejl.
Selv hvis du har toughed en seriøs selvransagelse, du stadig kan være sårbar over for overkorrektion fejltagelser dit tidligere forhold. For eksempel, når velhavende Frank skilt Francine Elizabeth Horton af den fornemme Horton dynasti i byen, han lovede at han ikke ville vælge en kvinde, hvis hovedaktivitet i livet var shopping.

Da han giftede Annie, der kom fra et lavere socioøkonomisk baggrund, Frank troede, at hun ville være taknemmelige for den livsstil, han kunne tilbyde hende. Men Annie vænnet sig ganske godt til diamanter og designer tøj, og de fleste af deres argumenter var om penge. Frank følte, som om han havde giftet sig endnu en guld-digger.

I en anden kundes situation, hvor Joyce skilt nice men begrænset James, hun lovede sig selv, at hun ville gifte sig med en mand med ambitioner og en større spilleregler. I hendes ægteskab med James, hun hadede, at hun endte med påtrykt og kritisere ham og ikke føler, at han trak sin vægt. Hun var en meget succesfuld investor med en større virksomhed, og hun bar forholdet finansielt.

Da hun mødte George, hun troede, hun havde fundet sin kamp. Han var en spiller på Wall Street og mange andre investorer søgte hans råd. De giftede sig senest fire måneder efter hendes skilsmisse. Joyce var i en fart, fordi hun var næsten fyrre og ønskede et barn. George sikkert gjorde vise sig at være en spiller – og en misbruger, disrespecting, afvisende og kritiske mand så godt. Tabellerne havde vendt, og Joyce befandt sig på den anden ende af samme slags forhold, hun havde i sit ægteskab.

4. Dato henkastet.
Hænge ud i grupper eller gå ud til brunch eller andre tidsbegrænsede dagslys begivenheder såsom en udendørs koncert eller smage festival. Undgå de store datoer – du kender den slags – dem, hvor du forsøger at imponere den anden person med billetter til den næste store ting. Og, selvfølgelig, ikke lade dig forføre af folk, bare fordi de har både, store hjem, eller smarte biler. Vær dig selv – din sædvanlige selv. Du kender – den, der hænger rundt i huset i dine foretrukne tøj og spiser chips ud af posen. Dato masser af mennesker og se, hvad du kan lære om dig selv.

5. Ingen sex.
Ja, du hørte rigtigt. Hold hovedet koldt om dig. Ingen sex uden gensidig kærlighed. Og ja, mænd ønsker at forelske lige så meget som kvinder gør. Tag dig tid til at komme til at kende hinanden. Når sex kommer ind i billedet, dine beføjelser klart svimmelhed gå ned i afløbet

Ophavsret &kopi; 2013 QualityHealth.com. Alle rettigheder forbeholdes
.