Når forældre har et problem eller bekymring, de har brug for at holde deres cool og bruge ikke-blameful måder at kommunikere deres følelser. Så snart forældre true eller skylden, børn stoppe med at lytte og begynde at tænke over, hvordan man forsvare sig. Hvis du vil have andre til at lytte til dine følelser eller bekymringer, kan du prøve ved hjælp af en af følgende teknikker:
Attitude justering: For enhver af følgende værktøjer til at arbejde, må vi udtrykke dem på måder, der både venlig og fast. Se dit tonefald og kropssprog, så du ikke ved et uheld sende skjulte budskaber om kritik og skylden. Word udsagn i positive vendinger. Her er et eksempel på to måder at ord den samme tanke: "Du kan ikke (spille med dine venner), indtil (du rydde op på dit værelse)." Dette har en uvenlig tone og bruger negative ord som "kan ikke" og "ikke." Mange børn ville gøre oprør mod denne magt spille eller afprøve forældrenes udfordring. I stedet ord den samme tanke med positive ord som, "Når (dit værelse er ren) kan du (spille med dine venner)."
Beskriv adfærd uden at bebrejde eller dømme. Undgå ordet "du", hvis det overhovedet er muligt. I stedet for at sige: "Når du skriver på væggen ..." sige "Når jeg ser skriften på væggen ..." Tal om dine følelser og opfattelser i stedet for mærkning af anden person som "dårlig" eller "forkert".
Anerkend den anden persons følelser eller perspektiv først, før at dele dine følelser, meninger, eller bekymringer. Dette åbner døren for kommunikation og reducerer defensiveness. Denne erkendelse kan være den første halvdel af en indledende redegørelse. Denne tilgang kan stimulere en diskussion om den anden persons bekymringer. Når vi bruger tid på at hjælpe andre løse deres følelser eller bekymringer, deres adfærd ofte ændrer sig, kan der automatisk løser vores bekymringer og følelser.
Own dine følelser. Sige, "Jeg føler bekymret ..." i stedet for "Du gør mig rolig ..." Husk, uanset hvad en anden person gør, at vi vælger vores fortolkninger og følelser om begivenheden. Giv ikke din personlige magt til andre ved at sige, at de kan gøre dig føle noget. Husk, at vrede er en sekundær følelser. Det betyder, at før du følte vred, du følte noget andet, der er bygget op til vrede. Kom i kontakt med det primære følelser, såsom frustration, bekymring, presset, og bruge disse ord til at beskrive dine følelser.
Undgå skyld ture. Undgå ord som "flov" og "skuffet". Børn fortolker "Du flov mig ..." som "Du er en forlegenhed for mig ..." At sige "Jeg er skuffet over dig ..." er en skyldfølelse tur. Hvis børn ændrer deres adfærd, det er en kortsigtet løsning baseret på skyld, snarere end en langsigtet ændring baseret på barnets læring værdien af at korrigere adfærd.
Brug ikke-verbale koder. Dette er anderledes end det onde øje. Børn har en tendens til at reagere godt til at læse læber og hånd-koder, hvis vi forklare koderne i forvejen. Børn er så taknemmelige, når vi ikke genere dem foran andre, at de ofte belønner vores adfærd ved at samarbejde!
Giv oplysninger. Giv korte forklaringer til at hjælpe børnene finde ud af at undgå et problem i fremtiden. For eksempel siger "Mælk byttet, når det er udeladt" eller "våde håndklæder vokse skimmel." Disse er hurtige, effektive måder at undervise børn årsagerne bag visse anmodninger. Børn har tendens til at samarbejde med denne mere end ordrer og kommandoer.
Brug et ord. Når et barn gentagne gange forlader badeværelset lys på, kan vi sige "Light!" i stedet for en langvarig nagende påmindelse. "Sidewalk" kan erstatte "Kom ud af gaden !." Varsel, men jeg sagde ikke, "Street!" Vi ønsker at minde børnene om, hvad de skal gøre, i stedet for hvad du ikke skal gøre.
Flash kodeord. Dette er en ét ord påmindelse om, at en forælder og barn er enige om privat før der opstår et problem. Ordet har særlig betydning for dem, men betyder intet for andre. På denne måde kan vi minde børn høfligt og uden forlegenhed eller nagende. For eksempel brugte jeg ordet "Flash" for at minde min søn at komme tilbage på opgave, når rengøring sit værelse. Det er, hvor mine forældre klasse elever kom op med navnet på denne færdighed, "Flash koder." Igen, børn er så taknemmelig de ikke fik en forelæsning, de styrker vores adfærd ved at samarbejde.
Skriv en note. Når du er for ked af at sige, hvis du ønsker at tilføje nogle humor til dine udtalelser, eller hvis du ikke vil være omkring når dit barn har brug for at få en besked, skrive en note eller tegne et billede. Da min søn holdt glemmer at fodre vores kæledyr, før han så tv om morgenen, satte jeg et tegn på vores kælder dør; det havde et billede af de kæledyr og en overstreget tv med ordene "Feed mig før TV!"
En kvinde lytter til nogle af disse forslag under en af mine præsentationer lænede sig over til en af hendes venner og hviskede, "Right. Ligesom jeg har tid til at planlægge alle mine ord." Hvis du deler hendes følelser, tilføje op al den tid du bruger gentage dig selv, råben, eller sige "Nej" og "Do not". Også tænke på de langsigtede beskeder din nuværende kommunikation stil kunne være undervisning. Jeg indrømmer, nye måder at tale synes akavet og i første omgang tage mere tid til at tænke på og sige. Men i det lange løb, børn er mere samarbejdsvillig og selvstændige disciplineret, i stedet for at stole på konstante påmindelser. Hundredvis af forældre, der har taget min forældrerollen klasse kan bevidne effektiviteten af disse kommunikationsevner.
P.S. Husk at praktisere disse værktøjer når du taler med andre voksne, ligesom din forældrerollen partner, chef, medarbejdere, forældre, venner, slægtninge osv Mange par har sagt disse effektive lytte- og kommunikationsevner gemt deres ægteskaber
.
familie
- LET
- Søskende rivalisering når Omsorg for en ældre forælder
- Jade Robinson Youth Foundation Inc
- Familie og relationer: Moderen Load
- Hvad har vi gjort? Moderne Samfund
- Nyfødt baby Ofte stillede spørgsmål
- Den rigtige måde at forbedre ordforråd dit barn
- Gøre god brug af dit hjørne kabinetter og Hutches
- Julen Memories Are Forever
- Bygning Self Esteem i børn: Tackling Teenage Stress
- Sjov 4. juli Celebration Idéer
- Opholder Sane Under Ferie
- Spise ude med familien behøver ikke at være en belastning.
- Sådan Find Alder Passende legetøj til børn
- Unikke Italiensk Baby navne er The New Pick af de forældre over hele verden
- Forældre skal skubbe deres børn
- Hvordan man kan slå de bedste på deres eget spil
- Valg af Perfect Klapvogn
- Fødselsdagsgave: lyser op The Day
- Parenting Vanskeligheder