Top 5 tips til en fornøjelig jul

Julen er en tid, hvor vi ønsker at opleve kærlighed, glæde og fred, men for mange mennesker er det &'; s en yderst vanskelig og stressende tid. På den ene side, du ser frem til at nyde jul og på den anden side, du frygter, hvad det &'; s virkelig vil være ligesom. Dog kan julen være sjovt og disse er mine top 5 tips til at få den jul du ønsker, og være mere din unikke selv i år.

1. Definer din ideelle jul.
Hvis du kunne få julen præcis som du ønsker det, ideelt set, hvad ville det se ud, være ligesom og lyst? Skriv det ned, og også skrive ned, hvad julen egentlig handler om for dig personligt. Hvad er vigtigt for dig til jul? Vær specifik og tilsæt masser af detaljer. Så spørg dig selv, “ Hvad ville det tage til jul at være sådan for mig &"; Du don &'; t nødt til at ændre alt på én gang; selv små ændringer tilføje op til store ting. Pluk de ændringer, du mest ønsker at gøre i år, og måske lade de andre gå for de kommende år. Don &'; t forvente at have din ideelle jul i år. Det &'; s der for at arbejde hen imod. Hvad ville gøre julen særligt for dig? Hvad &';? S din hensigt denne jul

2. Træffe valg
. Du har valg, selvom julen er ofte en tid, hvor vi glemmer dette, og ender med at gå sammen med, hvad andre ønsker, uanset grunden. Hvis du don &'; t træffe valg, er du sandsynligvis vil blive forladt følelse et offer, og skuffet eller stressede over jul. Som du ser på din definition af din ideelle jul vil der være nogle valg for dig at gøre. Jeg vil opfordre dig til at gøre nogle af disse valg i år, og træffe de nødvendige foranstaltninger for at gøre dem ske. Du kan få det som du vil have, men du &'; ll nødt til at tappe ind i din personlige magt og træffe valg. Du har valg om alt, herunder:

• På hvilke måder, du fejre jul
• Den socialisering du gør eller don &'; t gøre
• Uanset om du køber ind i kommercialisering af det hele
• Med hvem du tilbringe julen
• Hvor traditionel jul er for dig
• Den mad, du spiser
• Hvordan du bruger din tid. Ja, det betyder at tage tid til dig og gøre hvad fylder dit hjerte og beriger din sjæl
• Bede om og acceptere hjælp

3. Drop Perfektionisme
Definition din ideelle jul, og at træffe valg og gribe ind for at bringe det ind i virkeligheden ikke om at gøre alt perfekt til jul. Det &'; s om at leve dit liv, som du ønsker. Når du &'; re at være tro mod dig selv, du &'; ll føle sig mere fredelig, tilfreds og glad. Perfektionisme synes at hæve sit hoved endnu mere til jul og tilføjer så meget pres. Du &'; re et menneske, og det betyder at være menneske, ikke perfekt. Så hvad hvis alt isn &'; t perfekt? Verden vandt &'; t ende. Når du finder dig selv på vej mod perfektionisme, så spørg dig selv, “ Er det virkelig vigtigt i den store arrangement med ting &"; Lev jul efter hvad &'; s vigtigt for dig og give op dit behov for perfektionisme.

4. Droppe &'; shoulds &';
Julen er en tid, hvor &'; shoulds &'; synes at vise endnu mere op. &'; shoulds &'; er baseret på andre mennesker &'; s forventninger til os, og aren &'; t normalt, hvad vi vælger at gøre. Du har et valg. Du don &'; t nødt til at gå sammen med, hvad du tror, ​​du &'; bør af &'; gøre. Læg mærke til de tidspunkter, hvor &'; bør af &'; vises i, hvad du &';. re at sige eller tænke, stop dig selv og beslutte, hvad valg du selv virkelig ønsker at gøre

5. Forenkle
Don &'; t gøre julen mere kompliceret. Det &'; s let til jul at være en tid med masser at gøre og masser at købe. Det kan være en dyr tid af året og du ender også træt og stresset at nyde noget af det. Forenkle så meget som du kan fra det, du behøver at gøre, såsom madlavning og socialt samvær, til, hvad du skal købe, såsom gaver, mad og dekorationer. Før nogen af ​​disse lister bliver for stor, forenkle dem ved at træde tilbage og beslutte, hvad julen betyder for dig, og hvordan du vil bruge det. Definer din ideelle jul. Holde tingene simple; efter alt det &'; s normalt de enkle ting i livet, der bringer mest glæde. Udbuddet blik på en person, der elsker dig, børn &'; s knus og kys, den gave givet med meget kærlighed og tænkte, eller tid brugt at gøre, hvad der gør dit hjerte til at synge. Hvad bringer dig de mest glæde

Hvad jeg ønsker for dig, er en jul fuld af, hvad dit hjerte virkelig ønsker
 ?.;