The Power of Tilgivelse

Power Tilgivelsens

Sand tilgivelse er kraftfuld. Ligesom sandheden, sande tilgivelse sætter dig fri. Det har denne bemærkelsesværdige evne til at løfte vægten fra dine skuldre; det giver frihed til at føle uden frygt. Tilgivelse kan give dig tilbage dit liv, eller bare udfylde et hul, hvor smerte havde taget plads. Det kan helbrede knuste hjerter og relationer, og det er den ultimative gave til dig, gaven af ​​indre fred.

Denne artikel startede som en køreplan til at hjælpe andre at tilgive, virkelig. Men hvad jeg stødte var den kamp, ​​som de fleste af os har. Endelighed i selve handlingen, tilgivende. Denne artikel er mere om at anerkende udfordring i det snarere end den faktiske løsning. Løsningen er den nemme del. Det &'; s et valg. Det er en samvittighed valg at beslutte at give slip på den smerte og smerte og være helt fri. Jeg ved det, fordi jeg virkelig har tilgivet i mit liv. Jeg har gjort det, og det var utroligt befriende. Men hvad jeg lærte af at skrive denne artikel var, at det er en løbende proces, der kræver behovet for at revidere det igen og igen i vores levetid. Bare fordi du har gjort det én gang, gør ikke &'; t mener det vil være lettere at gøre det næste gang. Hver gang du er blevet såret det mest sandsynligt berører forskellige steder af smerte inden dig. Disse steder af smerte, der gør det svært for os at virkelig tilgive er gamle skader, at manifestet i nye situationer

Eckhart Tolle, berømt forfatter til The Power of Now og Nye Jord beskriver dette veltalende som:.

“ Den følelsesmæssige smerte krop som en semi-autonome energiområdet består af gamle smerte. Du vil vide, når smerten kroppen er aktiv, når noget irrelevant og ubetydelig producerer et udbrud reaktion af smerte inde i dig. Det er, når vi &'; få vores knapper skubbet &'; af situationer eller andre mennesker &" ;.

At kende og anerkende, at vi alle har smerter eller andet sted dybt nede betyder IKKE, at vi kan &'; t med succes overvinde vores nuværende smerte. Faktisk ville endda Eckhart Tolle siger, at selve det at sætte dette mørke til lys dræber smerte krop og giver os mulighed for at leve i fred og fri for smerter.

Kampen for at tilgive er en meget vanskelig. Rejsen til at tilgive er en, der forsøger og udmattende og føles ned ret umulig til tider. Vi ved alle, og tillid til, at “ tiden læger alle sår &"; men med dyb smerte i forbindelse med dit ønske om at tilgive, at nødhjælp kan &'; t synes at ske hurtigt nok. Jeg har været der. Jeg har faktisk sagt “ Jeg kan &'; t vente til dette gør ikke &'; t ondt længere &"; Processen med tilgivelse er en, der starter med at fjerne dig selv fra den umiddelbare smerte. Tiden hjælper med perspektiv og afstand hjælper med healing. Der er en million og én måder at nærme din søgen efter at tilgive. Der er sandsynligvis en million artikler, der kan hjælpe dig på vej. Hver person er forskellige og alternative løsninger med nye perspektiver kan kun berige din viden base. Jo mere du ved om dig selv, jo mere magtfuld, du kan blive selv.

Som jeg har gjort min del af læsning og forske den handling af tilgivelse, jeg har praktiseret netop disse trin og fandt, at den vigtigste af alle måder kan opsummeres i dette enkle, men potente opskrift. Opskriften på tilgivelse kan huske blot ved “ TRUST MA &"; og det ser sådan ud:

Ingredienser:

T
ruth
(kende fakta, bare ikke fortolkningen af ​​begivenhederne)
< b> R
eality
(din had og smerte IKKE påfører eller har nogen indflydelse på den anden person, det kun skader dig)
U
nderstanding
(selv- bevidsthed om smerte)
S
tempo
(fra hinanden for at få ro og perspektiv)
T
ime
(til at helbrede, alt for meget tid forårsager en hel masse andre spørgsmål, som jeg vil komme ind på i en bit)
M
ove
fremad (grøft de negative følelser, der er forbundet med smerten og tilpasse en sund perspektiv om det)
En
ttitude
(drej begivenheden til en oplevelse, der giver dig styrke eller et nyt perspektiv)

Tag alle ingredienser og blandes sammen … tilføje mere tid til vækst og helbredelse. Sætte det hele på bordet og undersøge igen. Påfør den kærlighed, du har i dit hjerte og endelig tilgive

Som jeg har bemærket i den ingrediens i denne artikel, er der en meget vigtig variabel:. TID. Jeg foreslår kraftigt tid til at helbrede. Når smerten er ret på den overflade, du er i nogen form for at lytte til den anden side. Du vil få en meget sværere tid på at forsøge at udtrykke dig. Tiden vil hjælpe med det. Jeg må advare om, at hvis for meget tid går uden nogen beslutsomhed så du løber risikoen for at blive mere fortrolig med ondt end at tage risikoen for at arbejde tingene ud. Der er tidspunkter, du kan og bør gå væk, men jeg don &'; t anbefale dette, når det er familie eller en elsket en, som du har haft denne konflikt med. Overskæring bånd og nægter til &'; arbejde ting ud &'; kun undgår helingsprocessen. Selvtilfredshed ankommer efter alt for meget tid er gået. Selvtilfredshed dræber nogen reel motivation til at vokse. Det bedste resultat og udbytte i tilgivelse er den personlige vækst din oplevelse som følge

“. Tilgivelse ændrer ikke fortiden, men det gør forstørre fremtiden &" ;. ~ Paul Boese ~
.