Hvordan man kan gå på efter en Breakup: Fejl Du bør ikke gøre

Vi har alle mister en, vi elsker på et tidspunkt. Folk kommer ind og komme ud af vores liv fra tid til anden. I nogle tilfælde kan man sige, at en pause op resultater i de samme følelser som død af en, du elsker. Processen med sørgende tabet af et forhold kan være temmelig ens. Mange mennesker ved ikke, hvordan til at håndtere en pause op, især hvis det er deres første forhold. Samtidig lade dig selv sørge er vigtig, er der nogle tips, som du bør vide om hvordan man kan gå på efter en breakup. Hvis du spekulerer på, hvordan at trække brikkerne i dit liv sammen dengang Følgende er nogle fejl, du bør være sikker på at undgå:

1 - Kontakt din ex hele tiden. Dette vil kun medføre, at din ex til at løbe væk og sabotere nogen chancer for dig at blive venner efter forholdet. Også, kan det tage længere tid for dig at helbrede, hvis du holde kontakt, da du også vil udsætte dig selv for drama af konstant at høre nyheder om din ex (eller deres nye partner)

2 -. At bruge mere end din hjælp. Masser af mennesker tror, ​​at købe nye ting vil hjælpe med depression. Dette faktisk ikke gør noget for at hjælpe med den sørgende processen. Det distraherer kun du fra, hvad du virkelig føler, og dræner din bankkonto

3 -. Spiser for meget. Selv om det kan gøre du føler dig bedre i et stykke tid, maden er aldrig svaret på depression. Og en ekspanderende obien vil kun gøre dig til at føle værre

4 -. Begynder at drikke, ryge eller tage op nogen laster. Disse laster kun give midlertidig lindring for dig selv. Dog kunne disse vaner kun gøre værre som de fører til sundhedsmæssige komplikationer eller afhængighed overarbejde

5 -. Befriending mennesker, der er modarbejdet. Når vi mister vores selvværd, er vi tilbøjelige til at hænge rundt med folk, der kun skade vores tillid yderligere. Dette er den værste måde at håndtere situationen. Hvad du har brug for lige nu er positive mennesker, der kan bringe tilbage din selvtillid

6 -. At se en anden. Dette er den største fejl folk normalt gør. Du har kun brød op i sidste uge, og du allerede tror, ​​du er klar til at starte noget nyt? Du bevæger sig for hurtigt, når det, du har brug for lige nu, er lidt fri.

Overlevende en pause op kan være meget traumatisk. Faktisk har masser af mennesker ikke ved, hvordan at gå på efter en pause op og finde sig kæmper. Det kan være en af ​​de sværeste ting, du har gjort i dit liv. Hvis dette er tilfældet, tage trøst i det faktum, at du ikke er alene. Mange har gået igennem den erfaring og levede for at fortælle historien. Du har måske endda lære et par ting, som du tillader dig selv tid til at sørge. Begynd at være tilfreds med dig selv igen. Du ved, at du altid kan stole på dig selv. Må ikke være for hård ved dig selv i denne tid. Giv dig selv tid og du vil finde helbredelse
.