Sådan hjælpe dem, der Grieve

Hvad kan jeg gøre for nogen, der sørger? Er der virkelig alligevel en "tilskuer" kan hjælpe? Nogle gange ser en person lider smerte af tab er næsten ubærlig. Ofte i livet er det lettere at acceptere vores egen lidelse, at det er at acceptere kval af en person, vi dybt bekymrer sig om.

Det vigtigste er at "være der" til din ven eller familie. Selv når du ikke forstår, hvad de går igennem. En følelse af isolation er fælles for dem, der sørger et dødsfald. I vores samfund, vi løber fra lidelse og død. Umiddelbart efter døden og begravelse, får de fleste bekendte tilbage til deres eget liv. De kan være ubehageligt med død og, ubevidst, endda føle bange for, at denne "bad luck" vil smitte af på dem.

Grievers brug for at vide, at der er en person, der vil holde sig omkring. Nogen, de kan sørge foran. Nogen, der ikke vil ændre emnet eller vise ubehag, når de græder. Uanset om vi er fysisk der, sidder ved deres side, da de taler eller græde, ledsager dem til aftaler eller aktiviteter, eller hjælpe dem fortsætte med arbejdet i livet. Eller, hvis vi lever i et andet sted, kan vi ringe eller e-maile dem på regelmæssig basis. Uanset form for interaktion, er det vigtigt at lytte godt og ikke-judgmentally. Denne person oplever tanker og følelser, der er nyt for dem. Sommetider deres tanker kan virke forstyrrende på dem eller os. Vi skal altid lytte roligt og beroligende.

Når initiering kommunikation, hjælper det at spørge i detaljerne. Husk på, at der er ingen ord, der vil tage deres smerte væk. Vores formål er at give en stikkontakt eller sparringspartner for deres tanker og følelser. Hvis vi bare spørge, “ Hvordan laver du &"; det lyder retorisk og ofte vil blive besvaret som sådan. Tag det samme spørgsmål og gøre det mere konkret. “ Hvad er på dit sind i morges &"; “ Vidste du sover godt i nat &"; “ Hvad vil du gøre i eftermiddag &"; Denne simple metode subtilt giver det budskab, at du er klar til at lytte til mindre detaljer og følelser. Det åbner straks døren for en dybtfølt udveksling, hvis vores elskede man ønsker det.

De af os, der ønsker at hjælpe ved vores handlinger ofte kommentere, "Jeg sagde Susan til at ringe til mig, hvis hun havde brug for noget, men jeg tilflugtssted 't hørt fra hende. " På bagsiden, igen og igen, har jeg hørt en sørgende sige, "John og Jane sagde at kalde, hvis jeg har brug for noget, men jeg føler sig ubehageligt at bede dem om hjælp." Det meste af tiden, årsagerne dem, der sørger give mig for deres tøven, er:

Har den person, der tilbød at hjælpe virkelig mener det
Hvor meget eller hvilken type hjælp er de villige til at give? .
Jeg vil ikke have dem til at tror, ​​jeg kommer til at blive et skadedyr

For at undgå disse anstødssten, her er et par tips om, hvordan man bedst til at tilbyde hjælp:

" Jeg ønsker at bringe middag til din familie. Ville denne uge eller næste uge være bedst? Hvilken nat? "

" Jeg er god til værftet arbejde. Hvorfor kan jeg ikke komme med næste uge og se, hvad der skal gøres? "

" Jeg kunne hjælpe dig med at få dine skatteoplysninger sammen i år. Lad os mødes i januar at komme i gang. "

På denne måde kan vi angive den type hjælp, som vi er villige og i stand til at give. Angivelse af en bestemt tidsramme fortæller griever, at du er seriøs omkring dit tilbud og lader dem vide, hvordan at planlægge for denne hjælp
.