Hvad det betyder at Grieve en Loss

Når du åbner dig op til at elske, du åbner dig op til tab. Når du lider et tab, vil du opleve den smertefulde følelser, vi kalder sorg. Det er en naturlig reaktion på tab endnu til den person, gå gennem denne afflictive følelser, oplevelsen føles overvældende. Jeg vil gerne hjælpe dig med at forstå, at gå igennem det betyder, at det er en proces, ikke en begivenhed, og afhængigt af den personlige forbindelse, du er nødt til det tab, det er meget individuelt. Og alligevel, den sørgende processen selv er universel: vi føler trist, når vi oplever tab

Fordi vi alle vil lide tab som en del vores livs rejse, vi alle har brug for tid og åndelig helbredelse at komme sig.. Men vores verden vil have os til at skynde sig og komme videre med tingene. Denne efterspørgsel - uanset fra samfundet eller en person i vores liv -. Virker ikke med den sørgende proces, fordi tab, som kærlighed, er indlejret dybt i vores sjæl, og det kan ikke være forhastet

Når en person, du elskede er død , dit liv føles anderledes, fordi det er anderledes. I din sorg proces vil du lang og smerte for den person. Hvis du har mistet en elsket barn, vil din sorg gå på og på, og du bliver nødt til at finde et nyt formål i dit liv for at overleve. Det er, hvad hjælper mig, forsøger at hjælpe dig, det er min nye formål.

Nogle gange tror vi fejlagtigt, at tab og sorg eksisterer kun, når nogen vi elsker dør, men tab og sorg mærkes i andre livsomstændigheder, også . I øjeblikket, jeg oplever en følelse af tab over vores elskede præstens overførsel, et dybt tab for mig og kollektivt for vores sogn samfund.

Fordi sorg overflader med andre end døden situationer, kigge over nogle yderligere eksempler på tab, som du måske har oplevet. De fortjener også anerkendelse for deres betydning i din åndelige helbredelse og velvære.

Tab af dit ægteskab og familieliv, du ønskede for dig selv og dine børn.
Tab af et hjem, du elskede, og at delt kreds af nære venner.
Tab af tillid til din egen dømmekraft efter en frygtelig forræderi.
Tab af dit job.
Tab af finansiel sikkerhed.
Tab af dit helbred.
Tab, der kommer med et handicap.
Tab af din ungdom.
Loss af aldrig at gifte sig.
Tab af modet til at leve dit eget liv.
tab med barnløshed spørgsmål.
Tab af en ven eller et familiemedlem gennem afhængighed eller psykisk sygdom.
tab, som du aldrig vil have mor eller far eller søskende, som du havde brug for.
Tab af dine forældre stjålet af demens eller Alzheimers.
Tab af børnene, når de forlader for pre-skole, gymnasium, ægteskab, eller en selvstændig tilværelse.
Tab af din familie kæledyr.
tab, når du er klar over dit barn vil aldrig have en historie-bog liv.
Tab af ikke at have børnebørn.
Tab af ikke at se dine børnebørn, fordi du bliver nægtet samvær.
Tab af dine drømme
Tab af din tro - når stærk og urokkelig -. nu dæmpe eller ikke-eksisterende

Som du kan se, er disse eksempler på andre tab mennesker har delt med mig. Måske har de endda røre på dit tab.

Når vi sørgende et tab, vi ofte føler vi ønsker at være alene, og vi trække væk fra andre. Dette isolerer os mere. Dette trækker væk forårsager ensomhed for tab at stige. Denne ensomhed kan flytte vores sorg ind i en depression, og derefter - værre - i fortvivlelse, et mørkt hul, der er langt sværere at kravle ud af og meget vanskeligere at komme sig end sorg.

Du må ikke gøre det alene. Husk, hvad Peter Plys engang bemærkede, "Du kan ikke bo i dit hjørne af skoven venter for andre at komme til dig. Du er nødt til at gå til dem nogle gange." Her er nogle forslag til at få dig ud af dit hjørne af skoven:

Et -Del dine smerter med medfølende familiemedlemmer og venner
To -Talk med en rabbiner, præst, minister eller en person af tro. .
Tre -Find en rådgiver, der forstår tab personligt og klinisk.
Fire -Nourish din krop, hvile ofte, udøver moderat.
Fem -Commit til frivilligt eller andet sted.
Syv -Receive knus fra trøstende tilhængere.

Husk, det kræver stort mod og arbejde for at overleve dine rystende tab og din sorg er vidnesbyrd om den kærlighed du var i stand til at give. Og husk, mine venner, du er bemærkelsesværdige hver morgen, når du kommer ud af sengen, sætte fødderne på gulvet, og bede om nåde til at gøre denne dag, og hver dag Matter
.