Identifikation Ensomhed & Op over det

Ensomhed beskriver en følelse af ufuldstændighed i os. Denne tomhed er adskilt fra fysisk at være alene. Vi kan opleve det, selv når omgivet af venner, hvis vi undlader at forbinde med dem, os selv, eller at styrke vores relationer. De fleste mennesker normalt kender intermitterende ensomhed, såsom når midlertidigt adskilt fra en elsket. Det &'; s ikke et problem, medmindre det bliver hyppige og altfortærende

Denne form for hule følelse kan vedrøre en personlig manglende evne til at identificere vores talenter og værdsætter os selv.. Vi er nødt til at erkende kraften i positiv tænkning. Folk, der don &'; t forstår deres holistiske person kunne drage fordel af venlige påmindelser og lidt vejledning. Apati, dovenskab eller passivt stående ved uden at gøre en indsats for at stige ud af et dødvande, alle forevige ensomhed. En sådan adfærd kan altid vendt rundt.

Når ensomhed rører på vores agtelse og selvtillid, kan det negativt påvirke vores mere generelle velbefindende. Voksende fjernt fra mennesker, vi holder af, kan mindske vores ønske om at kommunikere skjulte tanker og følelser. Hvor ensomhed fører os til at være tilbageholdende med at stole, kan vi tøver med at betro og dele vores sande selv, herunder håb og frygt, med andre. Vi er nødt til at gøre dette for at overvinde enhver følelsesmæssigt drænende, negativ tænkning.

Indrømmet, mistillid i relationer kan udvikle sig, i det mindste delvist, fra vores egen smerte og lidelse. Men, for at flytte forbi ensomhed og til at stige over modgang det repræsenterer, kan vi lære os selv at stole igen, til at tage risici og beslaglægge chancer, som de kommer. Vores nye visdom kan hjælpe.

Værdsættelse ensomhed, herunder de synkende følelser, gør ikke &'; t har at forevige angst eller en følelse af hjælpeløshed. Folk ind vores liv i rettidige mode. Vi kan lære at genkende og dele os med folk, der accepterer os for, hvem vi er. Forventningerne til at håndtere da, bliver vores egen.

For at stoppe føler dig ensom, er vi nødt til at acceptere de op-og nedture i livet, for at se de fordele til alt, der sker med os, og i alt, hvad vi vælger at gøre ske. Udtrykke vore følelser af ensomhed er den måde, vi lærer at styre vores følelser i stedet for at lade dem styre os. Vi kunne drage fordel af selvudfoldelse i kunst eller videnskab, ved at gøre noget, der sætter vor sjæl fri, især interagere med eller fremme dialogen med andre mennesker.

Udtrykke følelser ærligt får os til at opdage, hvordan vores livserfaringer er indbyrdes forbundet, fra jobskift og liv transitions- (fx fødsel-pensionering-tab), at brudte relationer, miljøspørgsmål og endda en indsats for at udforske vores egen indre vækst. Vi er nødt til at forstå årsagerne til vores følelser og hvordan de påvirker vores tænkning og holdninger. Som vi identificere disse sammenhænge, ​​vi &';. Ll finde det lettere og mere naturligt at omfavne, hvem vi ønsker at blive

At blive aktiv giver dig energi og gnister motivation. Du &'; ll glemme alt om at føle ensom, kickstarte dit humør, udnytte muligheder for at mødes og interagere med mennesker, og give dig selv med ny stabilitet, hvor mål eksistere som du ser fremad. Blive involveret i ting, du engang nød eller nye ting, der vises sjovt. En ny outlook vil blomstre.

Rising over ensomhed kan kun virkelig ske fra et ønske inde i vores egen sjæl, fra bestræbelserne på at pleje og styrke vores forbindelser med mennesker, højere kræfter og vores egen spiritualitet. Opdage glæden skal findes i at være alene kan bringe en følelse af lettelse og empowerment. Indtil vi står indre frygt, kan vi af &'; t bevæge sig ud over det. Tro på dig selv
 !;