Dr. Romance: Når Kærlighed er Kind: Gensidighed i relationer

Dr. Romance skriver: Mange mennesker spørger mig, “ Hvordan kan jeg vide, om jeg er forelsket &";

Svar:? Enhver, der er forelsket normalt kender det; det egentlige spørgsmål bør være, er vi gensidigt forelsket, eller er jeg spilder min tid? Hvis du ønsker at være sikker i din primære forhold, vel vidende, hvordan man skaber gensidighed og arbejde sammen i høj grad øger chancen for, at du vil gøre det som et par. Når I &'; m rådgivning par på randen af ​​skilsmisse, det &'; s. Forbløffende, hvor oprettelse gensidighed tillader kærligheden at komme tilbage

Gensidighed Forhindrer Heartache

Hundreder af år siden, skrev en renæssance skjald :

Når Kærlighed er venlig, munter og fri,
Kærlighed &'; s sikker på at finde velkomst fra mig
Men skulle elske bringe hjertesorg og pang,
Tears og sådanne ting, kan kærlighed. gå hænge

Kærlighed, der ikke er gensidig, er den slags, der bringer “. hjertesorg og pang &"; – og kan forlade dig spekulerer på, hvordan du nogensinde forladt dig selv åben for en sådan smerte

Gensidig kærlighed. betyder imidlertid, du kan føle sig sikre, at du både elsker og er elsket lige, og er næsten lige din energi for at bo sammen. Der er fire store områder af gensidighed, der skal være til stede, hvis et forhold er at lykkes og vokse:. Kærlighed, fordel, tillid og støtte

~ Gensidig kærlighed: Kærlighed er konstant at forny energi, der holder en forpligtelse i live. Når begge parter føler sig elsket, og begge føler sig værdsat for at være kærlig, kan engagement trives
~ Gensidig Tillid:. Da løfter holdes og følelser respekteres, vokser tillid til hinanden. . For for ligestilling at eksistere, skal begge parter opleve nogenlunde samme grad af tillid
~ Gensidig Fordel: Fordelen vi får er baseret på, hvad hver person ved, at han eller hun vil komme ud af forholdet, og hvordan hver person forstærkes ved at være i forholdet. Mens hver partner kan opfatte forskellige fordele i forskellig grad, og kan værdsætte visse fordele forskelligt, skal summen af ​​forholdet føler på samme måde til gavn for begge parter; hvis ikke, vil ulige magtforhold resultater, og vrede udvikle
~ Gensidig support:. Selvom relationer kan indebære en vis mængde stress, når vi føler engageret, føler vi villige til at klare de vanskeligheder og udfordringer ved at arbejde ting ud. Implicit i et kærligt forhold er den forståelse, at du og din partner vil støtte hinanden – følelsesmæssigt, økonomisk, mentalt, åndeligt, verbalt – til det bedste af dine evner, gennem både gode og dårlige tider.

Når de fire ovennævnte betingelser er til stede, eksisterer gensidighed nødvendig for ægte kærlighed. Erkender dette er især vigtigt, hvis du har tidligere forhold oplevelse, hvor dit behov ikke er opfyldt, du følte uelsket, eller du blev opgivet. Vurdere din gensidighed er også en god måde at opdage, om du er klar til at forpligte sig til et forhold, eller har brug for mere tid til at opbygge. Hvis du er opmærksom på, om du og din partner begge føler kærlighed, tillid, fordel, og støtte, vil din intuition sandsynligvis være en temmelig god indikator for, om gensidighed virkelig eksisterer. De fleste mennesker fortæller, at de er klar over, når deres relationer føler uretfærdig og ulige.

For at opbygge Gensidighed

Hvis den kærlighed, tillid, fordel eller support i dit nuværende forhold synes ubalanceret, kan følgende retningslinjer hjælpe dig med at skabe gensidighed, hvor du har brug for det.
~ At opbygge gensidig kærlighed: Lad hinanden vide, når du føler dig elsket, og vise din påskønnelse for det. Hvis du &'; re ikke at få den form for kærlighed, du ønsker, kan du sige det, og forhandle for, hvad du ønsker. Hvis du &'; re bekymret for, at din partner ikke føler elsket eller værdsat, don &'; t lade det passere. Spørg om det, og lad din partner kender dig &'; re villige til at løse problemet sammen
~ At opbygge gensidig tillid:. Kun lave aftaler, som du rent faktisk kan holde. Hvis noget uundgåeligt eller uforudset kommer til at forhindre dig i at holde et løfte, genforhandle på forhånd. For at have kærlighed, der virker, skal du være villig til at sige nej, når du mener nej, og hjælpe din partner føler sig fri til at gøre det samme. Når du kan stole på hinanden for at sige nej, vil du også have tillid til hinanden, når du siger ja
~ At opbygge gensidig fordel:. Spørg jer selv, hvad der er i forholdet til hver enkelt af jer. Overvej, om de beslutninger, du foretager vil gavne jer begge. For eksempel, hvis en af ​​jer beslutter flytte er en rigtig god idé, hvad vil fordelen være at din partner
~ At opbygge gensidig støtte:? Tal om, hvad støtten betyder for hver enkelt af jer (støtte kan være følelsesmæssige, verbale eller finansielle i naturen). Eksperimentere med forskellige måder at give støtte til hinanden, og diskutere, hvordan støttende de føler.

Hvis du &'; re fornemmelse af, at et eller flere af kriterierne for gensidighed – kærlighed, tillid, fordel eller support – ikke deles eller lig, så sig det. Det er altid bedst at fortælle din partner, uanset hvor ubehageligt du kan føle om at gøre det. Hvis du ikke gør det, vrede og vrede kan bygge, og før eller senere, eksplodere; hvad der måske kun en lille og let løses problemet ikke kan dermed blive et stort problem senere, blæst ud af proportioner.

(Tilpasset fra Hvordan at være et par og stadig være gratis)
.   ;