Dr. Romance om foregribelse af nytår

Dr. Romantik ønsker dig en Godt Nytår

Hver nytår føles som en ny begyndelse!. Solen ved sin længst punkt ved vintersolhverv, er begyndt sin årlige swing tættere på Jorden, du ændre din kalender, og vi alle føler fornyelse af den friske, nye år. Med denne følelse af fornyelse, er alle os energi, og det &'; s naturligt at føle, at det &'; s godt tidspunkt at begynde nye traditioner, og ændre gamle vaner. Tilføje, at følelsen af, at vi overgivet alt for meget mens fejrer i løbet af ferien, og vi har den perfekte setup til at lave nye år &'; s. Resolutioner

nytårsforsætter handler om begyndelsen frisk, og korrigere tidligere problemer, så drivkraften til at gøre dem som året begynder påny giver mening. Men det er meget nemmere sagt end gjort. Hvis opløsningen er lavet med ægte motivation bag det, vil det sandsynligvis lykkes, uanset hvornår den er begyndt. Men hvis du bare laver beslutninger, fordi alle andre er, eller du mener, du bør gøre det, og du tilflugtssted &'; t tænkt det igennem, du &'; re kunne finde, at du mangler motivation og energi til at følge op. Hvis du gør beslutningen let at udføre, vil du have flere succeser at fejre og du vil være i stand til at sætte pris på din realisering.

I stedet for at følge den samme gamle cyklus, og sætte dig op for skuffelse endnu tid, kan du følge min simple plan for udskiftning af skuffelse med forventning. Indstilling dig op til forventning i stedet for nederlag, gør din nye år meget lettere

Prøv at udskifte den gamle opløsning vane med en ny en vane med daglig forventning med følgende metode:.

Daglig Anticipation : Enten om aftenen eller om morgenen, tage femten til tyve minutter til at sidde ned med din kalender og tænke over dagen for at komme. Overvej din to-do liste, dine aftaler (uanset type aftaler, du har: med en forretningsforbindelse, en kunde, din tandlæge, at tage dit barn til fodbold eller ballet, eller frokost med en ven), og uanset hvad du personligt gerne vil udrette (for eksempel: havearbejde, madlavning middag, hvilket gør en tale, at få en ny kunde, skrive din roman, der arbejder ud, at vinde på en sport, meditere eller bede, skabe kunst eller musik, eller besøger en ven). Hvis din liste er mere end du overhovedet kan få gjort på én dag, gå igennem det nu, i stedet for at vente indtil slutningen af ​​dagen for at finde dig didn &'; t udrette de vigtigste ting. Prioriter hvad du skal gøre, og hvad du &'; re ikke til at få til i dag, sætte på din to-do liste til i morgen eller næste uge

Kig på din kalender og planlægge så realistisk som du kan.. For eksempel, hvis du tager din datter til ballet klasse, eller din søn til fodbold praksis, mener, at det kunne være vigtigt at give tid nok til de to af jer til at snakke. Hvis klienten du skal se, er langtrukken eller sædvanligt sent, tage det i betragtning. Hvis du er ekstra træt, overveje ikke at pakke din dag så fuld som sædvanlig.

På den anden side, hvis din kalender ikke er fuld nok, hvis du har en tendens til at gå på arbejde, og så komme hjem med nogen idé om, hvad du &'; ll gøre for om aftenen, derefter overveje at planlægge nogle af denne ubrugt tid: For eksempel frivilligt arbejde for at hjælpe et sted; invitere en ven til middag, der deltager i en sport, der forbinder kirken kor, eller tage en klasse. Du kan endda vælge at få bevidst om at slappe af, snarere end at lade fjernsynet eller computeren absorbere tid meningsløst.

På denne måde kan du tage ansvaret for din dag, og sørg for, at der inden for grænserne af dit rigtige Situationen, du gør de ting, der er vigtigst for dig. De få minutter, du tager i starten af ​​din dag til at organisere det kan spare dig timer senere. Hvis du fokuserer på at planlægge hver dag, vil du gøre stadige fremskridt i retning af at nå dine fremtidige mål, og skabe en virkelig Godt Nytår!

Jeg ønsker dig et nyt år fyldt med alt godt. Restaurant © 2014 (fra det slutter med dig)

For billig rådgivning, finde mig på LoveForever.com
.