Kærlighed fra Inside Out- elske dig selv først til bedre elske andre

Elsk dig selv for bedre at elske andre

Når du ved, at at elske dig selv først er kritisk at dyrke kærlige relationer, vil du så forstå og acceptere det Som det eneste fundament, som ubetinget kærlighed, medfølelse og et ønske om at hjælpe og tjene andre udvikler sig.

opfattelse af, at at elske dig selv først er nøglen til at kunne gøre mest godt for dig selv, din familie og andre , gør ikke &'; t kommer naturligt til os mennesker
Vi &';. ve blevet konditioneret til at tro, at selv-kærlighed er egoistisk, og det eneste gode, vi gør i verden, når vi giver, og gøre for andre. Vi accepterer og give efter for kravene fra vores familie, arbejde og endda forventninger i samfundet til at være den slags kvinde, mand, forældre som &'; s acceptabel. Vi accepterer som normen den voksende følelse af udmattelse fra at gøre og give alt for meget ud af kærlighed og pligt.
Endnu som unge mænd og kvinder, vi gjort tid til at behandle og forkæle os selv, til at gøre de ting, vi vidste ville gøre os føler godt, at hænge ud med vores venner og deltage i de ting, vi nød
Skulle noget komme i vejen for vores planer, vi ville flytte helvede eller høj vand for at nå det. I modsat fald var der altid &'; plan b &'; som involverede en slags manipulation af forældre, bedsteforældre eller bestikkelse af søskende. Intet og jeg mener intet kunne komme i vejen for et ungt menneske fast besluttet på at få deres egen måde!

vores ansvar GROW MENS selv-kærlighed og egenomsorg SHRINK

Hvorfor derefter som voksne gør vi ikke har den samme fatning til at tage sig af os selv i erkendelse, når vi har brug for pleje og derefter få disse behov opfyldt uden en antydning af skyld?
Som voksne, vi tager på mange roller ægtefælle, mor /far, medarbejder eller virksomhedsejer, medlem skole /samfund udvalg, chef fundraiser samt &'; uden for læseplanerne &'; aktiviteter for skole- og sportsbegivenheder og mere. &'; Wham, &'; næsten overnight vores ansvar vokser, mens niveauet for &'; selv-kærlighed og egenomsorg &'; skrumpe. Kan du se dig selv i dette billede
forhold til dig selv er en livslang forpligtelse -? Når du undlader at pleje og elske dig selv du ender resenting dit ansvar, herunder pleje af dine kære. Når man ser bort fra dine behov, du fortælle verden, at du ikke er værdig til kærlighed og omsorg, så det vil give dig præcis, hvad du tror, ​​du fortjener.

VÆRE selvbevidst at gøre de ting, der nærer dig og bevare dig HAPPY

Gør tid til at betale regelmæssige opmærksom på din egenomsorg. Vær selvbevidst at gøre de ting, der holder dig glad. Når du gør – du kan bidrage mere generøst, har uendelig energi og kærlighed, uden en antydning af vrede mod dine ansvarsområder

For eksempel i et familiemiljø et sundt man prioriterer pleje, kærlighed og påskønnelse af hver enkelt herunder de vigtigste omsorgsperson. Er indlysende dette niveau af pleje, hvor nogensinde din familie gå. Når man ser glade børn, man antager at de har glade forældre – den gladere og indhold man er med deres liv generelt gladere familien og hjemmet bliver
Tag et stykke tid ud i dag for at re-do din ugentlige tidsplan og blokere tid ud til at pleje dig – behandle &'; selv &'; . som dit livs kærlighed og alle andre vil værdsætte og elske dig mere til det bedre elsker du giver dem
være kærlighed, elskede, kærlige
.