Hvorfor du kæmper i relationer.

Smerter, afvisning, ensomhed, opgivelse er en af ​​de mange ting, at par føler, når kæmper i relationer. Det &'; s svært faktisk at ignorere sådanne følelser, især når de bliver et mønster. Mange af os er uvidende om deres egentlige årsag, og at nøglen til at have en sandfærdig, kærligt forhold med vores partner, er at afspejle nærende forhold, vi har med vores indre barn.

Den indre barn er en meget kraftfuld stemme der findes dybt i vores væsen. Det taler til os om frygt, såret, behov, der ikke bliver opfyldt, sikkerhed, at det er længsel efter og den kærlighed, som det hungrer efter.

I den virkelige verden, er vi for at være gode forældre, når vi giver vores familie alt, hvad de eventuelt kunne behøver, fra kærlighed, opmærksomhed, kærlighed, medfølelse, støtte og sikkerhed. Forudsat en lignende hjem til vores indre barn, giver os mulighed for at erkende vores behov og få dem opfyldt i relationer

Spørgsmålet er:., Hvor ofte vi være gode forældre for vores indre barn? Nedenfor er nogle vigtigste nøgler, der kan hjælpe dig med at genskabe et kærligt forældreskab forhold til din indre barn og find hjem i din voksne forhold:
Opmærksomhed
Opmærksom og lytte til dit indre barn. For eksempel, når du føler såret, åbne en dialog mellem den voksne i dig og dit indre barn. Brug din dagbog til at skrive ned, hvad barnet siger til dig. Lad hans stemme til at tale frit og uden afbrydelse. Når du er færdig, skrive i stemmen af ​​den kloge i dig for at besvare det indre barn &';. Behov
Accept
Dit indre barn har sin egen dynamik, han har sin egen måde at gøre tingene, at se tingene og få, hvad han ønsker. Hans verdenssyn er meget forskellig fra den voksne i dig. Accept ham for hvem han er, og lade ham være, hvad han ønsker at være, åbner et rum for vækst og modenhed.

ubetinget kærlighed
Loving dit indre barn ubetinget er at lade ham være den person, han er uden projicere dine domme og ønsker ham. Slip af shoulds, herunder den måde, din indre barn skal føle, bør gøre, bør være. I stedet gør ting, der gør ham til at føle legende, elsket og plejes.

Medfølelse
Dit indre barn kan blive såret, såret, ked og vred. Lad den voksne forælder i dig, føler hans smerte og såret og tillade ham at udtrykke dem naturligt. Spørg ham, hvordan kan du bedst vise ham empati han har brug for? Hvad kan du gøre for ham?

Support
Dit indre barn fokuserer på, hvad han ikke har fået i fortiden. Vende sin fokus mod, hvad han vil i den nuværende og hvad han har brug for at føle sig helbredt. Spørg ham, hvordan kan du bedst støtte ham? Hvorfor er det vigtigt at føle sig støttet?

At være fuldt til stede med vores indre barn giver os mulighed for at udvide vores egenkærlighed. Dette bringer frihed og et sikkert sted at være os selv, til løbende moden, til at blive den person, vi ønsker at være, og at spejle den samme omsorgsfulde forhold til vores partner
.