De ting vi gør for Love

Listen er lang over de ting, vi alle har gjort for at finde, få og holde kærligheden i vores liv. Opgive vores autentiske selv at blive nogle sort af hvem du vil have mig til at være blandt de øverste få. På et tidspunkt lærte vi, det var en god idé; sandsynligvis det samme sted, vi alle lært en version af denne, fra vores forældre, der lærte af deres, og så videre. Vi er præget med den tro, at kærlighed skal være tjent – eller som minimum ser en bestemt måde. (. IE jeg gør dette eller hint, og så er du &';. Ll elsker mig). Dr. Helen Fisher, som jeg i høj grad agtelse, kalder dette din kærlighed kort

jeg også stærkt anbefale, at du ved, hvad din forholdet mønster eller kort ser ud. Intimt! Ellers ender du ofre for det ubevidste løkke, som de fleste af os gentage igen og igen, og ikke på en god måde. Dit mønster kan ligne: du altid tiltrække folk, der snyder, er narcissister, er misbrug, har ingen drev, er alkoholiker eller afhængige af pornografi, eller måske de bare kan &'; t synes at fortælle sandheden om noget (især når det kommer til hvor de har været, og som med); måske er de blamers, har vrede problemer eller vandt &'; t begå. Og uanset hvad du gør, ser det ud til, ups der jeg gå igen, jeg tiltrak en anden (udfylde det). Uanset hvad din kærlighed kort ligner (min seneste bog, bakspejlet, tilbyder dig en stor øvelse på hvordan man kan identificere din kærlighed mønstre) er der håb. Og noget, vi kan gøre ved det.

At gøre sondringen mellem hvem jeg er (min persona eller uægte selv-) og min sande selv (eller autentiske selv) er det første skridt i processen med opvågning, som fører til en eventuel forskydning fra ubevidst og refleksivt vælge den samme type relation igen og igen. For mig var en del af en større portal, hvorigennem jeg passerede og venstre hvad var ikke &'; t arbejde (og hvem) bag efter en mere autentisk liv fyldt med stor frihed til at være. Denne portal, jeg kalder at blive internt refereres – gør sondringen mellem hvem du er og hvem du ikke &mdash er; og det &'; s helt grundlæggende for at have en stor sammenhæng. Det sker også at være et af de værktøjer, jeg underviser i min CORR ® certificeringsprogram.

I løbet af de sidste 25 års arbejde i den personlige udvikling af industrien har jeg lært nogle fantastiske ting, nogle absolut livstruende ændre sandheder, der er blevet trosbekendelse, fordi de var i sidste ende uigendrivelige (sand, om jeg ikke troede . dem)

Og få rival min forståelse af, hvad kærlighed er IKKE:
- Kemi er ikke kærlighed. Kemi er … godt …. Kemi
- Desire er ikke kærlighed. Hmmm, ja, det &'; s mere som at blive afhængige af følelsen af ​​at ville noget, du kan &'; t har, så du sætte dig op igen og igen for at føle det! Desire junkier hylder
-! Longing, nope, ikke kærlighed! . Alt for mange Askepot eller Pretty woman episoder
- Feeling kærlighedssyge, uh uh, IKKE. Smager af kærlighed kort snøret med nedlæggelse spørgsmål
-.. Forelskelse, ofte forveksles med kærlighed, er en stærk projektion på kærlighed objekt
- Lust, hmmm, en biologisk funktion designet til at formere. (. Periode)
- misbrug, absolut ikke. Normalt en direkte forbindelse til vores lav- eller ingen selvværd
-! Forsømmelse, nej, ikke elske enten. Der &';! S altid tid til lidt kærlig udveksling
- ligegyldighed. Av. Nope. Ikke sandsynligt. Mere sandsynligt booty call, eller de &'; re bare ikke ind i dig på alle

For mig, hvilket gør dette /disse forskelle sparet mig en hel hellavalotta hjerte ache!. Jeg lærte at træffe bedre valg og fundet, at jeg respekterede mig endnu mere, når jeg fokuserede på, hvad der var ægte og autentisk om mig selv, snarere end at fokusere på at forsøge at finde ud af, hvem du ønskede eller havde brug for mig til at være. Ved første, ligesom med mange ting, jeg havde en hård tid at tro dette var sandt, og stadig finde jeg kan blive fanget i denne fælde. Men samlet, denne bevidsthed gør det muligt for os at tiltrække og skabe et sundt, kærligt forhold snarere end en baseret på fortjener og belønning.

Og hvis du ønsker at få virkelig dyb, min mand ofte minder mig om, at den engelske sprog har kun ét ord for kærlighed (med 9 definitioner, ved den måde). Vi er kommet op med vores egen definition (årvågne asylansøgere af sandhed, at vi gerne vil tro vi er). Vi anser Elsker en gave, et bevidst valg, vi gør for at opføre sig med respekt, tålmodighed, forståelse og medfølelse med os selv og mod et andet menneske. Det &'; s måde at opføre sig fra, og omfatter det koncept, at kærlighed skænket ikke behøver optjenes eller returneres, men snarere ønsker kun det, der den anden ønsker for ham eller hende eget selv! Når du har en smag af den ægte vare, det &'; s svært at gå tilbage !!!
.