9 skridt til at håndtere en Breakup

Når du handler med en opløsning, er det normalt på dette tidspunkt alle følelser og negative følelser er rå dagen. Så du kunne skrive noget om dine følelser. Du kan oprette blogs. Du kaster puder på din seng og endda tale frete et spejl. Reaktionerne er varierede.

Denne interaktion begynder vel kan også ende med ekstrem smerte i hjertet. Smerten er for det meste relateret til ting, du aldrig forvente at ske, men kommer pludselig, som en tyv at bryde ind i dit hus om natten

Problemet med en pause ….

Forståeligt &'; re følelsesmæssigt forstyrret efter pausen. Du har din egen forskellige svar på hvordan man skal behandle med din partner. Mange gange, det tager tid at helbrede dit hjerte.

Når du er separeret eller brød fysisk, følelsesmæssigt pause er også vigtig. Når følelserne holdes og er ikke kontrolleret, er mere negative følelser kommer til at invadere dit hjerte, såsom had, jalousi, vrede, depression, hævn, ensomhed, håbløshed og selvmordsforsøg. Når du ikke er klar over, du er uvidende om, at du lever med disse følelser.

Jeg forstår, at gøre med en opløsning er ofte vanskelig. I denne tilstand kan du ikke råd til at spise, sove og arbejde. Faktisk kan du blive uproduktive med smerten du føler, dine følelser er irrationelle i denne tilstand.

Men hvad du siger og gør, er vigtigt, og du skal lære at håndtere problemer med modenhed og ansvarlighed. Prøv eliminarese hader din ex, så du langsomt kan begynde at bevæge sig fremad eller tilbage din kærlighed. Her &'; s hvad du kan bruge til at være i stand til at klare et brud med succes:

1) Du skal acceptere bruddet. Når det sker for dig, den nemmeste måde at gøre dette er at lægge alle dine negative følelser i fortiden og begynde at beskæftige sig med den smerte. Forvent ikke din pause er løst ved et mirakel. At &'; s umuligt. Du skal acceptere den virkelighed, at dit forhold sluttede.

2) Lær at tilgive. Jeg absolut ved, at dette er ikke let, især når du &'; re virkelig knust (a). Men du må tro mig, med tilgivelse, var dit hjerte og dit sind kæmpede. Dette vil hjælpe dig slippe af smerte og had. Det vil hjælpe dig se den lyse side af livet.

3) respektere dig selv. Tror ikke du er den, der er skyld i bruddet. Må ikke fratage dig selv af ting, du kan lide at gøre. Spise og sove godt. Gå ud med venner. Du skal ikke tænke på slutter dit liv gennem selvmord. Coping med en opløsning, er at forstå, at der er et liv efter en breakup.

4) tilbringe kvalitetstid sammen med din familie. Alle kan miste den elskede, men ikke din familie. Dette er det bedste tidspunkt for dig at indse, at kærligheden til din familie er større end kærligheden til din partner.

5) Tak for dine velsignelser. Dit liv, familie og venner er nok til at takke den Almægtige for de velsignelser, vi har i livet, dette trin er vigtigt for dig så får du kærligheden til din partner.

6) Du skal helbrede. Du skulle prøve et nyt forhold. Bare tillade dig selv at tænke over tingene og lægge dine følelser, kan du komme tilbage med din ex derefter. Og hvis ja er biding sin tid til at starte noget nyt.

7) afleder din opmærksomhed. Dette kan gøres med at finde en ny hobby at glemme, hvad der skete med dig. Du kan se film, bage, pynte op, osv osv

For at klare en opløsning bør altid forsøge at holde en positiv tankegang

8) skal være positiv. Når du har negative følelser, der er for overvældende, skal du lære at undertrykke disse følelser, og bevare troen, at alting sker af gode.

9) Gå videre. Rulning om midlerne og planlægge dit liv, skal du værner din familie og venner, med hvem du kan tale og dele følelser. Jo mere du deler dine følelser, jo hurtigere din helbredelse.

Kærlighed er virkelig den mest magtfulde følelser, der eksisterer. Der er så mange ting, folk kan gøre med og for kærlighed. Brud gør ondt fordi du elskede, du blændet af kærlighed. Tilgive og glemme for kærlighed. Og du lærer at håndtere en pause, fordi han ønsker at kærlighed tilbage til dig igen.

Lad aldrig kærligheden dig blind på de ting, du har brug for at vide. Lad aldrig at afskrække du elsker at gå på. Som sådan bør elske anvendes med forsigtighed, selv i de værste øjeblikke i dit liv.

Mere information om de nøjagtige årsager til pausen, og du kan lære, hvad du behøver at vide for at have en ny chance i dit forhold. Tjek metode til at gendanne dit forhold
.