*** Sådan Fight Fair i et ægteskab

Efter Amerika &'; s. # 1 kærlighed og ægteskab Eksperter

Vi bliver ofte stillet dette spørgsmål – “ argumenterer sundt for et ægteskab &"; Det enkle svar er, “! Ja &"; Når en mand og kone hævder, de engagere sig i en helt normal og forventet del af, hvad det vil sige at være gift. Faktisk uenighed mellem to mennesker i kærlighed er faktisk sundt for deres forhold. At argumentere eller ikke argumentere er ikke spørgsmålet! Det spørgsmål bør være, “ Hvordan kan vi argumentere effektivt og retfærdigt &";?

At lære at kæmpe fair og at fremsætte passende kompromiser vil gå langt i retning af at holde et forhold stærk. Kompromis er sjældent nogensinde 50/50. Nogle dage er det 90/10; nogle dage er det 60/40; og nogle dage det virkelig er 50/50.

Sandheden er, kompromis er en del af, hvad ægteskabet handler om. Uanset om det er hvad man skal gøre til middag, hvad film at se, når at få børn, hvor man bor, eller hvad farve til at male stuen, de to af jer er nødt til at træffe de beslutninger sammen, at begge du kan støtte efter afgørelsen Er lavet. Sommetider argumenter kan faktisk – benåde ordspillet – komme til hjertet af sagen.

Vores interviews med held ægtepar i hele verden har åbenbaret for os, at ensidig beslutningstagning på den del af en partner eller det andet, oftere end ikke, forværrer debatten og gør det mindre sandsynligt, at en gensidig acceptabel løsning er mulig.

Bekæmpelse og argumentere er lige så meget en del af ægteskabet som sex. Det er en naturlig del af der vedrører et andet menneske.

I årenes løb har vores tusindvis af interviews med held ægtepar i hele verden afsløret syv regler for magtanvendelse for at bekæmpe retfærdig
og de er:

1. Kæmp på en rolig måde
Det betyder don &';. T råbe eller smide ting eller tirade om situationen. Tænk over hvad du vil sige, før det rent faktisk kommer flyder ud af munden. Hold dit kropssprog i Takt. Med andre ord, don &'; t tage en position af vrede eller være gal eller fjendtlig, før et enkelt ord er endda talt. Slap så meget som du kan og forsøge at sætte ned vrede du føler at holde en rolig attitude.

2. . Ingen øgenavne eller grim ordskvalder om din ægtefælle
Don &'; t lade argumentet nedbrydes i en kamp for personlige fornærmelser. Det gør ikke &'; t løse de problemer og kan gøre varig skade på dit forhold til hinanden, selvom du didn &'; t mener, hvad du sagde. Du kan &'; t tage tilbage dine ord

3!. Du er en voksen, handle som det
Don &';. T har et temperament raserianfald! Don &'; t bare sidde der ser gal uden at sige noget. Engagere sig i samtale med tanken om, hvordan vi kan løse dette problem sammen som voksne.

4. Hold argumentet logisk og fokuserede på de spørgsmål ved hånden
Don &';. T vandre off topic til gamle slag eller gamle ar. Bestemme, hvad problemet er, hvilke spørgsmål der skal behandles, og hvad er de mulige løsninger. Hvis du fokuserer på at afgøre, hvilken løsning ville fungere bedst, det holder dig i bevægelse i retning af en slutresultatet, snarere end at aflede din opmærksomhed på negative spørgsmål.

5. Don &';. T støbt skylden
Det gør ikke &'; t ligegyldigt hvem der er rigtigt eller forkert. Det gør ikke &'; t sagen, hvis skyld det er. Du deler problemerne sammen, og du skal dele de løsninger sammen. Hvad du opdager er, at når du finde ud af at løse problemet, og du kan nå frem til en løsning ved at arbejde som et team, kan de to af jer tackle noget, der kommer din vej.

6. Don &'; t holde nag
Så snart problemet er løst, glemme det og komme videre.. Det værste du kan gøre er genoplive gamle argumenter i forbindelse med en ny. Det betyder, at ingen skadefro, hvis du havde ret, og ingen minde ham eller hende hele tiden om, hvor gal du stadig er. Par med store ægteskaber fortæller os, at de har en kort hukommelse, når det drejer sig tid til deres tidligere argumenter. I virkeligheden, når du bliver spurgt, kan de af &'; t engang huske hvad de skændes om, eller hvem der gjorde hvad til hvem. Det er den måde, det bør være.

7. Som vi har sagt mange gange før, aldrig gå i seng gale på hinanden.
Settle din kamp, ​​før du går i seng, uanset hvor lang tid det tager. Du kan udskyde den endelige beslutning om et emne, indtil yderligere diskussion den næste dag, men du kan &'; t gå i seng gale på hinanden! Dette er nummer et godt råd givet til os af de tusindvis af lykkeligt ægtepar, som vi har interviewet i løbet af de seneste 30 år rundt omkring i verden.

Husk, det er helt okay at argumentere og debattere med din ægtefælle. Bedre løsninger er ofte ankom når du deltager i sunde debat. At lære at argumentere effektivt er kritisk vigtigt for et sundt ægteskab og til et sundt forhold.

I kærlighed og ægteskab de enkle ting noget. Kærlighed godt

Af Dr. Charles D. Schmitz og Dr. Elizabeth A. Schmitz

I hundredvis af tips til at forbedre dit forhold får doktoren &';! S bedst sælgende og multiple-prisvindende Bogen Opbygning af en kærlighed, der varer:. De Syv Overraskende hemmeligheder af Vellykket Ægteskab
(Jossey-Bass /Wiley 2010) Tilgængelig uanset hvor bøger sælges
Vinder af INDIE Book Awards guldmedalje
for bedste Relationship Bog
Vinder af Mom &'; s Choice Awards GULD medalje
for mest fremragende relationer og ægteskab Book
Nautilus Book Awards Vinder af relationer
.