Forståelse Breaking Up

Har du nogensinde lidt den følelsesmæssige knifing af et forhold breakup? Hvorfor gør det ondt så pokkers meget? Hvorfor don &'; t vi siger “ NEXT &"!; og smil glæde som vi tur ned af vejen til masser flere fisk shop?

Den pludselige og smertende tomrum, der danner, når din honning, som du troede var din eneste soulmate, bedste ven, elsker og livsledsager, giver dig nyheder, “ det &'; s over &"; kan sende dig ned en meget mørk vej.

Det kan være en periode med dyb analyse blandet med daglig svingning fra at elske dem til at hade dem og dig selv, for at forsøge at få en vis kontrol og komme til en bedre fornemmelse sted inden. Fortvivlelse sæt, hvor udløser ønsker dem, så dårligt du &'; ll endda få i din bil og gå finde dem på nogle ugudelige time. Har været der et par gange.

smerten af ​​en smertefuld opløsning er næsten intellektuelt ubeskrivelig. Dit hjerte og sjæl føle, at de bliver flået fra deres fundamenter. Blitzen oversvømmelse og kontinuerlige bølger af følelser, som du aldrig vil finde en som det igen og hvad der vil livet være som alene igen? Vil livet nogensinde vender tilbage til et lykkeligt sted at

Dit sind sender dine kropsfunktioner i overdrive som tanker tumler frem som en flod af skrækindjagende rapids …? Miste dem betyder følelsesmæssigt døende … .it &'; s også skræmmende … .. hvorfor ? … hvordan …? de er at se en anden …? Jeg troede vi var ok

Tab og tilknytning

Breakups lyst et enormt tab, en løsrivelse fra fastgørelsen af ​​kærlig! og behøver kærlighed fra en anden.

Din vedhæftede fil forårsager smerte, ikke den person bryde op med dig. Det er faktum Numero uno. Det &'; s aldrig om den person, der har forladt dig, så jagter dem til at forklare, hvorfor eller for at få lukning ofte forgæves.

Det &'; s om dig! De blot repræsenterer, hvor du befinder dig på i din egen kærlighed stakes. Hvis du er afhængig af nogen for kærlighed, vil det sandsynligvis være død af forholdet til sidst.

Oplevet tab af kærlighed og smerte synes at være to uadskillelige krav for at få det liv badge “ Velkommen til at være fuldt ud i live og menneskelig &";.

Jeg tror, ​​vi kommer til Jorden for at opleve den fuld portefølje af situationer sammen med deres matching og kontrasterende følelsesmæssige fletninger og der &'; s ikke noget vi kan gøre for at undgå det. I virkeligheden vi beder om det, villigt rem os i for turen og oplev den uundgåelige togulykke.

Hvorfor? Fordi som mennesker søger vi helhed gennem et komplet sortiment af erfaringer. Efterhånden som du kommer til at opleve hver side af mønten inden for en given situation, du bliver mere i kontakt med, hvem du er. Din egen sandhed uden illusioner. Får du da, at du virkelig er simpelthen ikke kontrol over noget som helst, endsige relationer starter og slutter? Hvordan kan jeg vide? Jeg don &';. T, men min kærlighed liv sti viser mig dette fænomen hver dag

For eksempel vil folk, der har været utro ofte komme til at opleve, hvordan det føles, når en anden partner kommer og bedrager på dem. Jeg har arbejdet med par, hvor dette er sket, og være i stand til at se livet fra begge perspektiver, støvler dem til at vælge ikke at gøre det igen, fordi de forstår den smerte, at deres valg påført sidste gang. Dette indbygget visdom er meget kraftfuld og nøgterne og uddanne til en sundere fremtid.

Så det store spørgsmål er. Hvordan vi elsker uden tilknytning

Min teori er, at vi kan &'; t, fordi vi ikke er der endnu på vores evolutionære vej

At miste kærligheden er en illusion, vi får at vide igen og igen af. guruer. Fra min udsigtsplatform, breakups og personer, der søger indre glæde, de store drev til forholdet ændringer, er en universel ting lige nu. Søger er udbredt som er relationshipwreaks.

Jeg tror, ​​vi er kollektivt blevet bedt om at se på denne pandemi dilemma gennem øjnene på, hvordan vi håndtere det internt. Tænk et øjeblik, hvor mange mennesker, du kender, der har eller lider af forholdet mareridt sidst? Masser!

Jeg tror, ​​at vi er på et menneskelig vækst kant. Vores fase af udviklingen hidtil gør os i smerte, når vi føler tab. Når nogen dør, vi sørge, og når vi bruddet fra vores elskede, det gør ondt og ofte mere end en person dø. At &'; s bare den måde, det er.

Det &'; s simpelthen ikke i vores nuværende DNA til at beskæftige sig med ting nogen anden måde. Så giv dig selv en pause for at smelte ned og følelse helt ødelagt, det &'; s NORMAL! Mennesker, der får gennem hurtigere enten dækker op for, hvad &'; s virkelig foregår inde eller de kører fra den vækst, der forsøger at ske i dem, via drikke og narkotika mv, eller de har lært en ny vej igennem. Lidelse er styrke

Hvad &';. Der sker for mig

Så hvad der sker med dig, når du breakup med en, du virkelig elsker?

Jeg kan kun tilbyde intellektuelle perspektiver her i mit eget erfaringsbaseret stream. Følgende er designet til at hjælpe dig ringsnor nogle sår med en pædagogisk overtone. Tag fra dette, hvad der føles rigtigt og bin resten

Så du har brudt op, og om du endte det, men didn &';. T vil, eller de gjorde, er du såre store tid. Selvom jeg hader at bruge ordet proces, bryde op synes bare, at med etaper

1) Den rå scene – dette er tarmen wrenching tidlige dage når smerten føles størst. At være her ofte betyder liv stopper for dage eller uger. Du kan &'; t spise, eller du spise for meget, du kan &'; t arbejde eller gøre nogen af ​​de normale ting. Intet i livet synes motiverende eller interessant. Du føler tabt, når du er ude med venner, men føler sig fortvivlet, når inden for dine fire vægge. Det føles som der &'; s ingen hvilested. Alt godt, at livet var, er nu op i luften, og du kan &'; t komme i land

Forståelse det – Imago Relationship teori, at vi tiltrækker og har relationer med mennesker, der repræsenterer hovedsageligt de negative træk af vores forældre. Vi er programmeret ubevidst til at søge helbredelse og vækst fra vores barndomsoplevelser indenfor vores voksne intime relationer. En helt fascinerende teori og en jeg ser spille i hvert par, jeg har arbejdet med. Mor og far er i vores samarbejdspartnere, i større eller mindre grad, og vi er tiltrukket dem på grund af denne dybe behov for at helbrede, uanset negative situationer opstod i barndommen.

Så hvis vi søger healing og derefter vores partner efterlader os, ikke så mærkeligt på smerte? En anden såret i de samme steder, som ikke blev helbredt fra før. Løftet om helbredelse dukker op med alle, du møder, men hvis det &';. Ikke s mødte det kan føles som dobbelt smerte

En teori måske, men dette virkelig genlyd med mig. En af min top to smertefulde breakups af hele tiden var med en mand så gerne min far var uhyggelig. Han didn &'; t få det her, og heller ikke gjorde jeg på det tidspunkt. Ligesom min far, jeg didn &'; t faktisk gerne denne mand på mange niveauer, men jeg var hooked og kludrer i måneder, når vi brød op. Det er ofte måde dybere end hvad der vises på overfladen til dig og andre omkring dig.

Læs venligst holde Love You Find af Harville Hendrix. Han er en af ​​Imago &'; s grundlæggere. Denne bog og de andre tre i serien er guld. Så meget uddannelsesmæssige oplysninger i en lille bog!

Denne fase som med enhver anden har ingen tidsramme, så vær venlig at dig og gøre, hvad du skal gøre for at hvile. Leve det fuldt ud er mit råd. Det sidste ende går som gør alt, jeg lover dig

2) svingning scene – Jeg observerer dette som historiefortælling fase, hvor du opretter historier i dit sind om ham /hende, og om hvordan det er /var, da du var sammen. Det &'; s meget analytisk fase, hvor du prøver og finde sandheden om alt, hvad der er sket. Denne fase ofte manifesterer sig som daglige og endda hver time historie ændringer i et forsøg på at komme til en bedre fornemmelse sted. Et sted af selvstændige balming og ofte ego spankulerer.

Du overbevise dig selv en dag, at din nu ex er i den forkerte, og hvordan, i forholdet, faldt de langt under, hvad en kæreste /veninde skal være. Dette er normalt en opvågnen så godt, når du se, hvad andre har sagt i måneder og endda år, men aldrig var villige til at se. Nu kan du tilmelde dine venner og slagge dem ud! Føles godt ret? Jep og igen det &'; s et forsøg på at komme til en bedre fornemmelse sted. Hvorfor ikke! Det &'; s del af processen.

Den næste dag /uge, du kan kollapse tilbage i fortvivlelse og lyst til at løbe med dem. Du fortæller dine venner, at måske de var de perfekte dem, og du var den onde heks /troldmand. Ikke underligt, de forlod og didn &'; t ønsker at elske dig. Alle slags fornuft er smidt ud igen som en gang mere du føler smerten af ​​udstationering. Og åh dreng følelser her kan være helvedes intens. Jeg kender folk, der har drevet til at finde deres exes, skrevet dem breve osv

Jeg kan huske forlader ugentlige båndoptagelser til min ex mand tigger ham om at genoverveje. Gå med det, men husk på dig. Du er hvem du har brug for i disse tider. Tal det igennem med andre. Altid hjælper at hoppe dine tanker væk fra dem. Vær åben, være sårbar, føler det hele

Et af de mest ømme steder jeg har delt og aftalt med venner er den historie, siger “! Men hvordan kan du ikke elsker mig, når jeg er alle disse ting &"; Egoet har en meget hård tid at komme igennem dette. Ofte brændstoffer mere svingning, som du vandt &'; t give din ex til at give slip. Du ordningen endeløse måder at forbinde med dem. Jeg tilbragte 5 måneder efter slutter en seks måneders forhold ikke at lade min ex gå, fordi jeg bare var ikke &'; t i færd med at tro, at han ønskede at afslutte det og ikke prøve mere. Min historie var, at hvis han elskede mig, han ville svømme det dybeste hav … blah blah! En moppedreng af en historie eh! Meget smertefuldt selv. Egos aldrig ønsker at tabe!

Forståelse det – denne fase, for mig, er iboende i forsøget på at arbejde det hele ud, så du kan selv helbrede (for nu!) og begynde at sætte et mål for det hele i seng. Vi er programmeret til at bevæge sig fremad og udvide ind i den næste ting, dermed bestræbelserne på at intellektualisere det hele. Mange mennesker, der breakup don &'; t har adgang til eller ser deres ex, og derfor har absolut ingen idé om, hvad &'; s sker med dem, derfor de historier, der danner til at udfylde hullerne mellem de tilsyneladende kendsgerninger.

En lille advarsel her. Prøv ikke at gøre op historier! Gå med svingning, indtil det bliver langsommere, fordi det vil! Tal det ud med venner eller gøre, hvad bringer dig til et bedre sted. Tiden er faktisk en healer.

Når en person efterlader dig, er det aldrig om dig, men de historier, de fortæller selv om dig og om, hvorvidt de er parate til at gøre deres egen helbredelse i forhold til dig. Mange mennesker kommer til en vækst kant og pludselig beslutter det &'; s løbet, fordi de don &'; t ønsker at arbejde på deres ting, som du har bragt op. Det &'; s ikke personlige. Vi er alle spejle hinanden huske!

jeg dig at gå læse I Need Your Love er det sandt? og gøre arbejdet i Byron Katie. Hendes budskab er enkelt. Historier holder dig lænket til lidelse. Tro det og se dine tanker

3) nr Man &'; s. Land Stage – dette er ofte præget af følelsen af ​​en orkan, der har blæst igennem og du er følelsesmæssigt lagt til tørre. Du kan føle følelsesløs eller brugt, og denne fase kan være præget af en enorm bølge af træthed dannet af alle nætter vågen fretting og bekymrende i tidligere faser.

Historierne har slidt tynde, fordi på et eller andet niveau, du kan &'; t blive lokket til at tro dem, og du er færdig taler til alle og dig selv. Et lille glimt af lys vises i slutningen af ​​tunnelen. Du don &'; t tænke over din ex 24/7 og når du gør du bliver vred. Hvor vover de! Du langsomt finde glæde i fødevarer og liv, men med tømmermænd følelse gennem hele dit væsen

Forståelse det – igen er det aldrig om ex. “ Hvor vover de &"!; groft kan oversættes til “ Hvor vover jeg lod mig gå igennem alt dette &"!; Hvor meget tør du faktisk! Men når du elsker nogen, og du bryde op, mens du stadig meget forelsket, er du nødt til at lære at dræbe /følelsesløs /lagt i seng, der elsker dermed lange forpustet proces.

Awakening enorme kærlighed til nogen er ofte overvældende og ud af kroppen, så når folk bryde op, vi mener, at vi aldrig kommer til at føle det igen. Det føles som om de har taget væk kærlighed. Men kærligheden isn &'; t noget at opnå. Se min tidligere blog om dette emne

4) En ny dag gryr fase – meget tid er gået, floder af tårer er blevet udgydt og analyse er færdig. Vrede er brugt og balance gryr som solen stiger. Velkommen til den sidste fase af at bryde op. Godt gået! Du har levet det fuldt ud ligesom den længste rutschebane og fik at kende dig selv dybt gennem det hele. Du har muligvis ikke alle svarene eller enhver lukning, men noget i dig, ikke kan beskrives med ord, afregner. Det bare sker. En morgen den angst er væk. Hvis du føler en naturlig afslutning, snarere end en følelse, det &'; s. Alle blevet fejet ind under et enormt tæppe, er du færdig

Du bemærker dig selv at gå til frisør og kommer ud med et nyt look. Du har fornyet drev til at besøge gym og komme tilbage i form. Du voks, Pluk og buff din vej (mandlige groomers ejer op!) Tilbage til den gamle dig! Du rydde gamle tøj og ting og købe nyt. En genfødsel sker. Den puppe blomstrer til en sommerfugl i mere end én måde.

Forståelse det – Du har givet slip på den vedhæftede fil til din ex. Overgivelse er sket. Du kan aldrig blive det samme internt, men ofte du er uvidende. Det vil tage det næste forhold til at vise dig, hvor langt du er kommet, men har ingen frygt du vandt &'; t tiltrække en anden partner som din ex. Stol på mig. Som du oplever hver breakup du flytter til et sted for at vide mere om, hvad du vil og vandt &'; t give næste gang.

Hver forhold sætter dig på prøve at hjælpe dig med at finde dit autentiske selv, der er fuldstændig værdig hver en bid af kærlighed og godkendelse, fordi du har givet det til dig selv via din største gave. Den læring.

Og så mine kære bevidst forhold asylansøgere Jeg tilbyder du endelig nogle dybe ord fra Mark Twain.

“ Impulsen af ​​enhver person mod noget er impulsen til indhold sit eget Ånden nødvendigheden af ​​contenting sin egen ånd og vinde sin godkendelse. Den uselviske menneske kan tro, han gør noget udelukkende til den anden person &'; s skyld, men det er ikke så; han contenting sin egen ånd første og den anden person &'; s fordel skal ALTID tage andenpladsen &";.

&'; Til Næste gang
.