5 kommunikationsspørgsmål i slægtskaber

Ofte i vores relationer, vi kæmper med kommunikation. Der er virkelig et stort beløb af spørgsmål, problemer og bekymringer i forhold til at kommunikere med vores partnere. I denne korte artikel, vil jeg komme ind på bare fem af dem. I stedet for at sige, “ Vi har lige don &'; t kommunikere længere, &"; vi har brug for at blive klar, hvad vægge står midt i vores kommunikation. Hvad stopper os fra at tale med eller høre vores partner? Vi mustn af &'; t spille skylden spillet enten. Når vi tager en reel kig på vægge – blokkene – i vores kommunikation, vi kan blive overrasket. Når vi støder på disse vægge, er vi nødt til at stoppe og være stille. Tag dig tid til at bosætte sig i vores krop, føler jorden under os. Vi kan være i stand til at genkende signaler fra vores krop, såsom, en spænding i skuldrene eller tyngde i vores mave. Tage et par dybe vejrtrækninger og langsomt frigive dem kan hjælpe os med at slappe af og forbindelse til vores indre selv. Dette dybere forbindelse kan tilbyde nogle indsigt i væggen og /eller hvad skabte muren. Jeg, også, beder vi huske, at kommunikere handler ikke kun om at tale. Det omfatter en række forskellige måder at kommunikere. En nylig artikel, 8 måder vi kommunikerer med vores partner, kort udforsker nogle af disse forskellige måder. I erkendelse af de forskellige måder kan hjælpe os til bedre at forstå vores problemer blev også.

Så hvad er nogle af de spørgsmål, vi ofte støder på?

1. Ikke nok – Vi føler simpelthen, at vi don &'; t kommunikere nok længere. Vores partner gør ikke &'; t tale med os. Vi don &'; t tilbringe tid sammen. Vi bare gå gennem beslutningsforslag – komme op, spise morgenmad, gå på arbejde, kommer hjem, spiser aftensmad, se tv, sætte børnene i seng, gå på vågeblus, og starte forfra. Måske er der et strejf af, hvem der har til afhentning børnene fra praksis, hvad der skal være plukket op i butikken, eller måske en “? Gør du lyst til at gøre det &"; Desværre alt for mange par ender i denne skure. Til sidst, de par kommer til et punkt, hvor de føler sig som de don &'; t kender hinanden længere. Vi don &'; t ønsker, at dette skal være os, og så ofte tror, ​​der vil faktisk aldrig ske for os. Men hvis vi holder op med at kommunikere, det er præcis, hvad der vil ske i sidste ende. Vi vil vokse fra hinanden, vil vi føle sig ensom, vil vi føle sig uelsket. Når vi erkender, at vi ikke kommunikerer nok vi nødt til at stoppe i vores spor og skifte gear!

2. Undgåelse – Undgå et spørgsmål, som vi har med vores partner kan være en af ​​grundene til at vi holder op med at tale eller kommunikere med ham /hende. Måske, han /hun har gjort noget, der forstyrrer os. Uanset årsagen, at vi er ubehageligt at tale om det; Derfor siger vi ingenting, og trække væk i stedet. Vi trække sig tilbage ind os selv. Vi bygger en mur omkring os som en måde forsvar. Det føles bedre i starten for at undgå problemet. Men det, vi don &'; t indser er, at undgåelse skaber kun yderligere spørgsmål. Vi aren &'; t lære af problemet, hvis vi ignorerer det håber det vil bare gå væk. Lad mig dele en analogi. Der er en hund lige udenfor din dør. Hver gang du forsøger at gå ud af døren, han snerrer og bider på dig. Du aren &'; t sikker på, hvorfor han er på din dør. Du don &'; t ved, hvad de skal gøre ved det. Så du bare prøve at ignorere ham ved enten opholder sig inde eller du forsøger at bare gå forbi ham kun at få bidt. Hvis du bo inde, vil du gå glip af arbejde og vandt &'; t være i stand til at gå ud for dagligvarer. Det er klart, at ignorere dette problem og prøver bare at undgå det kommer ikke til at gavne dig. Måske, i denne korte lille analogi kan vi se, at det er meget vigtigt at møde vores spørgsmål, og find ud af, hvordan vi kan bevæge sig forbi dem i stedet for at forsøge at undgå dem.

3. Afbrydelse – Har du afbryde din partner? Er han /hun er færdig med dine sætninger? Nogle gange kan virke som en vidunderlig ting, men efter et stykke tid kan det blive en udfordring. Det bliver vanskeligt, hvis vores partner aldrig lader os slutte en sætning. Vi svare for hinanden. Måske vi afbryder vores partner, fordi vi keder med samtalen eller måske vi aren &'; t opmærksomhed til at begynde med. Afbrydelse viser en mangel på respekt, mangel på interesse, og måske endda en mangel på tillid. Jeg kan huske for mange år siden at være i en lufthavn med en mand, jeg var dating. Vi ventede til at fange vores næste fly og besluttede at få en snack. Som vi stod i linje, jeg var usikker på, hvad jeg ønskede. Da vi nåede forsiden af ​​linjen og han beordrede jeg standsede et øjeblik og sagde noget lignende, og" Mmmm … jeg er ikke sikker. I … &"; Han afbrød mig og fortalte kassereren, der var alt, hvad vi havde brug for. Nu, ja det er rigtigt, at der var et par mennesker bag os, men han afbrød mig, og i denne situation, jeg fandt det at være helt uhøflige. Ligegyldigt hvornår, hvor eller hvorfor vi afbryde hinanden, vi har brug for at blive bevidste om at gøre sådan, og så er vi nødt til at stoppe og lade vores partner til at tale – fuldt – færdiggøre hans /hendes tanker. Hvis vi har for travlt til at lytte på det tidspunkt, så vi blidt nødt til at lade vores partner ved, at og gøre tid senere. Afbrydelse kan skabe en alvorlig hul i kommunikation!

4. Misforståelse – Nogle gange er vi bare don &'; t tage vores partner &'; s ord eller handlinger for, hvad de virkelig er. Vi læse teksten eller e-mail, vi ser vores partner &'; s sprog krop, og vi tror, ​​at han /hun mente noget helt andet! Selv når vi taler ansigt til ansigt, vi kan misforstå, hvad vores partner betyder. De ord, vi vælger, tonen i vores stemme, vores kropssprog – alle disse ting tyder ting til vores partnere. Vi er alle mennesker – selvom vi er åndelige væsener, vi stadig er i menneskelig form; derfor, vi filtrere alt gennem vores opfattelser og vore egoer. Hoppe til konklusioner eller øjeblikkeligt reagere kan resultere i en pause i vores kommunikation. Det er vigtigt for os at forblive åben – spørge, om vi er i tvivl, og være parat til at erkende, at vi kan have taget fejl.

5. Behovet for at være højre – Det er meget sandsynligt, at vi alle har oplevet øjeblikke, hvor vi bare kunne ikke &'; t synes at bakke ned. Vi vidste bare, at vi havde ret og ønskede at bevise det. Derfor vil vi hente et argument eller beholde en igangværende indtil vi følte vi vandt eller vi havde vist vi var vinderen. Dette behov for at være rigtige mærker kommunikerer en konkurrence til tider. Og, jeg don &'; t vide om dig, men jeg ønsker at kommunikere med min partner på et dybt plan. Jeg don &'; t ønsker at have en taber og en vinder. Jeg don &'; t vil føle, at jeg konkurrerer. Når vi kommer til den erkendelse, at vores behov for at være rigtigt, er ikke så vigtigt som at have åben kommunikation med vores partner, kan vi tage et skridt tilbage. Vi kan stoppe og sige, “ Okay. Jeg don &'; t ved, at jeg er enig med dig her, men jeg virkelig sætter pris på at se det fra dit perspektiv &"; At være i stand til at se på noget fra en anden &'; s synspunkt må ikke ændre vores sind, men det kan tilbyde et væld af oplysninger, nye perspektiver og muligheder for vækst – selv om vi er stadig overbeviste om, at vi har ret.

Der er så meget mere, der kan deles om kommunikation. Men jeg håber, at denne korte artikel gav dig et par ideer til at tygge på. Forhåbentlig vil disse små uddrag af information åbne dig til aspekter af at kommunikere med din partner, du ikke havde overvejet før.

Snart vil jeg dele med dig om betydningen af ​​kommunikation. Dette kan synes indlysende, men nogle gange er vi overse disse ting, indtil en anden peger dem ud
.