Klar til kærlighed? Fem Daglige Praksis at dyrke kærlighed i din kærlighed

Vi er alle lange til at elske og blive elsket, men nogle gange er det bare ikke ske for os. I mange år troede jeg, at kærlighed var gået mig, indtil jeg endelig indså, at jeg var kilden til kærlighed til mig. Jeg lærte, at jeg skulle være den kærlighed, som jeg ville have i mit liv. Jeg besluttede at dyrke følelsen af ​​kærlighed i mig selv, som er meget ligesom at dyrke en have. Ligesom en have vokser energien af ​​kærlighed kræver daglig fokus, engagement, opmærksomhed og omsorg. Dyrke kærligheden i mit liv lagde grunden til en vidunderlig, utrolig kærlig mand til at dukke op, der matchede, at vibrationer. Det er en lov: hvis du bygger energien af ​​kærlighed, vil kærligheden komme.

Her er fem metoder, der vil Garden din energifelt og hjælpe kærligheden blomstre i dit liv.

LOVING selvaccept. Gennem årene har jeg udviklet en følelse af kærlig venlighed over for mig selv. Hvad har hjulpet mig til at gøre det er at tænke på mine følelser, som om de er mine børn, og behandle dem som en mor ville behandle en elskede barn, der lider. Jeg bringer kærlig opmærksom på dem, og lad dem udtrykke sig. Ligesom børn, de ønsker blot at blive holdt og hørt. Når vores følelser er fuldt set, tilladt og erfarne, så, som en rosenknop, vi udvider og blomstre.

LOVING selv-snak. Det siges, at planterne visner, når talt til hårdt og blomstre, når vi taler til dem på en kærlig måde. Vi mennesker er på samme måde. En af de vigtigste måder, jeg har lært at dyrke min have er på den måde, jeg taler til mig selv i løbet af dagen. I sidste ende, vores primære forhold er med os selv, og kvaliteten af ​​vores liv er bestemt af, hvordan vi taler til os selv hele dagen. Det er vigtigt at lægge mærke til og frasortere negativ selv-snak og erstatte det med kærlig self-talk. Jeg talte til mig selv i løbet af dagen den måde, jeg ønskede at blive talt med. Jeg rettet mig selv som kæreste, honning, smukke. Jeg var ved at blive min egen kære kæreste; Jeg var ved at blive det forhold, jeg ville have i mit liv.

VÆRE en naturelsker. Når jeg går i naturen jeg oplever det som en stemmegaffel; det har en høj, ekspansiv vibrationer, og da jeg går jeg begynder at genlyd med at vibrationer og føler mig harmonisere og udvide til enhed med den. I denne energi jeg føler den kærlige tilstedeværelse af mit højere selv og høre ord af kærlighed og opmuntring. Vær den kærlige stemme, du hører - hilse blomster, blade, scurrying bugs og critters, siger ". Jeg elsker dig blomster, jeg elsker dig efterlader Tak for din skønhed Tak for den glæde du bringer mig..." På en nylig tur i naturen blev jeg inspireret til at skrive dette digt:.

Naturen er My Lover

Solen varmt kysser mit ansigt
jorden holder mig i jordiske omfavnelse
. Vinden legende tussles mit hår.
gave blomster dufte i luften.
Min kæreste giver mig masser af plads.
Og lad er mig flytte i mit eget tempo.
Selvom nogle ville sige, der er ingen en der,
jeg dybt føler denne kærlighedsaffære.

Jeg kan varmt anbefale, at du har en lidenskabelig kærlighedsaffære med naturen!

Elsk din krop. Det er en handling af kærlighed til os selv at fodre vores krop, som vi ville nære en have. Når jeg spiser nærende mad, jeg føler roligere og mere jordforbindelse. Spise er noget, vi gør flere gange om dagen, derfor er det en fantastisk måde at implantere kærlighed i vore dage. Hver gang du spiser noget, kærlighed og velsigne maden, "Tak for at smage så godt. Tak for at nære mig." Tygger kærlighed!

BREATHE KÆRLIGHED. Breath er en meget effektiv måde at mætte vores organer med energi af kærlighed. Trække vejret dybt ind i vores mave og bryst åbner os til mere livskraft energi og mere vitalitet. Træk vejret ind i andre dele af kroppen, hvilket bringer kærlig opmærksomhed, og dette vil berige at en del af kroppen. Vejrtrækning gennem dit hjerte åbner dit hjerte og genererer kærlig energi. Træk vejret ind gennem dit hjerte og sige "Jeg --Breathe ud gennem dit hjerte og sige" kærlighed ". Træk vejret gennem dit hjerte sender kærlighed til de mennesker i dit liv.

VISUAL påmindelser om KÆRLIGHED. Omgiv dig med billeder af kære, inklusive dig selv. Jeg sætter et billede af mig selv som barn, hvor jeg kan se det hver dag. Jeg ser ind i dette barns øjne, ser jeg hendes smukke sjæl, og sige, "jeg elsker dig." Nogle kvantefysikere siger at al tiden er samtidig. Forestil Dem, at barnet du var stadig eksisterer, og modtager den kærlighed.

bruge ordet "kærlighed". Bare at sige, eller se ordet "kærlighed" effekter vores celler. I bog, The Hidden Messages i vand, Masaru Emoto fortæller os, at eksperimenter på effekten af ​​ord på vandmolekyler afslørede, at positive ord som "kærlighed" skabt harmoniske mønstre i vandmolekyler, og negative ord skabte disharmoniske mønstre. Da vi i høj grad består af vand, giver det ikke mening, at de ord, vi siger til os selv og hinanden har en kraftig virkning på os. Sige "Jeg elsker dig" til andre, så ofte som muligt, og især sige det til dig selv hele dagen. Da The Beatles sang, "Sig ordet, og du vil være fri. Det er så fint, det er solskin, det er det ord, kærlighed."

Hvad du fokuserer på vokser derfor fokus på kærlighed! Dyrk kærligheden, bo i kærlighed, vælger kærligheden, åbne dit hjerte til at elske, og dit liv vil blomstre i en have af rigelige kærlighed og glæde. Når du genererer energien af ​​kærlighed, vil kærligheden komme
.