Bliv i kærlighed mens du oplever forskellige stemninger

John havde en skuffende dag på kontoret - han mistede en key account. Hans partner Jane havde en fantastisk dag på kontoret - hendes chef elskede hende præsentation. Efter deres pendler hjem, John og Jane sidde til middag. John er stadig føler ned omkring denne dag, mens Jane er glad og optimistisk.

Når et par oplever to forskellige stemninger, det kan være udfordrende. I det øjeblik, kan de føle, at de har noget til fælles. Det kan gå så langt som at føle vrede eller fortørnet, at de er nødt til at tolerere deres partners modsatte humør.

For eksempel John kan lide at gryderet og forblive stille, når han er skuffet. Her er nogle af de kommentarer, John sandsynligvis ikke ønsker at høre fra Jane:

1. Må ikke føle sig dårligt. Du har stadig andre gode regnskab.

2. Glem det for nu. Lad os bare nyde middag.

3. Du er med mig nu, så du skal være lykkelig.

4. Lad os finde ud af hvordan du kunne få kontoen tilbage.

Der er ingen tvivl om, at Jane bekymrer. Men Jane har til at beslutte, hvad hun mener. Er hun tror, ​​at når hun føler glad, skal John glad, så hun ikke føler sig skyldig over hendes lykke? Eller gør hun tror, ​​at hun kan forblive glad og John kan føle sig trist uden hverken partner forsøge at reparere eller ændre stemningen? I et sundt forhold, ville Jane være fortrolig med sin partner, der har en stemning modsatte af hendes.

I stedet for at forsøge at "pynte" John, kunne Jane høfligt spørge, om han har brug for noget. Hun kunne tilbyde en back rub, en fodmassage, eller en anden nærende gestus.

Selv om han føler ned, John kunne vælge at lykønske Jane. Han kunne erkende, at han er glad for hende og at begivenhederne for denne dag ikke er i sync. Han kunne lade Jane vide, at han støtter hende fuldstændigt i fejre hendes dag succes.

På denne måde, parret holder kærligheden til stede, og alligevel i aften, vil John blive hjemme og måske se en film eller sidde i et varmt bad. Ønsker at dele sin glæde med en anden, kunne Jane tale i telefon, gå ud til en café, eller mødes med et familiemedlem eller en ven

Lad os se det i øjnene:. Hver af os i et forhold oplever en række stemninger. Den vanskelige del er, når den ene partner føler glad og den anden er ked af det eller frustreret på grund af skuffelser.

Skuffelse behandles på forskellige måder. Nogle mennesker får ekstremt vred eller ked af det samme og derefter komme over den skuffelse hurtigt. Andre har brug for at surmule stille i en længere periode. Nogle mennesker synes upåvirket af skuffelse på overfladen, men under overfladen de bliver påvirket, og ikke føler sig godt. Nogle kan have til at sætte ord på deres følelser eller tale om deres tro underliggende deres følelser. Andre kan holde overbevisninger, der ikke resulterer i deres følelse ulykkelig efter en begivenhed, der kan skuffe andre.

Den vidunderlige nyhed er, at der er ingen rigtige eller forkerte måde at behandle skuffelse. Undgå at forsøge at gøre din partner proces en skuffelse din måde. Lad din partner til at behandle en skuffelse nogen måde, der er hensigtsmæssig, uden at skade sig selv eller andre.

Tillade din partner til at håndtere skuffelse i deres måde er støttende og kærlig. Dette kan betyde at lytte opmærksomt uden at tilbyde nogen rådgivning. Når du gør dette, vil din partner føle, at du er på hans eller hendes team.

At være støttende kan betyde at forlade din partner alene i et stykke tid, så han /hun kan gryderet (trække) alene. Hvis dette er tilfældet, skal du ikke tage det personligt. Ikke opfatter deres tilbagetrækning som afvisning. De er ikke afvise dig, de er bare at tage vare på sig selv for en kort periode. Mens du kan føle sig hjælpeløs, hvilket giver din partner plads, når han eller hun har brug for det er faktisk at være meget nyttigt og respektfuldt. Når din partner er gjort behandlingen af ​​skuffelse, vil han eller hun være taknemmelige for støtten.

Det er vigtigt for hver person, uanset hvad stemningen sagen, at hensynsfuldt og venlig at fortælle den anden, hvad de har brug for. Du kan aldrig gå galt ved at sige "jeg elsker dig", før du foretager anmodninger som "Jeg vil gerne gå en tur af mig selv lige nu," eller "Jeg har tænkt mig ud til at have en kop kaffe med en ven."

Ja, kan et par oplever forskellige stemninger være udfordrende og alligevel, det er en mulighed for hver partner til at øve at blive virkelig kærlig på trods af de forskellige stemninger. . Du kan bruge denne udfordring til at udvikle de kvaliteter af tålmodighed og accept

Gå fremad, være lunefuld og kærlige samtidig
 !;