Udvikle dine empatisk evne til at forbedre dine relationer

“ Jeg ved, hvordan du føler, &"; Dette er normalt en af ​​de mest netværksservice og misbrugte erklæring, hvis vi ønsker at vise vores empati for andre mennesker. Men du bør undgå at sige dette, så skødesløst da vores følelser er meget personlige ting; lad &'; s ansigt det – du don &'; t præcist vide, hvordan en person føler i det øjeblik, især hvis du &'; aldrig har været i denne situation

Betydningen af ​​empati ifølge dictionary.com er:. “ den identifikation med og forståelse af en anden situation, følelser og motiver &"; og “ Tildelingen af ​​ens egne følelser til et objekt &" ;. Således viser vores empati er afgjort meget mere end at sige “ Jeg ved, hvordan du føler, &"; til en person. Her er nogle tips om hvordan man kan forbedre din empati færdigheder til at forbedre dine relationer og forhindre sammenstød med andre

1) I stedet for at sige “.. Jeg ved, hvordan du føler, &" ;, kan du prøve nogle alternativer som, &ldquo ; Jeg sætter pris på din være åben med mig, &"; eller “ Tak for at fortælle mig, hvordan du føler, &"; 2) Hvis du ønsker at demonstrere forståelse eller validering, simple udsagn som, “ Jeg kan se hvad du mener … du har en god pointe &"; Eller, “ Ja, jeg kunne se, hvor du &'; re kommer fra &"; Når du formidle din åbenhed, personen værdsætter det mere.

3) Forbedring af vores empati færdigheder handler også om god lytning. Og må jeg sige reflekterende lytning, at være mere specifik. Det &'; s anden form for åben kommunikation dygtighed som indebærer at lytte til ordene nogen har sagt, ud over dem ting, de didn &'; t sige. For eksempel, nogen råber på dig siger de afskyr dig, men du bemærket, at deres kropssprog indebærer ellers i så fald du kunne tage, hvad de sagde med et gran salt coz du ved, hvordan de virkelig føler.

Udvikle dine empatisk evne til at forbedre dine relationer

Tags:. selvstændig forbedring, anger management, betydning af empati

“ Jeg ved, hvordan du føler, &"; Dette er normalt en af ​​de mest netværksservice og misbrugte erklæring, hvis vi ønsker at vise vores empati for andre mennesker. Men du bør undgå at sige dette, så skødesløst da vores følelser er meget personlige ting; lad &'; s ansigt det – du don &'; t præcist vide, hvordan en person føler i det øjeblik, især hvis du &'; aldrig har været i denne situation

Betydningen af ​​empati ifølge dictionary.com er:. “ den identifikation med og forståelse af en anden situation, følelser og motiver &"; og “ Tildelingen af ​​ens egne følelser til et objekt &" ;. Således viser vores empati er afgjort meget mere end at sige “ Jeg ved, hvordan du føler, &"; til en person. Her er nogle tips om hvordan man kan forbedre din empati færdigheder til at forbedre dine relationer og forhindre sammenstød med andre

reklame

1) I stedet for at sige “.. Jeg ved, hvordan du føler, &" ;, du kan prøve nogle alternativer som, “ Jeg sætter pris på din være åben med mig, &"; eller “ Tak for at fortælle mig, hvordan du føler, &"; 2) Hvis du ønsker at demonstrere forståelse eller validering, simple udsagn som, “ Jeg kan se hvad du mener … du har en god pointe &"; Eller, “ Ja, jeg kunne se, hvor du &'; re kommer fra &"; Når du formidle din åbenhed, personen værdsætter det mere.

3) Forbedring af vores empati færdigheder handler også om god lytning. Og må jeg sige reflekterende lytning, at være mere specifik. Det &'; s anden form for åben kommunikation dygtighed som indebærer at lytte til ordene nogen har sagt, ud over dem ting, de didn &'; t sige. For eksempel, nogen råber på dig siger de afskyr dig, men du bemærket, at deres kropssprog indebærer ellers i så fald du kunne tage, hvad de sagde med et gran salt coz du ved, hvordan de virkelig føler.

4) For at undgå misforståelser, kan du bruge sætninger som, “ Okay, så med andre ord … &"; Eller, “ Lad mig se, om jeg får denne ret – hvis jeg &'; m høre det rigtigt, hvad du &'; re prøver at sige er … &"; Efter at indsætte deres egne ord som du kan, så du undgå fejlfortolkninger eller have din “ egen version &"; på, hvad de egentlig sagde.

5) Børstning af din empati færdigheder betyder også holde på dine tanker og følelser for en stund. Braklægning rigelig tid og plads til den anden person &'; s følelser og vente, hvis de fik noget at sige. Empati handler også om at vente på den rette timing til at frembringe dine følelser og især hvis de &';.. Re allerede åbne for, hvad du har at sige, så du undgår at fornærme andre