Kærlighed er ikke kun for Valentines: det er uløseligt forbundet med selve vores overlevelse

Kærlighed er ikke kun for Valentines: det &'; s iboende til vores overlevelse

For de fleste af os, kærlig og blive elsket gør en reel forskel for, hvordan vi føler. Du kan eller ikke kan vide, at fraværet af kærlighed har vist sig at påvirke selve vores overlevelse.

forske kærlighed, kom jeg på tværs af mange undersøgelser, der viser dette. F.eks., Rennee Spitz studeret babyer isoleret fra deres mødre. Selvom hygiejne i disse plejehjem var upåklagelig og babyer blev fodret godt og deres bleer blev ændret efter behov, blev de ikke afholdt eller elsket. Fraværet af kærlighed betød et stort antal af disse babyer døde: Dødeligheden var så høj som 90%. Et væld af andre undersøgelser viste det samme.

Patienter af læger med en god nedladende facon ofte gøre det bedre end patienter i de kliniske, tilsyneladende ufølsom læger, selv om begge grupper ordinere den samme medicin.

Hvad med os som voksne? Har vi mister vores behov for kærlighed? Har vi brug for at blive fyldt med regelmæssige doser af kærlighed? Hvordan kan vi vide, om vi don &'; t har nok kærlighed? Som eksempler, hvis vi bøje tilbageskridt for at være hjælpsom over for andre, eller vi don &'; t føler så fantastisk ved os selv, eller vi jævnligt opsøge anerkendelse fra andre, er disse spor, som vi kunne drage fordel af nogle mere kærlighed
<. p> Betydningen af ​​kærlighed og det menneskelige behov for kærlighed er ikke undervurderes. Så tidligt som i 1943, Maslow introducerede sin hierarch y af behov. Han fortalte os: Når vores behov for mad, vand og husly er opfyldt, er vi nødt til at føle sig elsket. Vi har brug for at tilfredsstille vores behov for kærlighed, før vi kan bygge vores selvværd og føler virkelig, at vi opnår og få tilfredsstillelse

Når vores behov går udækket, vi synes “. Trængende &"; (fordi vi er “ trængende), og dette skubber væk relationer, venskaber og arbejdsmuligheder Omvendt, når vores behov er opfyldt, vores liv er fyldt med glæde, glæde, tilfredsstillelse og alle slags gode ting, og vi naturligvis tiltrække relationer, venskaber og kunder.

Mens vi har mange behov, kærlighed er i centrum, da det er så uløseligt forbundet med ikke kun, hvordan vi føler, men til vores overlevelse. På samme måde, som vi har brug for mad og vand regelmæssigt, vi også har brug for kærlighed. Regelmæssige doser af kærlighed er vigtige for alle, men især for dem, der i de nuværende stressende perioder i deres liv, der arbejder for hårdt, eller oplever en forandring i deres liv.

For nogen tid siden, tænkte jeg wouldn &'; t det være godt, hvis der var en “ klasse &"; eller “ værksted &"; at vi kunne gå til, hvor vi kunne få en regelmæssig doser af kærlighed (og vi kunne også møde vores andre centrale behov). Tage det til sin logiske konklusion, “ neediness &"; ville blive ting fra fortiden. Vi ville tiltrække positive personlige og professionelle relationer i vores liv, og frem for alt vores liv ville blive fyldt med glæde, glæde, kærlighed og tilfredsstillelse i dens forskellige former.

Som noget helt ligesom der fandtes, besluttede jeg at opfinde noget, og så The Inner Spa, en feel-good workshop program, der hjælper os med at opfylde vores kerne behov gennem genopbygges sind, krop og ånd blev til … Hvis du er nysgerrig efter at finde ud af mere, vil jeg gerne invitere dig til en eftermiddag tilbagetog på den særlige Yoga Centre i London, England (som er en velgørende organisation for at støtte børn med særlige behov) søndag 14 marts og /eller en weekend retræte på Oxon Hoath i Kent, England den 5-07 Marts. For reservationer kontakt www.specialyoga.org.uk og www.oxonhoath.co.uk

For mere information se www.theinnerspa.co.uk
.