*** Forhold: The Dance af ofre og gerningsmænd

"Han er altid skyde skylden mig for de dårlige ting, der sker i hans liv, og så fortæller han mig det er min kontrollerende ham, der gør ham så vred. Han råber på mig og sætter mig ned i stedet beskæftige sig med sine egne følelser . Hvordan kan jeg få ham til at se, at han er den ene forsøger at kontrollere mig? Hvordan kan jeg få ham til at tage ansvar for sine egne følelser i stedet holde på dumping dem på mig? "

Lillian var tydeligvis føler offer for sin mand Rob.

Det er altid fantastisk at mig, når en person, der skyder skylden deres partner for at beskylde dem ikke indse, at de begge forsøger at styre hver andet -! at de begge er at skyde skylden

"? Lillian, når du forsøger at få Rob for at se, hvad han gør, at du ikke kan lide, er du ikke også forsøger at kontrollere ham"

"Oh ….. .. Åh, jeg aldrig tænkt på det på den måde, jeg troede bare, at hvis jeg kunne få ham til at se, at han skyder skylden mig, måske han ville stoppe og behandle sig selv"

"Men er du ikke beskylde ham for at skyde skylden på dig?

" Ja, jeg tror jeg er! Så når han siger, jeg forsøger at kontrollere ham, han har ret? "

" Ja! Anytime du bebrejde nogen for dine følelser, er du forsøger at kontrollere dem. De to af jer bare gøre det anderledes. Han gør det med sin vrede og smålighed, mens du gør det med din logik og forklaringer. Han bliver vred på din drøfter, og du debattere, når han bliver vred. Det er en cirkel mellem dig - hver enkelt af jer reagerer på anden med dine egne måder at forsøge at kontrollere "

" Ja, men han … "

" Lillian, du er ved at. gøre det igen. Du ønsker at klage over ham i stedet se på, hvad du gør, og hvad du skal gøre anderledes for at tage kærlig pleje af dine egne følelser. Dine øjne er konstant på ham - om, hvordan han føler, og hvordan han optræder, og hvad han skal gøre anderledes. Fordi han er den vrede én, han synes at være gerningsmanden, og du synes at være offer. Men han kunne lige så godt påstå, at du er gerningsmanden med din konstante nagende på ham, som han føler sig offer for "

" Men jeg vil bare have ham til at høre mine følelser -. At forstå, hvordan hans opførsel gør mig føler. "

" Er du ikke ønsker ham til at forstå dine følelser, så han vil ændre sig? Er det ikke fortælle ham dine følelser en måde at gøre ham ansvarlig for dine følelser? Er det ikke bare en anden form for kontrol? "

" Åh min Gud, jeg kan se, at! Jeg vidste ikke, jeg lavede det! "

" Lillian, indtil du får øjnene fra ham og tænke over, hvordan man kan tage kærlig pleje af dig selv i ansigtet af sin vrede, du vil fortsætte med at føle sig som et offer og forsøge at kontrollere ham til at ændre sig. Det har ikke arbejdet for de 20 år af dit ægteskab. Hvad gør du tror det er stadigt at gå på arbejde? "

" Jeg vidste ikke, hvad jeg ellers skal gøre. Jeg har været så elendigt. Jeg troede den eneste anden ting, jeg kunne gøre, er at forlade og jeg ønsker ikke at forlade. Jeg elsker ham. "

" Ja, jeg ved, du elsker ham. Så forlader er ikke en mulighed, og hverken ændrer ham. Det er tid til at kontrollere, hvad du kan styre, hvilket er dig. Jeg foreslår, at når han er råben på dig, tage kærlig pleje af dig selv ville betyde frigøre - ikke at komme ind i det med ham og samtidig holde dit hjerte åbent - og gå gøre noget, du nyder at gøre. Er du villig til at øve at gøre dette "

" Ja "
 ?!;