Skelsættende øjeblikke: Hvad Opretter et vellykket liv

Nogle af os behandler hvert øjeblik, som om det er en mangelvare, forsøger at få så meget proppet i som vi kan. Andre blandt os henkastet smide væk i øjeblikket, som så meget overskydende fnug. Som tidligere type Adriven koncerndirektør, begyndte jeg at søge efter mening i mit liv for ti år siden, da jeg var fireogtredive. For fem år siden, jeg opgav min fuldtids virksomhed karriere for at hellige mig til at leve og undervisning hvordan man kan være til stede, når det betyder noget.

Er det øjeblik definerer liv? Hvad er forskellen på en stor liv og en middelmådig liv? Er det den enorme mængde af talent og de mange års erfaring, at en person besidder? Eller er det den måde en person håndterer en håndfuld af øjeblikke, der forklarer, at persons succes?

Hockey spiller Wayne Gretzky scorede over 2800 point i løbet af sin tyve års professionel karriere. Der arbejder ud til fyrre seks minutter værd af vigtige øjeblikke i løbet af tyve år. En ud af hver tretten hundrede øjeblikke, at han var på isen, var han i stand til at score et punkt. Kunne det være på den måde for resten af ​​os også? At bare et øjeblik ud af hver tretten hundrede øjeblikke definerer os?

Den tidligere amerikanske præsident Richard Nixon blev interviewet sent i sit liv om den berygtede Watergate-skandalen. Han vurderede åbenhjertigt, at hele arrangementet ville have blæst over, hvis han og hans kolleger havde lige indrømmede det på det tidspunkt. I stedet gjorde de en beslutning om at dække over forbrydelsen, skaber flere nye forbrydelser i processen og i sidste ende bringe ned hele hans formandskab i skam. Et øjeblik. Én beslutning.

Da jeg var forlovet med min snart-til-være brud, jeg havde en stærk øjeblik. Jeg var frygtelig revet, bange for at kernen i mit væsen, at jeg var ved at lave en fejl. Jeg kæmpede sleeplessly i tre dage. Endelig havde jeg en samtale med mig selv. "Skal jeg ønsker at blive gift eller være alene?" Jeg besluttede, at jeg ikke længere ønskede at være alene på otte og tyve år. Så spurgte jeg mig selv endnu et spørgsmål, "Er jeg villig til at få en skilsmisse, hvis det ikke fungerer i et par år?" Jeg vejede spørgsmålet længe og hårdt. "Ja, jeg er," svarede jeg mig selv. Vores ægteskab varede ti år, før jeg gik ud grundigt desillusioneret og ulykkelig.

Alt godt og alt dårligt der nogensinde er sket i skete vores liv i et enkelt øjeblik. Når vi gør skole, karriere og liv beslutninger, der påvirker os for resten af ​​vores liv, vi er opmærksomme på det tidspunkt, deres betydning, deres risiko og af konsekvenserne, hvis vi laver en dårlig beslutning. Og så har vi gøre beslutningen så godt som vi kan, og ansigt, hvad kan komme derefter.

jo længere jeg lever, jo mere jeg indser dog, at det ikke kun er de få og mægtige øjeblikke, der definerer os. Det er ikke kun, hvem vi beslutter at gifte sig, hvad karriere vi beslutter at følge, om vi har et barn eller ej, om vi står over for en livstruende sygdom eller traumatisk situation. Faktisk, det øjeblik er meget større end det.

Det er i det øjeblik, at vi handler og reagerer. Det er i det øjeblik, at vi beslutter at være opmærksomme på vores børn, reagere på vores underordnede og gå hjem til tiden i stedet for at arbejde sent på kontoret. Det er i det øjeblik, at vi beslutter at være ærlige om, hvordan vi føler, eller skjule vores sandhed. Det er i det øjeblik, at vi bemærker noget er sjovt eller tage det som en vred og seriøs begivenhed. Det er det øjeblik, at efterlader os opstemt eller deprimeret.

Har disse øjeblikke også definere os? Betyder det noget, når vi glemmer en persons navn eller miste overblikket over noget, vi værdsætter? Betyder det noget, når vi afslutter en samtale følelse dårligt om, hvordan det gik, eller når vi snap tilbage på nogen af ​​vrede? Betyder det noget, når vi overdriver vores resultater bare en lille smule, for at imponere nogen? De fleste af os ville sige ikke.

En mand, der leder en kræft hospice i San Francisco var for nylig på Oprah Winfrey show. Han talte gribende af de eneste to spørgsmål hver døende patient har på deres sind i slutningen. Var jeg elskede? Har jeg elsker godt? Hvis det er de to sidste spørgsmål i livet, så måske er det ikke de store øjeblikke, der definerer os, men snarere de små øjeblikke. Måske er der ikke sådan noget som en lille øjeblik. Måske er der kun få øjeblikke, der betyder noget.

Kan vi være forberedt på de øjeblikke, der betyder noget? Jeg argumenterer ja! Jeg hævder, at når en person er fuldt til stede, unburdened ved fejltagelser går og fri for bekymringer, hvad der kan ske i morgen, at personen er klar til de øjeblikke, der betyder noget på denne dag. Alle deres sind, hjerte, krop og sjæl er til rådighed til at vide og gøre, hvad der er rigtigt for dem, med tillid og overbevisning.

Når vi er i nutiden, vi er det bedste, vi kan være, uanset hvor utilstrækkelig som måske senere vise sig at være. Vi handler ud af kærlighed og vi gør klogere valg. Vi ved, hvad vi vil, og vi ikke foretage valg med henblik på at skade andre. Vi gør, hvad vi gør for vores egne grunde. Vi er tro mod hvem vi virkelig er. Vi følger vores indre ånd, fordi det ¡ ¦ s, hvem vi er, ikke fordi nogen vil blive imponeret eller påvirket.

Når vi er på denne måde, fuldt til stede, sand helt for os selv, vi er i stand til at elske en anden person for hvem de er, ikke for hvem vi vil have dem til at være. Så kan vi leve vel vidende at vi har elsket godt. Så giver vi os selv mulighed for at blive elsket til gengæld. Og hvis det ikke sker, har vi gjort alt, hvad vi kunne i de øjeblikke, livet gav os
.