Sådan at forstå, når din kone har en problem

Er der kommunikationsproblemer i dit ægteskab? Har du svært ved at acceptere kritik eller andre negative følelser fra din kone uden at komme ind i en defensiv anfald af frustration?

Jeg tror, ​​du er enig med mig, når jeg siger, at mænd, som en helhed, er ikke særlig god til at tage kritik. Selvfølgelig, ingen virkelig kan lide kritik, men jeg føler, at mænd håndtere det især værre end kvinder.

Så, som du fortsætter med at læse resten af ​​denne artikel, jeg vil gerne tale med dig om det sund måde at acceptere kritik fra din kone. Det er et afgørende skridt i at lære at kommunikere med din kone effektivt, og jeg kan næsten garantere din ægteskab vil se forbedringer på grund af de tips, der er skitseret nedenfor.

Som udgangspunkt spiller jeg processen ud i en enkelt fire . trins plan

Trin # 1 – Må ikke tage det personligt

Dette bør virkelig kaldes Trin # 0, fordi det er den grundlæggende forståelse, du skal have, før du effektivt kan styre din reaktion på eventuelle negative følelser, der kommer fra din kone.

Jeg siger ikke, at din kone aldrig har eller aldrig vil gøre et personligt angreb på dig, hvilket er næsten altid ude af trit, men størstedelen af ​​tiden, hvad du tager som et personligt angreb er egentlig bare din kone forsøger at kommunikere noget ubehageligt for dig.

Nogle gange er der bare ingen god måde at sige noget, der skal siges. Du er nødt til at forstå det, og tage hendes ord i overensstemmelse hermed. Altid antage, at hun ikke forsøger at sætte dig ned eller lave et personligt angreb på dig, men at hun gør en legitim indsats for at forbedre dit forhold

Trin # 2 – Vær Indfølende med din kone

Virkelig, kunne jeg have skiftet disse to første skridt rundt og været okay, men på dette punkt er det ikke rigtig noget. Det vigtige er, at du forstår, hvordan kritisk vigtigt det er for dig at være INDFØLENDE med din kone, ikke bare når hun leverer dårlige nyheder, men hele tiden.

Der er ikke sådan noget som at være for indlevende med din kone. Det bare ikke eksisterer.

Altid forsøge at forestille dig selv i hendes sko i en given situation, og jeg kan fortælle dig lige nu, at alle disse "uoverstigelige ægteskab problemer" pludselig vil synes lettere at komme igennem.

Trin # 3 – Tag en dyb indånding

Jeg ved, at meget af det, jeg fortæller dig er meget lettere sagt end gjort. Når du er i øjeblikket, så at sige, og du kan føle, at frustration og vrede vælder op inde i dig, det er meget svært at tvinge dig selv til (A) ikke tage tingene personligt og (B) være empatiske med din kone.

Jeg ved, at!

Jeg er en fyr også, så husk?

Så jeg vil have dig til at gøre dette til din automatiske reaktion når du begynder at føle dig selv at blive vred, frustreret, ked af det eller på anden måde pessimistisk ….?.

Tag en dyb indånding

Og hvis du stadig føler frustreret

Tag endnu

Hvis du kan tvinge dig selv til at tage et dyrebare øjeblik at falde til ro og diffus situationen, vil konfliktløsning blevet meget lettere i dit ægteskab

Trin # 4 – Tænk før du taler

Dette er det sidste trin til at navigere dig vej gennem modtagelsen af ​​enhver kritik eller negative følelser fra din kone. Hvis du allerede har gjort det gennem trin 1, 2 og 3, derefter trin 4 skal være temmelig nemt for dig.

Både mænd og kvinder har en tendens til at tale uden at tænke, og det kan have alvorlige konsekvenser i dit ægteskab. Du skal være meget omhyggelig med at altid tænke over, hvad du siger, FØR du siger det. Det er umuligt at tage tilbage en gennemsnitlig eller sårende bemærkning, når det passerer grænsen for dine læber.

Selv hvis din kone er at være giftig for dig, stadig tror, ​​før du taler tilbage og din konflikt vil løse meget hurtigere.

Ved at følge disse fire trin, vil du opdage, at løsning af problemer i dit ægteskab er lettere og mindre sårende end den nogensinde har været før
.