*** Sæt mål at skabe en Forsætlig og kraftfuld nytår

1. Angiv intentioner.
Identificer hvad du ønsker at opnå på under dit tilbagetog. Husk på der isn &'; t nogen rigtig eller forkert måde at indstille intentioner. Det &'; s bare et spørgsmål om, hvad du vil fokusere på i løbet af din tid sammen.

Sidste år, for eksempel, min mand og jeg skrev vores intentioner ned på papir og derefter tapede dem til en væg for at tjene som en konstant påmindelse om, hvad vi har til formål at opnå, og hvordan vi ønskede at bruge vores tid.

Et par af mine intentioner omfattede at være fuldt til stede og modtage indsigt i, hvordan man autentisk gøre en langt enorm forskel i min virksomhed og opnå min næste gennembrud indkomst mål for det nye år.

2. Del festlighederne, succeser, taknemmelighed og anerkendelser i retning af din ægtefælle og dem, der har hjulpet dig lykkes.
Det var virkelig sjovt for mig. Det &'; s let for mig at omgå succesen del.

Det virker, så snart jeg &'; ve udrettet noget, I &'; er parat til at gå videre til mit næste store mål. Det &'; s ekstremt vigtigt at anerkende dine succeser, så du fuldt ud at integrere dem og se dig selv som den nye person, du &'; ve blevet.

Tag dig tid til at erkende din ægtefælle for ting, du sætter pris på dem. Du &'; ll også ønsker at sikre, at du anerkender deres resultater, og de transformationer, som du så finde sted for dem i det forløbne år. Dette kan variere fra både store ting og også de små ting.

En af mine kvitteringer for min mand var, hvor meget jeg satte pris ham tage sig af mig, da jeg var syg. Han gik den ekstra mil for at gøre en hjemmelavet hoste formel, når jeg havde en virkelig dårlig koldt sidste år. Du &'; ll også ønsker at anerkende alle de andre mennesker i dit liv, der har hjulpet dig lykkes i det forløbne år

3.. Få klarhed om, hvor du &'; re i øjeblikket “ på &" ;.
fleste af os er så ivrig efter at fokusere på målopnåelse proces, at vi bypass få yderligere klarhed om vores nuværende situation.

Vær villig til at være ærlig og udforske de gode, onde og grusomme af din nuværende situation. Identificere, hvad &'; s arbejde og ikke arbejder lige nu i din økonomiske liv, karriere og personlige liv.

Hvor mange penge er du gør? Hvor meget samlede gæld er du bærer? Hvad er dit forhold gerne med din partner? Hvilke ting “ bug &"; dig om dem, at du tilflugtssted &'; t meddeles nylig (eller i en klar, rolig måde)?

Tænk over finanser til områder som rengøring, deler familiens gøremål og work-life balance. Det er meget kraftfuld at diskutere – men blive advaret, kan det også være en oplagt varm knap! Det meste af den tid, vi lade tingene gå usagt, og vrede kan bygge op over tid. Det &'; s fantastisk måde at komme “ clean &"; og komme videre.

Reflektere over, hvordan du er individuelt gør på følgende områder: karriere, sundhed, ægteskab /familie, sjov /fritid, venner /samfund, åndelige og økonomiske. Med andre ord, så tænk på hele dit liv, ikke bare isolerede segmenter af det.

4. Opret en vision for dit ægteskab /familie.
Dette er en ny kategori for min mand og mig. Vi talte om at ville være mere bevidst med, hvordan vi behandler hinanden som par.

Vi &'; ve været sammen 11 år nu (gift syv). Det &'; s let at antage, at du ved, hvem din partner er efter du &'; ve været sammen i et stykke tid.

Vi besluttede at være mere bevidst om intimitet i form af “ i-mig-du-se &"; som i det væsentlige, betyder virkelig søger at forstå hinanden &'; s perspektiv i stedet for at hoppe til konklusioner, og ikke fuldt ud at lytte.

Vi skrev ud to til tre sætninger for at skrive på vores opslagstavle derhjemme til at fungere som en løbende påmindelse om, hvordan vi ønsker at behandle hinanden.

5. Identificer din spændende, “ umulig &"; fremtid.
Nu kommer vi til den virkelig sjove del! Identificer dine mål og drømme for det kommende år.

jeg stærkt opfordre dig til at komme fra et sted for at identificere drømme og mål, der er spændende for dig, i stedet for blot, hvad du synes er muligt.

Også bruge lidt tid at reflektere over, hvorfor bestemte mål er vigtige for dig. Ved at få en dybere forståelse for vigtigheden af ​​disse mål, vil du kunne få adgang til inspiration til at træffe foranstaltninger i udfordrende tider, når motivationen er på et lavt, og du &'; hellere ikke gør en indsats.

6. Få klar på, hvordan du vil nå dine mål.
Dette er den virkelig afgørende del. Tænk over hvordan du vil nå dine mål. Spørg dig selv, “ Hvad der i øjeblikket mangler at hvis jeg havde på plads, ville hjælpe mig med at nå mine mål &" ;.?

Jeg fandt, at jeg var klar på, hvordan man opnår mange af mine mål, og jeg didn &'; t nødt til at spørge mig selv, hvad der manglede.

, om de større og udfordrende dem (jeg havde omkring tre af dem) Men jeg spurgte mig selv dette spørgsmål, som hjalp mig få klarhed med hensyn til de konkrete handling skridt, der var nødvendige for at forfølge disse mål.

Live og kærlighed Rigt Bite-Size Handling Trin

Okay, her &';! s den spændende del ... så spørg dig selv, hvis du &'; re kommer til at læse denne artikel for mere underholdningsværdi , eller hvis du &'; re rent faktisk kommer til at gøre noget anderledes i dit liv!

1. Udskriv denne artikel, og placere den i din kalender i måneden i oktober eller november, så du kan begynde at tænke og planlægge din tilbagetog to måneder ud.

2. Tal med din partner (eller en nær ven) om at planlægge en ultimo tilbagetog lige nu til næste år. Don &'; t vente med at se, om du &'; re i stand til at tage fri fra arbejde. Bare forpligte sig til at planlægge det nu, og arbejde alt andet i din travle tidsplan omkring det. Så, bringe denne artikel til din tilbagetog, så du kan følge det format.

Hvis du tager fri fra arbejde er en udfordring

Hvis fri fra arbejde og familieliv er en bekymring, måske du kunne starte ud med at gå væk i to til tre dage og derefter bygge op til fem. Hvis du bare don &'; t har tid til at undslippe, oprette et par mini Finansielle Datoer med din partner til at gå gennem årets udgang tilbagetog format.

Min mand og jeg har allerede planlagt vores næste årets udgang tilbagetog. Vi plejer beslutte, hvor vi &'; ll gå i december. (Så langt vi &'; ve plukket steder her i Montana og planen om at køre omkring to til fire timer væk fra vores hjem)

Endelig skal du sørge for at du køber et tidsskrift at optage dine mål og visioner. Det &'; s sjovt at se tilbage på dine fremskridt gennem årene
 !;