At give slip på Mønstre i et forhold

Det er nemt at blive låst fast i mønstre med en anden person, og at finde dig selv forventer ting at altid forblive den samme.
Mønstre udvikler sig normalt, fordi vi ikke tillader ændring skal finde sted. Vi opfører sig sæt måder at enten gøre os føler komfortable eller for at beskytte os selv. Mønstre er en måde at styre vores verden omkring os. Når vi etablerer mønstre med en anden person, mønstret bliver svært at give slip på. Mønsteret selv har påtaget sig en større rolle og har mere af et formål, fordi der er to mennesker involveret. Begge sider genetablere det mønster, når den udløses. Hvis en person ønsker at lade mønster eller vane gå, det kræver også den anden person &'; s samarbejde.

Udløseren for et mønster i et forhold kan være så mange forskellige ting.
Triggers sætte os ud og bekræfte vores behov for at kontrollere, og dette medfører mønsteret. Udløseren gør os ubehageligt eller sårbare, så vi forsøger at fastholde, hvad kontrol kan vi i løbet af den anden person eller i øjeblikket. Selv hvis det mønster, vi har skabt føles skadeligt, kan det stadig gøre os mere behagelig. Hvis mønsteret er sket før, så vi forstår det og kan klare det. Ændring og give slip på mønstre er en fælles indsats, hvis det er blevet fastslået af to personer. Hvis du tydeligt kan se et mønster, og det er at skade dit forhold, så er det tid til at skifte, og lad det gå.

Lade gå af et mønster er nemmest, når det involverer jer begge at gøre det sammen.
Begge sider nødt til at forstå de udløsende faktorer og svare dem forskelligt, når de opstår. Begge parter skal være opmærksomme på det mønster, at ændre. Hvis kun én person forsøger, kan de finde det yderst vanskeligt for forandring kan finde sted. En diskussion af de skadelige virkninger af mønsteret kan hjælpe. Hvis begge sider tydeligt kan se, hvad der sker, og vilje til at lade mønsteret gå, så det kan gøres. Begge parter har brug for at have det til at være anderledes. Hvis man ser ikke noget problem, og ingen grund til at ændre deres adfærd eller reaktioner, så ændring kan ikke forekomme.

Den eneste måde at virkelig lade det gå, er, hvis begge parter kan enes om at etablere en ny måde kommunikere vedrørende, og være sammen med hinanden.
Begge sider nødt til at forstå dens virkning på den anden person, og behovet for forandring. Mønstre er skabt, og de kan også blive frigivet. Hvis begge parter er fortsat opmærksomme på de udløsende faktorer, der fører til det mønster, de kan reagere forskelligt. Hvis både kan bo til stede med hinanden og er fast besluttet på ikke at lade sig rive med af den sædvanlige reaktion, der kan være forandring. Det kan føles hårdt, men det kan gøres. Vær opmærksom på de udløsende faktorer, der forårsager problemet og i stedet bruge disse øjeblikke som din mulighed for at ændre
.