Det er ikke let

Der er mange stadier, vi passerer igennem i vores liv. Først, vi er børn, så unge voksne. Vi derefter komme til at arbejde på ægteskab og forældreskab. Før vi er færdig med forældrerollen fase, ofte er vi kastet ind i den næste fase: at være en del af sandwich generation
sandwich generation er, når vi tager os af vores børn og vores ældre forældre på samme tid.. Dette kan være en meget stressende tid i vores liv, en gang, at vi er splittet mellem to meget presserende og vigtige forpligtelser. Hvad gør du, når dit barn er at have en præstation i skolen og dine forældre er på hospitalet? Du kan ikke være begge steder på samme tid. Hvordan vælger du mellem disse to lige vigtige ting?
Det er meget stressende at være en del af sandwich generation. Du ser nedgangen i dine forældre og beskæftiger sig med alle de tab, der indebærer. Du er med til at forme den næste generation med al den glæde og frustration, som indebærer. Du kan også have et forhold, som du har brug for at pleje så godt. Din partner har brug for noget af din tid til at holde dette forhold sundt. Du kan også komme til at arbejde. Du kan ikke gå glip af alt for mange dage på arbejde, eller du kan have nogle væsentlige finansielle stressfaktorer, du har til at beskæftige sig med, også! En gang imellem, er du nødt til at bruge lidt tid på at gøre gøremål omkring huset, så du har rent tøj og mad samt!
Alle disse ting tage op en betydelig mængde tid og energi. Den ene person, der hasn &'; t fået nogen tid endnu er dig! Alt, hvad du gør, er stressende. Og tidskrævende! Men hvis du ikke tager et stykke tid ud til at pleje dig selv, så du kan ikke klare alt det andet, du behøver at gøre. Hvis du har læst min klumme i et stykke tid, du ved, at jeg altid skubber dig til at tage tid til dig selv. Den anden dag en klient af mine endelig begyndt at tage vare på sig selv. Hun kom ind og sagde, “ Ved du hvad? Denne tage vare på dig selv virkelig virker &"!; Hun havde mere energi, og hendes stress var faldet. Denne tage vare på dig selv virkelig hjælpe, især når man er i sådan en stressende situation.
Dette er en anden fase af livet, at vi vil komme igennem. Forhåbentlig vil vi lære nogle vigtige ting, som vi passerer gennem det. Forhåbentlig vil vi komme på den anden side som en sundere, stærkere person. Nyd rejsen, min ven
.