Ændre din opfattelse ændre dit forhold

Hvis du har problemer med dit forhold, kan din perspektiv være en del af problemet. Overvej, hvordan du kigger på dit forhold, og hvordan du kigger på din partner? Din opfattelse af din partner og dit forhold påvirker den virkelighed, som du oplever.

Tænkning og tro, at det var umuligt at sætte en mand på månen, ville aldrig have resulteret i Neil Armstrong stående på månen. Ligeledes tænker og tro, at din partner er ikke godt nok, eller at dit forhold ikke kan være lykkelig, ikke fører til at skabe en succesfuld, lykkeligt forhold

Konflikt kan skyldes dine fortolkninger af din partner &';. Handlinger eller hensigter . Du kan tage tingene alt for personligt. Hvis din partner er forsinket eller optaget, kan du opfatter at han /hun gør ikke &'; t elsker dig, at han /hun er egoistisk, doven eller taktløst, eller at han /hun gør ikke &'; t pleje. Det er ikke de forhold eller adfærd, der såre dig, det er meningen, at du tillægger dem, der forårsager dig smerte.

Talmud sagde: "Vi kan ikke se verden som den er. Vi ser verden, som vi er." Alt det, vi forstår og tænker på som faktuelle er blevet filtreret gennem vores tro-system. Vi er alle eksperter i at se bort oplysninger, der ikke passer med vores tro.

Til at begynde at ændre din opfattelse så spørg dig selv: “ Hvad kan dette betyde &";? Kig efter flere muligheder; prøv at finde nogle positive eller i det mindste neutrale muligheder. En anden nyttig ting at prøve er at sætte dig ind i din partner &'; s sko. Prøv at se situationen fra hans /hendes perspektiv.

Det er forbløffende, hvordan ændre din opfattelse kan begynde at ændre dit forhold. At blive bevidst om den betydning, som du er knyttet til de ting, som din partner gør og siger og søge efter måder at sætte et mere positivt spin på dem, kan skabe opadgående momentum i dit forhold i stedet for en nedadgående spiral.

Bemærk: Misbrug er misbrug, uanset hvordan man ser på det
. .