Sådan Regain Trust i et forhold - 3 enkle trin til Ombygning Trust Efter Utroskab

Du har svært ved at tro noget, siger han. Hvorfor ville du? Han snydt og løjet for dig, så hvordan kan du vide, at han ikke lyver igen?

Opdage, hvordan at genvinde tilliden i et forhold er en kritisk del af at overleve en affære og gemme din ægteskab efter en affære. Her finder du et par enkle trin til at hjælpe dig med at genvinde den tillid hurtigt slippe af med disse endeløse forstyrrende tanker.

Jeg kan ikke tro, hvor let han kunne lyve for mig "," Jeg kan ikke tro, jeg faldt for hans løgne "," Hvordan kunne jeg ikke mærke han lyver? "," Jeg føler mig så forrådt, min selvværd gået, og jeg er mistænksom over for alt og alle ".

Kan du forholde sig til disse følelser ? Du er ikke alene, og du bør aldrig bebrejde dig selv! Selv fagfolk som retshåndhævelsespersonale kan ikke altid fortælle, når en person lyver. Du må virkelig ønsker at stole på ham igen, men det er en arbejdsproces, og det vil ikke ske i en dag.

Sådan Kend din ægtefælle er ikke Liggende Igen

Som den skadede ægtefælle, har du sandsynligvis ønsker at sikre, at sagen virkelig er slut, og du vil have bevis for, at han ikke er . lyver for dig længere En løsning, der er mere populære end du kan forestille dig, tager ham til en polygraph test fleste polygraph test siges at have en succesrate på 60-70%, og de penge er værd at det -. Hvis du kan genvinde tilliden og komme tilbage din fred i sindet. Mange gange snyder vil forsøge at undgå testen og spilde sine indvolde om alle de detaljer, der ønskede at vide.

3 enkle trin til at genvinde den tillid i et forhold

For at genopbygge et "beskadiget "forhold, der er blevet revet af løgne, skal du oprette et nyt fundament af tillid, et skridt og en mursten ad gangen. At vide med sikkerhed, om din partner ligger i 100% nøjagtighed kunne være spild af din tid og energi. Hvad du behøver, er mere end det. Du skal vide, at din ægtefælle ikke kun beklage snyd, men i stand til rent faktisk at ændre karakter. Her er 3 trin, du skal tage:

Trin # 1 - Definer udløser

Tænk over din fortid uge eller sidste måned. Tænk på alle de ting, der udløste dig til mistillid din ægtefælle. Er ham kommer hjem sent uden at kalde er en udløser? Er ham ikke besvarer telefonen en udløser? Du kan endda skrive dem ned

Trin # 2 -. Lad ham vide udløser

Bliv mere gennemsigtig og lade ham vide, hvad der gør du føler du er ved at blive løjet for igen. Bede ham om at ringe og forklare, om han kommer til at være sent. Minde ham, at du forsøger at genvinde tilliden i dit forhold og du er ikke bare forsøger at tjekke op på ham og genere ham

Trin # 3 -. Fjern en Trigger

Når din partner bliver mere og mere gennemsigtig, kan du aktivt fjerne en trigger ad gangen. Du vil pludselig se, at de udløsende faktorer er fading væk, og du kan krydse ud én udløser efter den anden. Hvis din ægtefælle ikke altid samarbejder, minde ham om, at det hans kærlige gave til dig på vej til at genopbygge den tillid og fundamentet for dit forhold.

Det er ikke de eneste trin, du skal tage for at finde den tillid igen. Der er meget specifikke øvelser, som lærer dig, hvordan du genvinde tilliden og gemme din ægteskab efter en affære
.