Massage terapi for Sundhed

Massage er kendt for at øge blodcirkulationen og strømmen af ​​lymfeknuder. Den direkte mekaniske effekt af rytmisk påført manuelt tryk og bevægelse, der anvendes i massage kan dramatisk øge hastigheden af ​​blodgennemstrømningen. Også, stimulering af nerve receptorer får blodkarrene (ved refleks handling) til at spile, hvilket også letter blodgennemstrømningen.

Therapies

Manuel vibrerende massage er en del af de forebyggende fysioterapeutiske aktiviteter, der udføres i intensivafdelinger. Den vibrerende massage kan udføres manuelt eller som elektro vibrerende massage. Den manuelle massage er en hurtig rytmisk vibration udføres af arm og skulder muskler i massør og overføres til patientens thorax ved hånden. Hånd massør har for at opnå en rysten med en frekvens på 8 til 11 rystelser /s. Formålet med pilotundersøgelsen var at undersøge indflydelsen af ​​manuel vibrerende massage på lungefunktionen for postoperative patienter, der fik mekanisk ventilation, med særlig interesse at være fokuseret på pulmonal ventilation og perfusion og cerebral blodgennemstrømning hastighed.

kan bruges terapeutisk massage til at fremme generel velvære og øge selvværd, mens styrke de kredsløbssygdomme og immunforsvar til gavn blodtryk, omsætning, muskeltonus, fordøjelse, og hudfarve. Det er blevet indarbejdet i mange sundhedssystemer, og forskellige massage teknikker er blevet udviklet og integreret i forskellige komplementære behandlingsformer.

Massageterapi, en kombination af videnskab og kunst, giver en afslappende oplevelse ved kunstnerisk hånd slag på kroppen at forynge krop og sind og fjerne stress videnskabeligt. Begrebet massage er tydeligt i hele historien.

Langsigtet stress hæmmer afbalancering proces ved at nægte kroppen mulighed for og afbryde cyklussen. Kronisk langvarig stress, der ofte selvpålagte af moderne arbejdspres, kombineret med miljømæssig stress byliv opretholde ubalance med alle dens medfølgende problemer økonomiske og sociale ambitioner.

I trigger punkt massage (også kaldet pres punkt massage ), terapeuten bruger en række af slag, men gælder dybere, mere fokuseret pres på TRP -. "knob", der kan dannes i musklerne, er smertefulde, når der trykkes, og forårsage symptomer andre steder i kroppen samt

En terapeut giver en dyb tissue massage bruger mønstre af slagtilfælde og dybe fingertryk på dele af kroppen, hvor musklerne er stramme eller knuder, der fokuserer på lag af muskel dybt under huden.

Regelmæssig massage styrker og toner hele kroppen systemet. Det kan stimulere eller skiftevis berolige nervesystemet, bidrage til at lette spændinger, stivhed og smerte forlader modtageren med en forbedret følelse af velvære.

Touch er kernen ingrediens i massage og også kombinerer videnskab og kunst. Behandlere lære specifikke teknikker til massage og bruge deres følesans til at bestemme den rigtige mængde pres for at gælde for hver person og lokalisere områder med spændinger og andre bløddele problemer

Din krop forbereder sig til handling:. Dine muskler anspændt, din puls, vejrtrækning og blodtryk hele stigningen, din lever dumper sukker i dit blod stream for energi, og dine binyrerne pumpe adrenalin i dit system. Din krop lukker også ned fordøjelsessystemet, urin og reproduktive systemer, som ikke er nødvendige til omgående.

Aromaterapi massage foregår i en spa. Sessionen begynder med dig afklædning og blive draperet med håndklæder til at dække eventuelle områder, der ikke bliver behandlet af rubdown. Massør vil kombinere æterisk olie med basisolie med henblik på at fremstille aromatisk olie, som vil blive anvendt under sessionen. Forskellige aromaterapi æteriske olier inkluderer: lavendel, vanilje, pebermynte, eukalyptus og sandeltræ. Basisolien kan være vindruekerneolie, abrikos olie eller mandelolie
.