10 faresignaler at se til i dit ægteskab

Sunde ægteskaber kræver tid, opmærksomhed, energi og årvågenhed. Det &'; s ikke realistisk at tro, at du kan have en super ægteskab uden indsats fra din side.

Det betaler sig at være opmærksom, for at stille spørgsmål, når du don &'; t forstå noget, og at lægge mærke til ændringer i adfærd, tonefald og attitude. Kommunikation eksperter har konstateret, at kun syv procent af vores kommunikation er verbale, mens den anden treoghalvfems procent afhænger af kropssprog og tonefald. Således er det kun giver god mening at være opmærksom på meget mere end blot de faktiske ord en ægtefælle siger.

Der er ti faresignaler, der kan hjælpe dig med at afværge problemer i dit ægteskab, før problemerne bliver mere alvorlig.

opmærksomme på disse advarselssignaler

1. Din ægtefælle virker ked men siger, “ Nothing &'; s galt &"; når du beder, men du &'; re sikker der &'; s mere i det. Stol på din intuition om dette. Kvinder i særdeleshed er tilbøjelige til at sige, “ Nothing &"; når du bliver spurgt “ Hvad &';? s forkert &"; Dette indikerer ofte, at der er noget, de har brug for at sige, men de don &'; t føler sig trygge siger det. Arbejdet med at skabe et sikkert miljø for deling af gensidige bekymringer.

2. Du spørger din ægtefælle om noget og få en sløv, knap hørbar “ Okay, det &'; s fint, &"; men tonen gør ikke &'; t lyder oprigtig. Denne reaktion ligner nummer et. Hvad &'; s normalt indlysende fra tonefald og andre ikke-verbal kommunikation er, at de fleste sikkert er noget galt. Alt er ikke fint. Og hvis det ldquo &; noget &"; gør ikke &'; t komme ud i det åbne, hvor det kan blive løst, det vil poppe op senere og skabe vanskeligheder
3.. Din ægtefælle er usædvanligt nervøse eller ophidsede, når man går i uventet, mens han eller hun er på computeren. Det kan bare være en tilfældighed, men det kunne også være, at din partner er involveret i at gøre noget, som han eller hun gør ikke &'; t vil have dig til at se. At vide, om det &'; s ingenting eller hvis noget er brygning vil tage observation over en periode. At blive involveret med nogen online isn &'; t harmløse, da nogle ægtefæller vil hævde. Det frarøver et ægteskab engagement og fokuseret energi, plus det kan føre til en affære i realtid.

4. Du observere, at din ægtefælle er at være hemmelighedsfuld omkring celle telefonopkald eller SMS-beskeder. Sommetider ægtefæller vil finde en partner gemmer sig i skabet eller låst i badeværelset taler i mobiltelefon. Det er helt sikkert noget at være opmærksom på, men don &'; t springe til konklusioner. Bare observere for en stund. Engang der &'; s rationel forklaring som en ægtefælle, der gør hemmelige opkald til at oprette en overraskelse fødselsdagsfest for partneren. Men hvis det &'; s ikke er tilfældet, kunne de hemmelige opkald være et signal om, at dit ægteskab er i fare.

5. Din ægtefælle har en betydelig ændring i stemninger, nydelse af livet, socialisering mønstre eller grooming /udseende. En ægtefælle kan blive deprimeret og til tider partneren gør ikke &'; t sætte spor sammen til at indse, hvad &'; s sker. Den ægtefælle, der føler deprimeret kan opleve ændringer i søvnmønster, spise, udseende og hygiejne. Der kan også være ukarakteristisk isolation fra venner og familie, samt grædeture eller tab af interesse i ting, der bruges til at bringe glæde. Hvis dette sker, det &'; at s tid rådføre sig med din ægtefælle &'; s læge.

6. Du indser, at din ægtefælle er ved at udvikle et mønster for at forsøge at undgå at gå i seng på samme tid, du gør, og sove i samme seng med dig. Talrige koner har delt i rådgivning, at de bevidst bo op senere end deres mænd for at undgå sex. Eller de siger, at et barn har vundet &'; t gå på vågeblus, medmindre de ligger ned med dem. Ofte så den forælder ender med at gå til at sove i barnet &'; s plads, hvilket giver den undskyldning, at de didn &'; t ønsker at vække partner eller at de faldt i søvn uden betydning. Den advarselstegn kommer, når det bliver til en natlig mønster, ikke en lejlighedsvis forekomst.

7. Du indser, at du don &'; t vide, hvem din ægtefælle er virkelig mere. Dette er helt sikkert et wake-up call, at det &'; s tid til at gøre dit ægteskab en topprioritet. Du &'; ll ønsker at bruge ekstra tid sammen taler og deling fra hjertet. En almindelig klagesang ægteskab rådgivere hører, er, “ han (eller hun) gør ikke &'; t virkelig kender mig. I &'; er bare en lønseddel til hende (eller bare nogen, der holder huset rent og tager sig af børnene). Tag dig tid til at finde ud af, hvad din ægtefælle er virkelig tænker og føler.

8. Dit forhold føles forældet og kedeligt. Hvis denne fase fortsætter, kan både du og din ægtefælle være mere modtagelige for lokke af en affære. Bevidst planlægge planer om at gøre nye ting og gå nye steder, og selvfølgelig se på, hvordan du kan krydre dit sexliv med din partner. Har du brug for at handle ud babysitting tid med en ven, så du kan forlade børnene og tage en weekend tur med din ægtefælle? Eller lad vennen holde børnene, mens du og din partner ophold alene hjemme?

9. Du finder dig selv co-eksisterende i det samme hus med din ægtefælle, men aldrig rigtig tilslutning. Når dette sker, det &'; at s tid planlægge en tid hver dag til at sidde, tale, dele følelser, holde i hånd, knus, og tilslut. Du kan &'; t råd til at miste din følelse af nærhed og limning med din partner. Skær ned på ekstra aktiviteter og straks gøre dit ægteskab din prioritet. Uden følelsesmæssig intimitet, vil dit ægteskab miste sin fremdrift og lidenskab.

10. Du indser din følelse af sjov og glæde er blevet erstattet af resignation og selvtilfredshed. Det &'; s tid til at ryste op. Har du fået i en skure? Vende tingene på hovedet og sætte nogle sort i dit ægteskab. Måske er det &'; s tid for de danseundervisning din kone har tiggeri dig at tage med hende. Eller måske er det &'; s tid til at gå på denne campingtur din mand har talt om i månedsvis. Uanset hvad du gør, don &'; t bare sidde der – planlægge noget sjovt
 !;