Just For mænd ... Og kvinder, der elsker dem: Hvordan mænd kan kommunikere mere effektivt

Spørgsmål:
Min kone klager over, at jeg don &'; t tale med hende nok. Jeg vil virkelig gerne gøre hende glad, så jeg &'; ve forsøgt at tale mere. Sommetider virker, og vi har store samtaler. Men andre gange, når jeg prøver at give hende råd, hun ender frustreret over mig, og jeg ender med min fod i min mund. Eventuelle forslag

A:
Great spørgsmål! Forskellene mellem, hvordan mænd og kvinder kommunikerer nuværende reelle udfordringer. Forståelse af de unikke udfordringer mænd står over kan hjælpe dig (og din ægtefælle) bliver den slags partner, du &'; re arbejde hen imod. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig med at opnå dine mål:

Lær at lytte; Lyt til at lære

For at være en god kommunikator, du har brug for at være en god lytteren
Dette lyder måske indlysende, men det &';. R lettere sagt end gjort. Den eneste måde at blive en bedre lytter, er at opdage, hvad din partner har brug for fra dig. For at gøre dette, skal du finde ud
hvad din kone har brug for af at spørge din kone.
Denne simple trin er overset af så mange mænd. Don &'; t antage, at du ved, hvad din partner behov og
don &'; t antage hun har brug for, hvad du har brug for. Det er her mænd får sig selv ind varmt vand.

Mange mænd rapporterer, at de har mest besvær, når deres koner siger “ Jeg har brug for dig til at lytte &"; Her &'; s et eksempel på to koner, der har brug deres mænd &'; support. Disse kvinder både vil have deres mænd til at lytte til begivenhederne i deres arbejdsdage. Se om du kan fortælle, hvad &'; s forskellige om mændene &'; s reaktioner

Carol:.
Du vandt &'; t tror den dag, jeg havde på kontoret! Jeg var på overdrive hele dagen og lige før jeg &'; m klar til at forlade, Lorna har den frækhed at dumpe tyve sider noter foran mig og siger, at hun har behov for dem organiseret i et brev, før jeg går.

Tim:
Geez, jeg håber du didn &'; t gøre det! Du &'; re altid lade hende drage fordel af dig. Vi er nødt til at arbejde på at få dig en rygrad. Fortæl hende, at du har et barn, du er nødt til at samle op fra dagpleje. Og hvis det gør ikke &'; t gøre det, gå over hendes hoved og fortælle ledelsen

Versus:

Paige:
jeg er knogle-træt. ! Ella &'; s ud hele ugen, og jeg gjorde det arbejde, tre mennesker før frokost selv, og så Matt tildelt mig et kæmpe projekt i slutningen af ​​dagen. Og selvfølgelig, som sædvanlig, han havde brug for det i går.

Jonas:
Hvor frustrerende! Dreng, han &'; s aldrig været sympatisk til din tidsplan. Ikke underligt du &'; re opbrugt. Hvad sagde du til ham?

I begge disse reaktioner, ægtemændene føler sig beskyttende over deres hustruer og frustreret over, at kvinderne havde sådan en hård dag. Men se, at Tim straks bevæger sig ind i problemløsende tilstand
og fortæller Carol hvad de skal gøre. Hun spurgte ikke Tim, hvordan han ville håndtere problemet. Derfor antager hans reaktion hun didn &'; t vide, hvordan til at håndtere situationen på hendes egen og hans svar også antager, at det er det, Carol havde brug fra Tim. Som du kan se, blev Carol bare udluftning, og hvad hun var på udkig i det øjeblik var en sympatisk øre, ikke
en Mr. Fix-det.

I den anden reaktion, Jonas viser, at han forstår
Paige &'; s frustration. Dette er en empatisk respons
snarere end en problemløsende svar.
Han spørger også et spørgsmål, som viser aktiv lytning og viser, at han er interesseret i, hvad der skete.

Når din kone ønsker dig til “ bare lytte, &"; i det væsentlige hun siger, at hun vil have dig til at forstå, hvad hun går igennem.

Hvorfor mænd skrue dette op:
(Ladies, være opmærksom …)

De vigtigste årsager mænd har svært ved at lytte til deres koner
:

~ De føler sig beskyttende af deres koner.
~ de hader følelse hjælpeløse og utilstrækkelig.

Ingen af ​​disse grunde er i sig selv dårligt, men når de kombineres, de forhindre dig fra at give din kone, hvad hun behov. Her &'; s hvad der sker: Din kone kommer til dig med et problem eller et dilemma. Det gør ikke &'; t tage en mester i intuition til at fastslå, at din kone er i nød. Den nød du vidne får dig til at føle sig hjælpeløs og anspændt (stedfortrædende hjælpeløshed). Du springer ud af empatisk tilstand (hvor du bare lytte og prøve at sætte dig selv i hendes sko), og spring ind i beskyttende, problemløsende mode. Din kone så føler frustreret og nedgjort. Kommunikationsprocessen er brudt ned

Løsning:.

Mange mænd misforstår
rolle lytteren som en passiv aktivitet med ringe værdi. Dette er en farlig tankegang, der ofte forhindrer mænd i at give deres koner, hvad de har brug for. Udfordre denne tankegang, fordi den kun står i vejen for en tilfredsstillende, intime union.

Hvis du formidle en forståelse
af din kone &'; s erfaring og dette er, hvad hun har brug for, så er du &'; ve hjulpet hende. Hjælpe din kone på denne måde er ikke en passiv aktivitet! Løbende minde dig selv, at når du gør din kone føler sig bedre (gennem empatisk lytning), du &'; ve været aktiv. Du er nødt til at øve og vænne sig til at kommunikere på denne måde. Før du ved af det, vil empatisk lytning bliver anden karakter.

Husk
: den bedste person til at afgøre, hvad din kone har brug for, er din kone. Og modgift mod at føle sig som en utilstrækkelig mand er at give din kone, hvad hun har brug for. Skriv dette på en post-it og læse det hver dag
.