Psykologien Bag hvorfor vi holde hemmeligheder

Kan du holde på en hemmelighed?

Som et lille barn, fandt jeg det næsten umuligt at holde min julegave køber en hemmelighed. Jeg forsøgte at undgå at modtageren efter at have købt deres gave, fordi jeg &'; d miste kontrollen over min mund og ville spontant afsløre min hemmelighed. Selv sådan en lille hemmelighed var meget ubehageligt at holde.

Da jeg blev ældre, udfordringen steget. Jeg husker venner siger, “ I &'; m vil fortælle dig noget, men don &'; t fortælle nogen &"; I &'; d svar, “ Nej, du don &'; t fortælle mig &"; Jeg vidste det psykisk tortur, at jeg ville helt sikkert udholde, når deres hemmelighed blev deponeret ind i mit sind.

Frisk ud af college, da en ny CPA, jeg landede et job som revisor. Nu, jeg var den, der kom til at skylle ud og videregive hemmeligheder. Det følte sig mere komfortabel. I dag, I &'; ve udvidet endnu mere i mit forhold til hemmeligheder, som jeg grave skjulte hemmeligheder fra den gamle verden.

Som en, der har viet hele mit liv til enten at holde hemmeligheder eller afdække dem, I &'; ve komme til at kende en ting. Sandheden er sat os fri. Holde hemmeligheder stjæler vores livskraft, der gør os syge, dræber relationer, og affald vores kreativitet

Psykologi Bag hvorfor vi holde hemmeligheder

I 1984 George Orwell sagde, “. Hvis du vil at holde en hemmelighed, skal du også skjule det fra dig selv &"; Det er præcis, hvad folk gør. Vi skjuler hemmeligheder ved at gøre dem bevidstløs. Vi gør dem bevidstløs ved at stable tænkt efter tanke på toppen af ​​hemmelige

Lad &'; s. Sige, at min ven fortæller mig om hendes hemmelige kærlighedsaffære. Jeg kan indeholde, at hemmeligheden hvis jeg lag flere tanker om toppen af ​​det. Jeg kunne fortælle mig selv, “ I &'; ma god ven til at holde hendes hemmelighed &"; Jeg kunne rationalisere, at disse oplysninger kunne skade mennesker. Jeg kunne overbevise mig selv, at jeg var en god sparringspartner for min ven. Rationalisering er en teknik, som de fleste vesterlændinge har mestret. Disse tilsyneladende logiske rationaliseringer tilsidesætte den hemmelige, effektivt begrave det i vores sind, så vi vandt &'; t uheld fortælle alle, at kejseren ikke har noget tøj.

Men lad &'; s gå dybere. Hvorfor har min ven har en hemmelighed? Hun holdt sin affære hemmelig, fordi hun fandt det så slemt. Hvorfor gjorde hun bedømme det så slemt? Andre mennesker har dømt anliggender som dårlige, og hun accepterede deres mening. Er anliggender dårlige? De fleste mennesker ville sige “ ja, &"; men domme er altid overbevisninger eller udtalelser, selv om alle er enige. De er aldrig den hårde, absolutte sandhed. I &'; ve ofte fundet mine domme var fejlbehæftet, når jeg vidste, intentionerne bag aktionerne

At holde denne hemmelighed aktiveret min ven for at undgå dommen hun forventede.. Og når vi forventer dom, vi normalt får det. Hun gjorde en beslutning om at acceptere det ubehag at skjule hemmeligheden over mulige smerte dom.

Vores største frygt

Nogle eksperter siger, at folk &'; s største frygt er ikke død, lidelse, eller endda offentlige taler. Det er ydmygelse og dom. I &'; ve sikkert set rigelige beviser for, at der i mit liv og arbejde.

Min ven delte sin hemmelighed med mig, fordi hun troede, at jeg wouldn af &'; t dømme hende. Men når delt, havde jeg hende dom af sig selv, sin hemmelighed, og hendes relaterede frygt for at blive dømt i min krop-sind. Vi blev bundet i gensidig ubehag. Vi følte tættere kun fordi vi adskilt os i fællesskab fra resten af ​​den fordømmende verden.

Hvorfor har vi frygter dom så meget?

anliggender er interessante materiale til undersøgelse. I det øjeblik, affære, er parret med fokus på følelsen af ​​kærlighed (eller begær). De har ingen tanker om at være dårlige eller nogensinde at blive dømt. Når de kan huske, at de nu vil blive dømt for en aktion, som de kan &'; t tage tilbage, parret skaber en obligation af hemmeligholdelse samt delt adskillelse fra de mennesker, de tror vil dømme dem.

Denne situation har rødder i barndommen. Som børn, vi følger vores følelser naturligt; men til sidst bliver det os i problemer. Normalt var ikke &' vores første lovovertrædelse; t virkelig dårlig; men det planter et frø, der ofte vokser til et stort træ ved voksenalderen

De fleste mennesker gør det mangelfulde konklusion, at du shouldn &';. t følge dine følelser; du skal følge logikken. Men logik kan være koldt og beregnende, når følelserne er udelukket. Løsningen er at gå den linje, hvor følelser og logik er enige. Men vi weren &'; t uddannet til at gøre det

I bogen, “ Quirkology:. Den Nysgerrig videnskab om hverdagen, &"; Richard Wiseman, Ph.D., diskuterer fænomenet hemmeligholdelse og lyve. Han beskriver et eksperiment, der blev udført med tre til fem-årige

“. Under disse forsøg et barn er ført ind i et laboratorium, og bedt om at stå over en af ​​væggene. Forsøgslederen forklarer da, at han vil oprette en udførlige legetøj et par fødder bag barnet. Efter opsætning af legetøjet, forsøgslederen forklarer, at han har til at forlade laboratoriet og spørger barnet ikke at vende rundt og kigge på legetøjet. Barnet er hemmeligt filmet af skjulte kameraer i et par minutter, og derefter forsøgslederen afkast og beder barnet om han eller hun keg. Næsten alle tre-årige gør, og så halvdelen af ​​dem lyve om det til forsøgslederen. Ved den tid, børnene har nået en alder af fem, alle af dem kigge og alle af dem lyve &";.

Disse børn synes at have brudt to sociale regler. De adlød, og så de løj om ulydig. De så naturligvis ingen skade i kigger på legetøjet; de sandsynligvis set det som noget sjovt som at spille gemmeleg.

De havde stadig nysgerrighed og ren barnlig nysgerrighed er en kvalitet af hjertet.
Nysgerrighed er den livskraft, der driver os til at kravle, stå, gå, lære og drømme. Kærlighed, nysgerrighed og kreativitet don &'; t eksistere i det samme perspektiv som regler, overbevisninger og hemmeligheder. Vi kan &'; t holde to modstridende tanker i baghovedet på én gang. Hvad børnene manglede var evnen til at forudsige, at nogen ville spørge dem, hvis de keg. De manglede den tro, at de kunne blive dømt.

Vi er født Innocent

Folk har været så konditioneret til at tro, at de er født syndige, at de ofte ser forbløffet, når jeg siger, det er ikke sandt. Disse børn bevise min pointe. De er uskyldige; de har ingen som helst mulighed for at forudsige en konsekvens for kigger. De kan &';. T tænke over deres handlinger blive dømt, fordi deres sind er fokuseret på nysgerrighed og sjov, ikke dømmekraft og konsekvenser

Vi lærer, at der er konsekvenser for ulydighed fra straffende-minded voksne i vores liv, der underviser os at adlyde deres regler. De fleste af disse regler er blot bekvemmeligheder til deres fordel. Vi følger deres logik, overbevisninger og regler på udelukkelse af vores følelser, fordi vi var uddannet til det. Desværre, dette eksperiment beviser, at ikke mange af os gjorde det forbi fem før vores nysgerrighed og uskyld blev knust

Vi er ikke født med en følelse af rigtigt og forkert; Det er en menneskeskabt opfindelse. Vi låner overbevisninger og regler fra voksne og autoriteter i vores liv. Vi don &'; t indse som børn, der rigtigt og forkert er meget subjektiv.

Rigtigt og forkert adskiller os, og så uskyldige børn Vi kan ikke forstå adskillelse. Vi er nødt til at lære det. Og desværre, folk gå ud af deres måde at lære det til os.

Når det er lært, vi forsøger at finde måder at helbrede adskillelsen. Vi savner den enhed. Anliggender og “ don &'; t fortælle nogen &"; hemmeligheder synes at helbrede vores smerte af adskillelse, fordi vi fokuserer på det hemmelige obligation, hvor dom gør ikke &'; t eksistere.

Disse børn demonstrerer den utroligt vigtigt øjeblik i vores liv, hvor vi handlede i nysgerrighed for lydighed. Vi handlede vores uskyld regler. Vi handler vores enhed for adskillelse. Og hvis vi lånt behovet for at behage, vil vi bruge vores liv forsøger at passe ind i andre mennesker &'; s pedantisk definitioner af god, så vi vandt &'; t blive dømt.

Alle veje fører til dom

Der er kun én måde at behage alle, og det er at holde hemmeligheder om de regler, vi bryder så folk tror, ​​at vi fulgte deres regler og don &'; t dommer os. Vi frygter dom så meget, at vi gør det muligt at tage vores magt, vores autenticitet, og vores frihed. Den virkelige kur er at stoppe lade andre mennesker til at definere, hvad der er godt og dårligt for os, og at begynde at følge vores hjerter igen som små børn. Men det kræver mod, fordi dommerne får brutale, når vi stoler på vores hjerter og ikke dem.

Jeg drømmer om en tid, hvor vi alle droppe vores unødvendige regler, overbevisninger og domme - en tid, hvor forældre klappe deres børn &'; s nysgerrighed for kigger bag forhænget. Når det sker, vil børnene også fortælle sandheden om kigger. Vi &'; ll grine som vi slutte sig til dem i deres legesyge i stedet for at piske dem med lydighed. Når deres hjerte-filt nysgerrighed er hædret, vil deres medfødte ønske om at leve uden hemmeligheder følge. Sandheden vil sætte os alle gratis
.