Overlevende Utroskab: Kom Tilbage Dit selvværd

Nøglen til at overleve utroskab er at beskæftige sig effektivt med smerter og genvinde din følelse af selvværd. Det er ikke let i ansigtet af forræderi af en person, du har elsket. Men hvis du ikke fokusere på disse opgaver, den vrede og sårede følelser kan overskygge resten af ​​dit liv.

Der er mange forskellige måder, hvorpå du kan være blevet forrådt. Måske er din partner havde en følelsesmæssig affære uden sex. Den snyd kan også have været en langsigtet romantik foretaget på siden, eller endda en engangs-ting. Uanset hvilken situation opstod, resultatet er utroligt smertefuldt.

En af de første ting at gøre, når du opdager du har været offer på denne måde, er at opfordre dit netværk af venner og familie for følelsesmæssig støtte du får brug for. De er på din side og vil lytte til dig, mens du udtrykke din vrede og smerte. Dette hjælper med healing. Så gør den kærlighed, de vil heap over dig.

Hvis du har svært ved at navigere dig vej gennem negative følelser, kan det være tilrådeligt at se et ægteskab rådgiver. Lyt ikke til nogen, der siger, at dette viser svaghed. Tværtimod er det et tegn på, at du er stærk og ønsker at gøre dit liv bedre. Individuelle rådgivning sessioner er den bedste idé på dette tidspunkt, selv hvis du overvejer muligheden for at bo hos den person, der snydt på dig.

Nogle mennesker kan tilgive og glemme. For andre kan det aldrig ske. Du skal derfor tænke længe og hårdt om, hvorvidt forholdet kan reddes. Overveje alle aspekter af situationen, før du foretager denne vigtige beslutning.

En partner, der ønsker at genvinde din tillid skal være villig til at besvare alle dine spørgsmål om forræderi, herunder hvorfor det skete. Forholdet eksperter mener, at hvis den krænkende part balks ved at være åben og ansvarlig, er der nok ikke meget grundlag for at komme videre sammen. Vær særlig forsigtig, hvis personen siger, at du er skyld eller ikke at være angerfuld.

Overlevende utroskab betyder også at tage tøjlerne, når det kommer til praktiske forhold. Afhængigt af hvad din partner gjorde, kan det være nødvendigt at blive testet for seksuelt overførte infektioner. Må ikke skamme sig over dette. Du er uden skyld. En sidste anbefaling er at kontakte en advokat, hvis du tror der kunne være fremtidige spørgsmål vedrørende forældremyndighed og økonomisk støtte. Jeg forstår enhver tøven, du måtte have om at følge dette råd, men i min erfaring, de er en integreret del af overlevende utroskab
.