5 trin til Healing The Hurt Of Utroskab

Der er ikke mange ting, du vil opleve i livet så smertefuld som din partner snyd på dig. Der er måder at håndtere smerten ved utroskab, hvis du vælger at tilgive det. Lige nu, den smerte du føler er nok overvældende. Tro det eller ej, er der fordele ved at tilgive nogen, der har snydt på dig, selv om tilgivelse måske ikke synes at give meget mening lige nu. Der er mange gode grunde til at du tager denne ekstraordinære skridt, men det vigtigste bør være, at du gør det for dig selv. Der er så mange måder, tilgive ham og genopbygge forholdet vil gavne dig så godt. Tilgivende utroskab, selv om, er noget, du gør kun én gang med en kæreste - gøre det klart, at der ikke er tredje chancer. Hvis han er snydt før, og har nu snydt igen, du ved, han vil gøre det igen. Komme videre med dit liv uden ham. Hvis han synes angerfuld og søger din tilgivelse, og ønsker at genopbygge forholdet, så prøv følgende:

Healing Utroskab Tip # 1

Det første skridt er at diskutere hans snyd med ham. Ligegyldigt svært det er for dig, det vil være svært for ham så godt, fordi han er nødt til at forklare, hvorfor han ikke kunne være trofast. Han vil indrømme, at han er svag. Men det er en kritisk samtale for at have, hvis du er til at finde ud af, hvorfor han snydt. Måske troede han, at dine følelser for ham, havde kølet ned, eller måske han bare havde en krise i selvtillid. Når han giver sit hensyn til hans handlinger, ikke være fordømmende og anklagende. Hvis han er oprigtig, han føler slemt nok nu, og du kan nok ikke sige noget til ham, har han ikke selv sagde. Du vil være i stand til at bedømme dybden af ​​hans oprigtighed og anger i løbet af denne samtale, som er den anden grund til at du ikke kan springe det.

Healing Utroskab Tip # 2

Det andet skridt er at lade det hele ud. Det er tid som denne, at du føler alle mulige følelser og følelser kærning væk inde i dig. Du er nødt til at lade dine følelser ud, men ikke gør det på en skadelig måde. Narkotika og alkohol, for eksempel, er langt mere tilbøjelige til at skade dig end at lade dig med at håndtere dine følelser. Der er alle mulige måder at udtrykke disse følelser, selv om, uden at risikere din fysiske eller mentale helbred i processen. En fremragende stikkontakt er at skrive i et tidsskrift. En anden metode er at indføre en regelmæssig træning rutine. Pointen er dog, at du har fået til at gøre noget for at få disse følelser ud af dig - du er nødt til at rense dem. Selv gråd er en god mulighed - så længe du giver slip på dem. Du skal blive healet dig selv, hvis du kommer til at helbrede dit forhold.

Healing Utroskab Tip # 3

Det tredje skridt er at gøre det faktiske valg til at tilgive ham for at forråde dig. På dette tidspunkt, hvis du ikke rigtig har tilgivet ham, er der ingen mening i at være i et forhold med din kæreste. Det er tid til at sætte fortiden bag dig. Du har lavet dit valg, nu tilgive ham. Styrken til at tilgive ham, vil ikke komme fra dit sind, men fra dit hjerte.

Healing Utroskab Tip # 4

Det fjerde trin er at lave en aftale med en rådgiver eller en anden mental sundhed professionel. Du både har brug for nogle professionelt niveau hjælp og støtte i dit forhold. Det eneste alternativ er at tale med en betroet ven, der har haft første hånd erfaring i, hvad du går igennem. Som med alle ting værd at have, vil dette tage noget arbejde. Et afgørende punkt er at lytte til, hvad han har at sige og ikke beskylde. Spild ikke din tid, eller din vens ved at pege fingre eller være fordømmende. Forholdet vil ikke blive gemt af nogen af ​​jer, eller begge af jer, der arbejder alene. Det kan kun genoprettes, hvis du arbejder sammen.

Healing Utroskab Tip # 5

Det femte og sidste trin er at indse, dybt i dit hjerte, at denne frygtelige ting skete, men det er overstået nu, og du er klar til at komme videre. Den slags smerter forårsaget af utroskab kan være massiv. Det tager tid at helbrede med jer begge arbejder på det. Betrayal smerte ikke bliver helbredt natten, så ikke forvente, at. Det er generelt tage dig længere tid at helbrede, siden du var den, der kom til skade. Helbredelsen kommer hurtigere, men hvis du ser frem i stedet for tilbage.

Af hensyn til dit forhold, jeg håber bestemt, at de skridt, jeg har skitseret her, kan hjælpe dig med at helbrede smerten af ​​utroskab. Som de siger, nogle gange dårlige ting ske for gode mennesker. Når vi støder på sådanne dårlige situationer, hvad der er vigtigst er, hvordan vi læner og vokse fra dem
.