Den Affair er kun en del af historien

Selena og Trey har besluttet at give deres ægteskab en ny chance. Efter at have fundet ud af, at Trey snydt, Selena var klar til at pakke op hendes ejendele og forlade. Hun tilbragte en uge sammen med sin mor og besluttede, at hun ikke er villig til at indgive skilsmisse endnu.

Når Selena vendte hjem, hun sat ned nogle strenge grundregler med Trey. Han skulle vise sig at her-- uden en doubt--, at han virkelig afbrød affære. Han skulle gøre hele sit liv tilgængelig og åben for hende.

Det har været tre måneder, og selv om Trey har fulgt hver eneste af Selena regler, ingen af ​​dem føles som deres ægteskab er i bedring. Der er stadig en masse spændinger og mistillid mellem dem. De har begge bødesystem rundt, når det kommer til vanskelige emner, fordi argumenter synes at bryde ud og eskalere nemt.

Selena og Trey begge ligner de ville være bedre stillet opdeling til gode.

Når du og din partner beslutter at genopbygge tilliden og reparere dit forhold efter utroskab, det kan være en vanskelig proces. Det kan føles risikabelt at tage tilbage din partner, der snydt. Når du ikke kan se de ønskede resultater, kan det virke som om, du har foretaget et forkert valg at bo.

Det er rigtigt, er der tilfælde, hvor det er faktisk i den bedste interesse for alle involverede for parret til at bryde op. Kan skaden og frakobling er for dyb til fuldt ud at helbrede.

Du skal virkelig lytte til dig selv og gøre denne vanskelige beslutning baseret på, hvad du ved og hvad du ønsker, og ikke så meget om, hvad du tror, ​​du “ bør &"; gøre.

Hvis du stadig gerne vil genopbygge tilliden i dit kærlighedsforhold eller ægteskab, opfordrer vi dig til at gøre én ting, der kan være lidt anderledes end hvad du har gjort ...

Vi foreslår, at du ser på hele historien om dit forhold og ikke bare sagen.

Vi ved, især hvis din partner er den, der snydt, det er ikke behageligt eller let at gøre.

For at genopbygge tillid, du har fået at se ud over bare sagen.

Ja, vi er enige med dig, at utroskab kan forårsage alvorlige skader på et forhold. Ja, din partner, der snydt behov for at tage ansvar for hans eller hendes valg at snyde og gøre det godt igen for dig.

Samtidig, du mangler en masse værdifuld information-- det er nok nøglen til jer to genopbygge trust-- når du oftest fokusere på utroskab.

Forestil dig, at du afhente en roman og springe forbi forsiden ¾ af bogen, og kun læse de sidste par kapitler. Du vil sandsynligvis ikke gøre det, fordi det sidste kvartal af bogen ville være forvirrende og næsten umuligt at forstå uden at alle de sider, der kom før.

Det samme sker, når et par, der forsøger at reparere deres forhold efter utroskab skærper ind på sagen og ignorerer mange andre dynamikker i deres forhold.

Når man ser på hele historien om dit forhold, du er ikke at sige, at det var okay, at din partner snydt. Du er ikke at gøre sådan, at du eller anden måde kørte din kammerat i armene på en anden.

Ingen af ​​disse påstande ville være nyttigt (og de er sandsynligvis ikke sandt enten).

Når man ser på hele historien, hvad du gør, er at erkende, at du og din partner nok var ved at blive mere fjern længe før han eller hun havde affære. Hele historien vil give dig mulighed for at identificere de vaner, der kørte du to fra hinanden og muligvis bidraget til utroskab.

Kig efter tilbagevendende temaer.

Har du tendens til at få jaloux let? Har din partner tæt ned til dig, når han eller hun får ubehageligt? Har du to har uklare aftaler eller forskellige forståelser af dit forhold aftaler?

Der er utallige vaner, som du og din partner kunne have faldet i der skabte distance og konflikt i dit forhold.

Tag en dyb indånding, afsat dit behov for at tildele skyld eller være rigtigt og modigt identificere tendenser i dit forhold (både i fortiden og nutiden), som simpelthen ikke tjener nogen af ​​jer.

Du kan gøre dette ved dig selv eller med din partner. Hvis din partner nægter at prøve denne øvelse med dig, så gør det alligevel. Hvad du lærer kan give dig klarhed og vil potentielt hjælpe dig to genopbygge tilliden.

Når du har identificeret de tilbagevendende temaer i dit forhold, du kan eksperimentere med nye måder at være sammen med din kammerat. Disse kan omfatte at skabe nye og klarere aftaler med din partner. De kunne involvere dig at lære og øve forskellige strategier for at blive åbne, selv når situationen udløser dig.

Som du foretager ændringer i din adfærd, din partner vil uden tvivl lære af dit eksempel. Tillid kan genopbygge og du to kan oprette forbindelse som nye, sundere vaner formular
.