Sådan overlever Utroskab - Her er hvad du skal gøre først, hvis du er den, der er blevet snydt på

Hvad du skal gøre først, hvis du ønsker at overleve utroskab i dit ægteskab eller forhold afhænger af, om du er den snydt eller snyd partner

Hvis du er den, der er blevet snydt på dig nødt til at være i stand til at beskæftige sig med at opdage, at din partner har været utro til dig. Den første ting du skal gøre er at acceptere, at du vil være på en følelsesmæssig rutsjebanetur for et stykke tid.

Her er nogle ting, du kan gøre i første omgang:

1. Det er menneskets natur, som du vil sikkert gerne konfrontere din partner så hurtigt som muligt med en liste af spørgsmål. En masse af disse vil formentlig være temmelig specifikke og vil berøre en masse nerver. Hvornår? hvor? hvor, hvor mange gange? hvorfor? etc. Det lyder nemt at sige, men du vil opnå meget mere, hvis du kan undgå vrede så meget som muligt. Prøv også at spørge dig selv, om det virkelig vil hjælpe dig, hvis du kender nogle af detaljerne.

2. Du er nødt til at fastslå, om din partners affære er forbi. Hvis det ikke er, skal du finde ud af, hvad deres hensigter er, og give dem et ultimatum.

3. Sæt nogle indledende grænser.

4. Giv dig selv tid til at komme overens med din situation. Hvis det er muligt bruge tid bortset fra din partner, mens du gør dette. Det mindste du skal gøre er at sove fra hinanden.

5. Du skal være opmærksom på, at der er en væsentlig beslutning, at du bliver nødt til at gøre på et tidspunkt - skal du bo eller skal du hen?

6. Husk, at du er den, der har til at leve med din beslutning, ikke nogen anden

7. Få nogle råd om hvad man skal gøre næste, fortrinsvis fra en person, der har været i din situation, så forstår, hvordan du føler og hvad du går igennem
.