Shrinky Guide til Parenting: Sådan hjælpe din Troubled barn (del 5)

Hvordan kan familier hjælpe deres voksne børn i problemer. I dette trin vil vi diskutere skabe en handlingsplan.

For at gennemgå, her er de trin, du skal følge for at bedst hjælpe dit voksen-barn i problemer. Du skal være i stand til at forstå dit barns tilstand og begynde en proces med at tage ansvar for din side. Du er nødt til at hjælpe dit barn med at finde en fantastisk mentor /terapeut, der ikke er en del af familien og kan engagere barnet i en proces med selverkendelse. Du er nødt til at blive involveret i behandlingen som en familie. Formålet med dette er ikke at løse dit barn, men at lære at lytte til din søn eller datter og at erkende, hvad du kan gøre, er at helbrede og ændre dig selv. Ændring sker i en trin-for-trin proces. I fase et, vi ikke ved, at vi har et problem. I fase to, erkender vi, at vi har et problem, og begynde at øve forandring. I fase 3, gør vi de ubehagelige forandringer. I fase 4, har vi integreret nye vaner for at blive.

Med dermed forstå, hvordan kan familier bevæger sig gennem disse stadier af forandring? Hvordan kan vi skabe en action-plan for at hjælpe den voksne-barn?

Normalt en voksen-barn kommer i terapi i fase et. I det mindste på et bevidst niveau, de er uvillige til at indrømme at have et problem. De skal blot komme i terapi værelse, fordi de ikke har noget valg. Mor, far, skole, eller loven har tvunget dem til.

For at barnet til at bevæge sig ind i kontemplation fase to ting skal ske. Mentor /terapeut har at etablere en obligation med den unge, hvor den unge erkender, at mentor er der ikke for at straffe eller dømme. For det andet, terapeuten skal hjælpe forældrene holde op med at kontrollere og kritisere. Dette skaber rum for den unge til at begynde at indrømme, at de har et problem, og begynder at tænke på forandring.

Når voksne barn bliver klar på denne måde, kan familien nu komme med en handlingsplan .
Der er flere nøgler til at skabe en handlingsplan, der vil arbejde med din voksne søn eller datter.

Planen skal være kollaborativ. Dette er ikke en plan, at forældrene create.It brug for at være skabt af familien sammen. Dette barn er nu gammel nok til at køre sit eget liv, og bør gives ansvaret for at deltage i skabelsen af ​​planen. Som alle får en lige stemme, forældrene er der for at sikre, at planen opfylder deres behov og er realistisk. Mentoren /terapeut er der for at sikre, at alle stemmer bliver hørt og overvejet.

Planen skal være konsensus. Alle skal blive enige om plan.If forældrene dikterer planen, vil barnet være sikker på at modstå og gøre oprør. Efter al sandsynlighed vil barnet have en vanskelig tid følgende igennem. Men hvis barnet er med til at skabe planen og skilte på til planen villigt, er der en større chance for, at barnet vil forblive engageret i processen. Selv hvis barnet fejler, vil arbejdet fortsætte med familien samarbejder om at hjælpe flytte gennem op-og nedture i handling fase.

Planen skal involvere ændringer for alle, og ingen skylden for nogen. Alle familiemedlemmer må erkende, at det bedste, de kan gøre for at hjælpe barnet er at arbejde på sig selv. Vi har alle plads til forbedringer, og de systemer, der fungerer bedst, er dem, der er både stabile og kan ændre. Hvis forældrene arbejder på sig selv, vil denne model, hvad forandring ser ud for barnet. Når barnet oplever ændringen af ​​forældrene dette vil motivere dem til at ændre sig selv.

Planen skal have realistiske mål. Det skal være noget, der kan opnås. For at dette skal virke skal det være baseret på princippet om "struktur og støtte.« Strukturer er de ting de forventninger, der i planen. For eksempel vil Paul ikke tage stoffer. Støtte betyder at give den hjælp, Paulus skal være i stand til at gøre dette. Dette kan betyde at give ham penge for terapi, forældrene går til Al-Anon og laver tilfældige narkotika testning. Det er uretfærdigt at sætte et mål, at barnet ikke kan få succes på, og derefter straffe ham for dette. Vores mål er at maksimere sandsynligheden for succes.

Forældre skal afgøre grænser. Forældre skal ikke sætte grænser, fordi de tror, ​​det vil få deres barn til at affinde, men som en måde at tage vare på sig selv. Moderselskabet skal sige noget lignende, "Jeg kan ikke få dig køre bil, når du er høj, fordi det gør mig alt for ivrig."

Planen skal indeholde realistiske konsekvenser. Konsekvenser for ikke at følge op på planen skal udvikles med inddragelse af den unge voksne. Forældrene bør kun godkende konsekvenser, de er parate til at følge op på. Må ikke truer med at smide dit barn på gaden, hvis du ved, du vil ikke gøre det. Dette er en del af det løfte, af alle i enighed om planen

I den næste artikel i denne serie vil jeg drøfte behovet for medfølelse i processen
. &Nbsp.;