Sådan får du dine børn til at gøre hvad du vil med lethed!

5 tips til at få dine børn til at gøre hvad du vil have dem til, uden manipulation, bestikkelse eller trusler. Det &';. Sa meget lettere og sjovere end du måske tror

Uanset om det &'; s at få vores børn ud af sengen og klar til skole eller få dem til at lave lektier efter skole, børste deres tænder eller rense deres værelse , at få vores børn til at gøre de ting, vi ønsker dem til at være en daglig kamp, ​​der kan føre til skrigende tændstikker og enorme mængder af frustration for mange forældre og deres børn. Dette er ingen måde at starte eller slutte en produktiv og fornøjelig dag, og faktisk kan holde det liv, vi virkelig ønsker at have ud af vores rækkevidde. Men der er teknikker, du kan bruge, og jeg bruger dem dagligt, som vil eliminere, eller i det mindste dramatisk lektion kampen for at få dine børn til at gøre præcis, hvad du vil have dem til, og den bedste del er, at det gør ikke &'; t indebære at have at bestikke dem, manipulere dem eller at blive vred og bruge trusler. Fordelene ved at bruge disse enkle aktiviteter med dine børn kan ændre stien af ​​deres liv, og dine. Ved hjælp af disse tips derhjemme hver dag har øge niveauet af lykke i mit hus, som jeg forestillede mig det ville. Mine to unge drenge har udviklet evnen til hurtigt at løse de uundgåelige problemer, brødre vil stå, har de udviklet en forbindelse, der gør dem i stand til at arbejde sammen som et team, og de har en masse sjov at være omkring hinanden, og vi er alle så meget gladere.

Jeg vil dele et par teknikker med dig i denne artikel, jeg bruger hver dag, der vil ikke kun få dine børn til at gøre hvad du vil have dem også, men vil også i høj grad øge din forbindelse til dem og indgyde vaner, der vil hjælpe dem være, gøre og have de ting i deres eget liv, at de virkelig ønsker

Ønsker vs. Don &';. t Ønsker

Det giver god mening gør ikke &'; t det, at vi er mere tilbøjelige til at manifestere i vores erfaring, at vi fokuserer vores tanker og følelser på? Den menneskelige hjerne fungerer i mystiske og alligevel næsten forudsigelige måder til tider. Hvis vi gentagne gange fortæller os selv, vi er i stand til at opnå noget, så vi sandsynligvis ikke vil nå det, eller hvis vi fortæller os selv folk er middelværdi og utroværdige vil vi mener, det er sandt, og vi vil blive untrusting og mindre tilbøjelige til at udvikle og opretholde en stærk relationer.

Henry Ford havde det ret, da han sagde, “ om du tror du kan, eller du tror, ​​du kan &'; t, enten måde du har ret &"; som har så mange andre gennem historien. Når vi fokuserer vores opmærksomhed mod det, som vi ønsker ikke vi er så meget mere tilbøjelige til at få præcis det, som vi ikke ønsker! Hvis vi ønsker at huske noget, det er mod hensigten at fokusere vores opmærksomhed på ikke at forglemme det, fordi vores tanker og følelser er fokuseret på glemsel, ikke huske. Når vi får at vide, at vi kan &'; t eller shouldn &'; t gøre noget vores tanker tendens til at gå direkte til “ hvad hvis jeg gjorde det &"; og vi ser dette tydeligt hos børn, og har følt det selv. Du kan sikkert se et mønster her, fordi jeg ved, jeg så det krystalklart. Med mine egne børn ville jeg fortælle dem ting som “ don &'; t glemme dig rygsæk til skole &"; og “ du don &'; t smide dine sokker omkring dit værelse &"; eller “ du don &'; t bare tage noget fra og bare slippe det &"; Du gættede det! De ville glemme deres rygsæk, smide sokker omkring deres værelse og fjerne deres klude og slip dem, hvor de står. Jeg kan huske at have en samtale med min elleve år gamle om, hvorfor han shouldn af &'; t længe oppe på skolens nætter. At diskussionen vedholdende og gik og gik, fordi han altid syntes at have et svar på, hvorfor han “ bør &"; være i stand til at være længe oppe. Så snart jeg skiftede til at forklare de enorme fordele ved at få nok søvn, og hvorfor kan han ønsker at overveje at gøre valget til at få nok søvn, alt ændret sig, og jeg har ikke haft en sengetid problem lige siden. Dette spildt over på hans yngre otte år gamle bror også, og han går i seng uden et problem.

en vane fra fortiden

Jeg begyndte at reflektere tilbage på min egen barndom og så, hvordan cyklen simpelthen gentager sig selv. Mine forældre gjorde præcis det samme! De er naturligvis altid fortæller mig, hvad de ikke ønskede mig at gøre. Jeg kan tydeligt huske min mor siger “ don &'; t glemmer din … &"; uanset hvad det var. Eller den gamle “ don &'; t være sent ellers … &"; Da jeg var teenager, hvis jeg fik at vide, jeg kan &'; t gøre noget som at gå ud med venner for en weekend, eller at I “ shouldn &'; t &"; uanset årsagen, jeg ønskede at endnu mere. Jeg mener, det er sandsynligt, mine bedsteforældre sagde lignende ting til mine forældre, da de var børn også. Denne gentagne måde at tænke og tage om de ting, vi ikke ønsker bliver indpodet som en vane, og denne vane vi bærer med os gennem hele vores liv. Vi derefter videregive denne vane videre til vores børn, og det er sandsynligt, når de bliver forældre, de vil gøre det samme.

Fysiske vaner som psykologiske vaner vil enten vise sig gavnlig for vores liv, eller være meget anti-produktiv og forhindre os i at leve det liv, vi virkelig ønsker at leve. For vane at tænke over ting, vi don &'; t ønsker, er ikke en vane, end kan brydes, men skal udskiftes med en alternativ måde at tænke på, repetitivt, og ved at hjælpe vores børn udvikle denne vane kan have noget men positive effekter på resten af ​​deres liv, for ikke at nævne vores egne som forældre og lærere. I virkeligheden, ikke at ændre denne vane bliver en væsentlig anstødssten til alle præstation.

Breaking the Cycle /Udskiftning af Habit

Det vil være meget lettere for dine børn til at ændre den vane at tale og tænker ting, de don &'; t ønsker, end det vil være for dig. Det er simpelthen fordi du måske har afholdt til denne vane i meget længere tid, så det er meget vigtigt, at du gør det bevidst indsats for at erstatte din egen sædvanlige måde at tænke på. Du vil være den model for dine børn at gøre det samme, jeg opfordre dig til at prøve og mærke, hvor mange gange i hele din dag, du finde dig selv at tænke på noget, du don &'; t ønsker at ske, eller gå et sted du don &'; t ønsker at gå. Så prøv og læg mærke til, hvor mange gange dine børn at gøre det samme (“ I don &'; t ønsker at til middag, jeg don &'; t ønsker at gå i seng, jeg don &'; t ønsker at gå i skole i dag, jeg don &'; t vil at gå der, eller jeg håber, det gør ikke &'; t …)

Det er blevet sagt, at en vane kan erstattes af at gentage de samme tanker, handlinger og adfærd i 30 dage eller mere, og selvom ved første det kan synes at være noget af en udfordring det bliver lettere og lettere, da hver dag passerer. Inden længe den nye vane har helt erstattet den gamle, og levetiden for fordelene langt opvejer enhver indsats, det tager at komme dertil.

Hvordan vi prise vores børn, og hvor ofte vi takker dem for at være hvem de er, for gør godt mod andre eller mindfully træffe valg, der gør dem stolte af sig selv og gøre dig stolt, er meget vigtigt. Vores anerkender dem for deres indsats og anerkende dem for at bruge deres karakter styrker så ofte som muligt vil give dem selvtillid og en stor følelse af stolthed. De vil have denne oplevelse mere og mere.

• Tip # 1

Gør det en Game

I vores hus vi spiller de ugentlige ønsker og Don &'; t Ønsker Game. Det er sjovt og virkelig let, og her er hvordan det virker:

jeg hænge på køleskabet et ark papir med hver enkelt af vores navne skrevet på tværs af de øverste og lodrette linjer, så hvert navn har en kolonne. Hvis du bliver fanget af nogen i familien taler om eller sige noget, du Don &'; t Want får du et flueben under dit navn på ark papir på køleskabet. Dette spil er så sjovt, og du kan blive overrasket over, hvor mange gange dine børn fange dig.

Den ugentlige spillet er slut fredag ​​morgen, og vi stemmer overens op markeringerne. Personen med det mindste antal checkmarks får lov til at vælge den fredag ​​nat middag og film. Så ikke alene denne sjove lille spil hjælpe erstatte en selvbegrænsende vane, men det fremmer også familie forbundethed

• Tip # 2

Musik Hjælper Mood i Morning

Når jeg tænkte over, hvordan jeg VIL morgen at gå glat som vi står op, spise morgenmad og få klar til skolen og starte vores dag, Jeg troede, at mellow beroligende musik bare kan hjælpe processen og resultatet har været fantastisk! Hver morgen jeg indstille radioen på min stereo til den offentlige radiostation, der spiller mellow klassisk musik, og jeg tænder den lavt som jeg vågner drengene. Som vi sidder og har Morgenmad den smukke lyd let flyder i baggrunden, og det synes at sætte en stemning af afslapning i morgen rutine. Ting synes at flyde meget bedre med en baggrund af beroligende musik

• Tip # 3

Deling Tanker

I morgen forsøge at få dine samtaler på morgenmad og hele morgenen fokus på, hvor godt du vil have din dag til at gå, og hvad du kan gøre for at gøre det udfolde den måde du ønsker. Tal om ting, du er taknemmelig for med dine børn, og opfordre dem til at dele deres tanker om taknemmelighed med dig, og hvordan de ønsker at skabe en stor dag for sig selv, og hvordan de kan gøre det ske.

I slutningen af dagen deler med hinanden de gode ting, der skete den dag. Dette styrker, at når vi fokuserer på, hvordan vi ønsker tingene til at gå, vi er mere tilbøjelige til at opleve livet på den måde. Dette betyder ikke, at du rabat de ting, der didn &'; t gå den måde, du havde håbet. Det er meget værdifuldt for dine børn at høre dig diskutere, hvordan din reaktion på ting, som don &'; t gå din vej vil afgøre udfaldet i forhold til, hvordan du kan finde den skæve erfaringer og vokser fra tingene ikke altid går den måde, vi havde håbet eller ville have dem også. Du kan hjælpe dine børn med at finde den samme i de situationer, der opstår i deres liv, som don &'; t gå den måde, de havde ønsket. Hvis du ser hårdt nok kan du altid finde en positiv og lærerig oplevelse i noget, der ser ud til at være negativ, og når det er fundet hele din opfattelse af ændringerne event. Som den berømte citat går; “ Skift den måde, du ser på tingene, og de ting, du ser på vil ændre sig &";.

• Tip # 4

Pick en “ Jeg er … &"; for Dag

Som vi kører til skole hver morgen vi vælger en måde, vi ønsker at være den dag ved at se på vores styrker. For eksempel er nyttigt eller omsorgsfuld eller fokuseret eller venlige og være opmærksomme på, at styrke og leve i det i dag. I erkendelse hvordan bruger vores styrker gør os og dem omkring os føler gør os ønsker at bruge dem mere og mere og fremmer en positiv følelse af selvværd og selvtillid. Igen fordelene ved denne aktivitet langt opvejer indsatsen og vil vare evigt

• Tip # 5

Hvad mener du virkelig ønsker?

Dette er blot en af ​​de liv skiftende spørgsmål, du kan spørge dig selv om end en af ​​de vigtigste og en, der ser ud til at låse en dør til muligheden og formål og tilføjer den komponent af mening i dit liv. Dette er også et af de spørgsmål, som mange udvikle den vane at spørge det modsatte af, “ hvad don &'; t vil jeg &"; og spekulerer på, hvorfor det er, de synes at holde oplever ting, de don &'; t ønsker.

Nøglen til at bortvejre tanker de ting, vi don &'; t ønsker, og erstatte dem med tanker om de ting, vi ønsker, er først at liste de ting, du don &'; t ønsker. Jeg ved det kan lyde counter produktive i starten, men holde sig til mig. Faktisk for mange mennesker er det lettere at tænke på ting, de don &'; t ønsker, fordi det er der mere opmærksomhed går og har i lang tid. Det &'; s de ønsker, der kan være mere udfordrende, men der er en nem måde at finde dem. Prøv at gøre disse øvelser med dine børn, fordi at få dem til at have det sjovt med fokus deres tanker om, hvad de virkelig ønsker vil have enorm effekt.

Tag et stykke papir og tegne en lodret linje ned i midten. Over venstre kolonne skriver overskriften Don &'; t Want og over den højre kolonne skrive mine ønsker.

I begyndelsen af ​​denne øvelse får dig til at tænke over ting, du ikke ønsker, men don &'; t bekymre, vil de blive fjernet. Begynd med notering efter antal i Don &'; t Want kolonne alle de ting, der kommer til at tænke over, hvad du don &'; t vil, for eksempel “ I don &'; t ønsker at være i gæld &" ;, “ I don &'; t vil mine børn til at kæmpe &" ;, “ I don &'; t vil min kone og jeg til at kæmpe &" ;, “ I don &'; t ønsker at være overvægtige &" ;, “ I don &'; t ønsker at gå på arbejde hver dag &"; og så videre. Du er velkommen til at bruge mine eksempler i din egen Don &'; t Ønsker

Great! Nu direkte overfor hver Don &'; t Want opført under Ønsker kolonnen skriver det stik modsatte tanke. For eksempel, “ Jeg vil have velstand og overflod &"; “ Jeg vil have mine børn til at komme sammen &"; “ Jeg ønsker at få langs godt med min kone &"; “ Jeg ønsker at være sundere og vejer __ lbs &"; “ Jeg ønsker at gøre det, jeg elsker for en levende &"; . og så videre

Nu er den sjove del er at skære den langs den lodrette linje midt på siden, tage Don &'; t Ønsker og ødelægge dem. Skær dem i bittesmå stykker og smide dem i recycle beholder. Nu alt, hvad du har tilbage til at fokusere dine tanker på er de ting, du rent faktisk ønsker i dit liv og ved at fokusere på de ting hver dag, du vil begynde at modtage inspirerede tanker om ting du kan gøre eller måder du kan være at manifestere dine ønsker ind din oplevelse.

Det centrale er at revidere denne liste hver dag og minde dig selv hele tiden på, hvad du virkelig ønsker. Du kan opleve modstand popper op, men du allerede har magt til at overvinde modstand og mener, at dit sind er langt mere magtfulde end du kan forestille dig.

Dine børn vil gavne voldsomt ved at deltage i disse aktiviteter med dig, og du vil opdage sammen dit sande ønsker og begær og træffe foranstaltninger mod dem med den kærlighed, støtte og opmuntring af hinanden.

Introducer dit barn til oplevelsen af ​​hvad det kræver at være tilfreds med The Ultimate Kid &'; s Guide til lykke, en e-bog til dine børn, som du kan downloade gratis på www.kidscandoanything.com
.