Første-gangs Mors Guide at forberede din baby

Vil du være en første gang mor?

fødslen til dit første barn kan synes lidt skræmmende i starten, men nogle avancerede præparater ville gøre det meget lettere.

Gå efter prænatale klasser. De ville hjælpe meget. Åndedrætsøvelser under fødslen ville hjælpe dig med at håndtere den smerte og stoppe dig fra at skubbe før tiden. Lær at slappe af. I de tidlige stadier af arbejdskraft, trække vejret dybt, ind og ud i rytme. Når veerne kommer og det er tid til at skubbe barnet ud, må du ikke holde vejret. Tag en dyb indånding, og slip det langsomt, mens du skubber. Prænatal klasser skal lære dine ordentlige åndedrætsøvelser (blandt andet), så du vil være forberedt på det store begivenhed. Tjek om dit hospital arrangerer sådanne klasser.

Pak din taske mindst en måned, før dit barn er forfalden. Få dig en duffle taske. To, hvis du går ud for at arbejde. Barnet kan komme ud når som helst, så være parat til at få fat i dine ting og hoved lige til hospitalet, når vandet taske brister. Hvad at pakke til hospitalet går i detaljer om, hvad du skal bringe med dig, når den tid kommer.

Hvordan barnet går hjem? Vil du gå hele vejen hjem med baby i jeres hjem eller er du og barnet gå tilbage i en bil. Hvis barnet kommer til at være i en bil, bedes du, af hensyn til dit barns sikkerhed, får et spædbarn bil sæde. Det er bedre at forebygge end at helbrede. Forbered alle disse i forvejen.

På selve dagen, når du kommer til hospitalet, er det usandsynligt, du ville få en chance for at spise noget. Du vil sandsynligvis få lov til at nippe vand, men fødevarer er sandsynligvis ude. Da jeg kom til hospitalet, fik jeg et lavement, (Standard Operating Procedure på hospitalet gik jeg til så barnet ikke ville komme ud sammen med afføringen.) Ingen mad var tilladt efter det, og at første fødsel tog 12 timer fra waterbag sprængfyldt med min baby på vej. Styrke er nødvendig for at skubbe ud baby, så jeg fulgte nogle kloge råd og drak en flaske kylling essens (en form for tonic. Brug hvad anbefales i jeres kultur) før overskriften for hospitalet.

Når veerne kommer, modstå skubbe indtil lægen siger det. Hvis du skubber, før du er fuldt udspilede, ikke blot ville du spilde energi som hullet stadig ville være for lille til barnets hoved at komme rigtigt, kunne du traumatisere baby, skubbe hende mod væggen, før døren er åben, så at sige. Vent på lægens orden, før du skubber.

Som for smertelindring, pick hvad du er komfortabel med. Jeg gik helt med naturlig arbejdskraft, mens min søster havde bistand ved hjælp af en epidural, der dræbte off smerten helt. Ærligt, smerter i arbejdskraft er enorm, så du i det mindste overveje at bruge smertelindring sygehuset kan tilbyde. Jeg havde en pethidin jab med min næste baby, som lempes min krop og gjort arbejdskraft nemmere og hurtigere.

Endelig, når barnet er hjemme, skal du sørge for barnets værelse er klar, eller i det mindste barn har et behageligt sted at sove og dit hjem er veludstyret med alle baby essentials - baby bad forsyninger og bleer kommer til at tænke. Derefter kan du slappe af og nyde din tid med din lille en
.